|
| Сб, Авг 2, 2014 06:52pm [Аноним] - 3576 d back | ↑↓ |
|---|
Советы на заметку
1. Чтобы зелень, которую вы кладете на пиццу при выпечке не утратила своего цвета и вкуса, ее надо предварительно обмакнуть в растительное масло...
2. Чтобы макароны и спагетти не слипались при варке, добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.
3. При варке кожица картофеля не лопается (картофель в мундире), если в воду добавить несколько капель уксуса.
4. Отварной картофель будет вкуснее, если при варке положить несколько зубчиков чеснока.
5. Нарезанный лук сохраняет свежесть, если положить его на блюдце, посыпанное солью.
6. Соль не отсыреет, если в солонку положить зерна риса.
7. Горчица, разведенная на молоке вместо воды, сохраняется лучше, не сохнет.
8. Чтобы очищенные яблоки не темнели, их помещают в холодную, слегка подсоленную воду (для салатов).
9. Яйца сохраняются лучше, если лежат тупым концом вверх.
10. Не рекомендуется мыть ножи горячей водой, от этого они тупятся.
11. Если нужно выжать сок из лимона (целого), то, предварительно обдав его кипятком, рукой покатать лимон по столу, потом разрезать и выжать сок - сока выжмется ощутимо больше.
12. Каша из обжаренной гречневой крупы быстрее варится, получается рассыпчатой и ароматной.
Крупу насыпают на чугунную сковородку или на противень и обжаривают в духовке в течение нескольких минут.
13. Витамин С гораздо лучше сохраняется в густых супах (мучнистых, крупяных, картофельных), чем в борщах и щах. Крахмал содержится в картофеле и крупах, предохраняет витамин от разрушения.
14.Овощные супы, в которых нет картофеля и крупы, рекомендуется заправить слегка поджаренной мукой — они будут более густые и вкусные.
15.Овощной суп станет вкуснее и питательнее, если в него добавить молоко, сливки, простоквашу или сметану.
16. Если вы варите картофельный суп с овощами, содержащими кислоту (соленые огурцы, щавель), то кладите овощи в самом конце варки, иначе картофель станет жестким.
17. Жареный картофель солите лишь тогда, когда он хорошо подрумянится, иначе соль смешается с жиром и ломтики потеряют форму, да и на вкус картофель будет хуже.
18. Кислота замедляет варку овощей. Поэтому уксус, лимонную кислоту, томат-пюре и свежие помидоры добавляют, когда овощи почти готовы.
19. Что бы картофель сварился быстрее нужно добавить в воду немного масла.
20. Еще при варке картофеля, добавляю немного чеснока, лавровый лист и чуть уксуса, соль конечно, тогда картошечка получается ну очень вкусной даже в холодном виде.
21. Картофельное пюре не стоит разбавлять холодным молоком, от этого пюре приобретает серый цвет и в нем образуются комки. Прежде чем разбавлять пюре, нужно нагреть молоко до кипения и добавлять постепенно, постоянно перемешивая.
22. Если посуда сохранила запах рыбы или лука, ее следует ополоснуть водой с уксусом, тогда запах исчезнет.
|
|
| Сб, Авг 2, 2014 07:38pm [Аноним] - 3576 d back | ↑↓ |
|---|
А моя бабушка всегда добавляла при варке картофеля разрезанную луковицу и я так делаю. Чеснок никогда не пробовала добавлять. В картофельное пюре всегда даю сметану, а не молоко. Спасибо за советы, многое пригодится 
|
|
| Сб, Авг 2, 2014 08:41pm [Аноним] - 3576 d back | ↑↓ |
|---|
ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ... Трудно поверить, но можно проверить.
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно.
Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: "У тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа не в норме". Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - в России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.
Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки...
Целительница напомнила нам слова Ванги: "Пока есть чеснок на земле, земля будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь чеснок, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её. Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от серьёзных последствий. Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на все 100%.
Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-лабораторию при институте Склифосовского. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86 единиц! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало!
Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит). Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа. Потому что как-то постепенно кашля не стало. У неё же часто были спазмы сосудов, при которых у неё синели губы, и она лежала без движения, - этого всего у неё тоже не стало. У мужа её в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок - моча стала прозрачной, очистилась кожа. Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов.
|
|
| Сб, Авг 2, 2014 09:02pm [Аноним] - 3576 d back | ↑↓ |
|---|
Пить воду до еды 45 мин (соседняя тема), потом пососать чеснок 30 мин.. Это же в котором часу надо вставать, чтобы все успеть? А потом еще ждать, чтобы чесночный запах пропал, если пропадет конечно, не думаю что зернышко кофе и веточка петрушки способны запах забрать. На работе все от вас шарахаться будут.
|
|
| Сб, Авг 2, 2014 09:04pm [Аноним] - 3576 d back | ↑↓ |
|---|
Если для Вас здоровье дороже,чем мнение окружающих,то Вы не будете обращать внимание на такие мелочи
|
|
| Сб, Авг 2, 2014 09:41pm Oksana - 3576 d back | ↑↓ |
|---|
Я тоже в пюре добавляю сметану всегда . Если есть время сбиваю миксером немного .
А еще хороший рецепт когда что то варите чтоб жидкость с кастрюли не "убежала" сверху на кастрюлю поставьте деревяную ложку или лопатку и тогда все останется в кастрюле и плита будет чистой 
|
|
| Вс, Авг 3, 2014 04:39pm мари - 3575 d back | ↑↓ |
|---|
хороший рецепт для здоровья про чеснок- , у меня тоже тетка заболела раком еще 30 лет назад, конечно операции и облучение прошла, но говорит что чеснок спас ей жизнь, она просто каждое утро глотала кусочек чеснока как таблетку, запаха нет когда его запиваешь не разжевывая. А кто боиться запаха то может принимать чесночные таблетки но эффект уже не тот.
|
|
| Вс, Авг 3, 2014 08:26pm [Аноним] - 3575 d back | ↑↓ |
|---|
Медики выяснили, что кошки могут помочь в излечении таких заболеваний, как инсульт, артрит и атеросклероз. При этом сами они не страдают. Так что заводите кошек и будьте здоровы!
|
|
| Вс, Авг 3, 2014 08:42pm [Аноним] - 3575 d back | ↑↓ |
|---|
Я слышала еще,что кошки снимают давление.
|
|
| Вс, Авг 3, 2014 08:49pm [Аноним] - 3575 d back | ↑↓ |
|---|
privet
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 02:32pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Сок 1 лимона+2чашки арбузной мякоти+1чай.ложка меда+0,5 чай.ложки ванильного сахара.Все взбить блендером,охладить в холодильнике или с помощью кубиков льда..Если добавить немного рома,получится арбузный махито.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 02:34pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Сливочно-бананово-шоколадное мороженое
Что нужно:
Сливки 33-35%- 500 мл.,
Сгущенное молоко - 0,5 банки (200 гр.)
Банан - 2 шт.,
Нутелла (или любая другая шоколадная паста) - 4-5 ст.л.,
Ванильный экстракт - 1 ст.л.,
Сливочный ликёр - 2 ст.л.
Как делать:
1. Взбить сливки и разделить на две равные части.
2. Для сливочно-бананового слоя:
В чашку положить нарезанные бананы на кусочки, сгущенку, ванильный экстракт и погружным блендером взбить всё до состояния пюре. Банановое пюре добавить к одной части сливок, перемешать (взбить) до однородной массы.
3. Для шоколадного слоя:
Нутеллу взбить со сливочным ликером, добавить ко второй части сливок, перемешать (взбить) всё до однородной массы.
4. В пластиковые одноразовые стаканчики выкладываем слоями: шоколадную массу, банановую и опять шоколадную, вставляем в серединку палочку для мороженого и отправляем всё в морозилку.
Выход: 6 стаканчиков мороженого.
Для того, чтобы вынуть готовое мороженое из пластиковых стаканчиков: дайте мороженому постоять минут пять при комнатной температуре, покрутить стаканчики между ладонями и аккуратно потянуть за палочку.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 02:36pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Хочу махито 
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 02:56pm Сафина - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
... а еще можно утром минут на 30-40 раньше встать и сделать пробежку... будет тонус и хорошее кровообращение...хороший цвет лица... кроме того лишние килограммы добавляют возраст... а если и прес покачать, то не будет жирных складок на пузе и бочков...
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:12pm Дед - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
... а еще можно утром минут на 30-40 раньше встать (ц)
ужос какой
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:19pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
"Пить воду до завтрака 45 мин (соседняя тема), потом пососать чеснок до завтрака 30 мин, ... а еще можно утром минут на 30-40 раньше встать и сделать пробежку...... "
Во сколько вставать утром, чтобы после всего на работу успеть?....)
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:23pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
пососать чеснок до завтрака 30 мин (c)
8O
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:23pm A.A. - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Совмещать. Выпили воду, съели чеснок и побежали. 30 минут побегали и в душ. Вот за 45 минут всё и сделали. Завтрак в машине, ну или на работе.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:24pm Дед - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
*Соси чеснок до завтрака и воняй им до ужина*
-народная мудрость-
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:39pm Сафина - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
ужос какой (ц)
никакого ужаса ваще нет, вам то и встается трудно потому что застой в организме.
Движение - это жизнь
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:39pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
А чтобы не воняло изо рта чесноком,можно его глотать и запивать водой
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:46pm Дед - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
ааа, ну да, а из желудка же он сразу телепортируеца в унитаз правда?......... такое впечателение што некоторые телеграфируют откуда из глубины веков
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:50pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Спасибо за ценные советы, девочки молодцы.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:57pm Сафина - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
А чтобы не воняло изо рта чесноком,можно его глотать и запивать водой (ц)
... а чесноком еще можно лечить цингу и гангрену...
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 03:59pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
1. Если на рубашке отпечатался чей то поцелуй))) сбрызните место лаком для волос, пусть подсохнет, а потом потрите место, помада должно отойти вместе с лаком. Выстирайте вещь как обычно.
2. Боитесь на ответственном мероприятии зацепить чулок и получить стрелку? Сбрызните чулки лаком, это укрепит нити и сохранит срок их службы. - это очень хороший совет.. проверено лично
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:05pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
В фарш для котлет не стоит добавлять яичный белок,от него мясо сбегается и котлеты получаются сухими.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:07pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
о еще вспомнила
Перед разогревом пищи в микроволновке- накройте ее смоченным влажным бумажным полотенцем. Благодаря этому пища не подсохнет.
Маркер со стола лучше удалить обычной зубной пастой
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:07pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Не добавляйте в сырники картофельную муку - сырники будут жесткими
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:08pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
В фарш для котлет не стоит добавлять яичный белок,от него мясо сбегается и котлеты получаются сухими. (ц)
Хм, никогда не замечала. Интересно.. надо попробовать сделать без белка и посмотреть на разницу
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:09pm Поручик Ржевский - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Перманентный маркер лучше всего удаляется Expo маркером. Рисуете поверх перманентного маркера и вытираете обыкновенной губкой.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:11pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Очень вкусный жирный творог можно приготовить из простокваши.Для этого посуду с простоквашей поставить в кастрюлю с водой на небольшой огонь.Когда сывороьтка начнет отделяться,снять с огня,остудить и процедить через марлю,подвесив ее над какой-то посудой или раковиной
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:12pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Перманентный маркер лучше всего удаляется Експо маркером. Рисуете поверх перманентного маркера и вытираете обыкновенной губкой. (ц)
Ох, никогда бы не подумала.. Сегодня проведу эксперимент 
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:13pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
А если нужно снять парафин со свечи,попавший на одежду,для этого,положите на это пятно бумажное полотенце и прогладьте горячим утюгом
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:16pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
А если нужно снять парафин со свечи,попавший на одежду,для этого,положите на это пятно бумажное полотенце и прогладьте горячим утюгом (ц)
когда мне было лет 12 я этот эксперимент проводить любила.. специально капала на одежду, потом выводила ... Пока бабушка по мозгам не надавала
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:16pm Дед - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
........и тогда жирное пятно от парафина уже НИКОГДА не возможно будет вывести с одежды НИЧЕМ
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:17pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Я через бумагу гладила ... На одежде не оставалось.. Хотя не помню что за одежда была
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:21pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
А чтоб жвачку вывести с одежды. надо одежду положить в морозильник . если на ковре, то приложить лед,
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:22pm Дед - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
у вас в семье што вообще ничево не выкидывали?
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:24pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Сама выводила парафин с одежды и никаких пятен не оставалось
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:25pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
когда мне было 12 лет .. НЕТ
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:30pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
" Не добавляйте в сырники картофельную муку - сырники будут жесткими"
какую муку тогда добавлять?
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:33pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
какую муку тогда добавлять? (Ц)
картофельную муку - это крахмал ?
обычную муку и то чуть-чуть ..
Первый раз слышу чтоб в сырники кто то добавляет крахмал
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:46pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Первый раз слышу чтоб в сырники кто то добавляет крахмал
Не крахмал,а картофельная мука.А я только добавляю манку и никакой муки.Гораздо вкуснее
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:48pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Не крахмал,а картофельная мука. (ц)
Век живи, век учись, дураком помрешь. Первый раз слышу.. Пойду поищу, что это за зверь, а не крахмал
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:55pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
14 продуктов для сытного перекуса.
Самые полезные продукты, которые помогут сохранять энергию в течение дня и оставаться здоровой.
1. Яблоки - содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых нашему организму.
2. Бананы - один из лучших источников калия, который регулирует кровяное давление и сердечную деятельность организма.
3. Легкий салат - прекрасный выбор для желающих всегда оставаться в форме
4. Черный шоколад - просто спасение для любителей сладкого, которое прекрасно заменит различные высококалорийные десерты.
5. Тыквенные семечки содержат магний, железо, белок, кальций и витамин К и отлично удовлетворят желание "погрызть что-нибудь".
6. Морковь богата клетчаткой, а потому способна усмирять голод на некоторое время.
7. Овсяная каша - один из лучших источников углеводов. К тому же, она очень питательна.
8. Зеленый смузи обеспечит комплексом витаминов на целый день!
9. Ананас легко переваривается и особенно полезен на голодный желудок.
10. Черника улучшает мозговую деятельность и помогает сосредоточиться.
11. Авокадо содержит множество полезных веществ и помогает снизить уровень холестерина.
12. Травяной чай заменит еду перед сном и поможет расслабиться.
13. Сухофрукты хорошо насыщают, однако старайтесь не переборщить, так как они очень калорийны.
14. Мюсли с ягодами и фруктами сгодятся не только на завтрак, но и в качестве полдника или ужина.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:56pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
ЗАВТРАК ЗАДАЕТ ТОН: 5 ВОЛШЕБНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ
Иногда ой как не хочется просыпаться, особенно, если за окном установилась хмурая и безрадостная погода. Простые идеи для твоего завтрака помогут добавить в жизнь новых красок и, как говорят англичане, «сделать твой день» !
1. Сделай это красиво
Готовишь на завтрак оладьи? Прояви творческий дух и придай им какую-нибудь интересную форму.
2. Запеки яйца в половинках авокадо
Яйца – здоровая пища. Авокадо – тоже здоровая пища! Что мы получим, если совместим эти два компонента? Вкусное и полезное блюдо со смешным названием «яйвокадо» (англ. «eggvocado»)! Для его приготовления разрежь плод авокадо на две половинки и достань из него косточку. Положи его на смазанный маслом противень. В освободившуюся выемку вылей взбитое с солью и перцем яйцо, добавь приправ по вкусу и отправь противень в духовку на 15-20 минут.
3. Держать форму
Даже такому привычному блюду, как яичница, можно придать «мимимишный» вид, если проявить самую малость воображения. Жестяную формочку для печенья в виде сердечка, звездочки или цветочка сбрызни маслом (чтобы ничего не пристало), положи на сковороду и влей туда яйцо. Жарь на медленном огне до готовности.
4. В белой пене…
Красивая молочная пенка для латте за полторы минуты! Если у тебя нет кофемашины или ты не умеешь готовить кофе, как настоящий бариста, не огорчайся – всё не так сложно! Налей полчашки свежего молока в банку, закрой ее крышкой и энергично потряси ее 30-40 секунд. После этого крышку нужно снять, а банку – поставить в микроволновку на 40-45 секунд. Полученный результат будет достоин украсить твою утреннюю чашечку ароматного кофе.
5.Легко и просто
Спорим, у тебя не всегда получается легко очистить яйцо от скорлупы? Чтобы белок не приставал, добавь в воду, в которой варятся яйца, 1-2 ч.л. соды. После того, как вода закипела, вари их еще 15 минут; затем сними и подставь кастрюльку под струю холодной воды. Пускай они побудут там минуту. После этого, разбив яйцо с одной стороны, ты сможешь легко очистить его от скорлупы.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 04:57pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Основные законы совместимости продуктов
1. Белковую и крахмалистую пищу нужно есть в разное время. Желудок по-разному реагирует на белки и крахмалы — одни требуют щелочной среды, а другие — кислой. Поэтому недопустимы сочетания «хлеб — мясо», «хлеб — яйца», «картофель — мясо», «хлеб — ветчина» и т.д. Одно дело, если вы съели бутерброд, в этом еще нет ничего страшного, а другое дело, когда вы постоянно употребляете такую пищу в больших количествах. Желудок просто не может нормально работать в таких условиях.
2. В разное время нужно есть белковую пищу и кислоты, то есть салаты, приправленные уксусом, и мясо должны попадать в желудок в разное время.
3. В один прием пищи ешьте только один вид белка. Не сочетайте мясо с молоком, мясо с сыром, молоко с яйцами и т.д. Это ведет к большим потерям энергии при переваривании пищи.
4. Крахмал и кислоты также должны попадать в желудок в разное время. Кислые фрукты и каша, хлеб с кислыми салатами, картофель и маринованные овощи — всему этому разное время.
5. Сладкую пищу также нужно есть отдельно от другой еды, потому что все сахара тормозят выделение желудочного сока. Если же сахар надолго остается в желудке, то пища очень быстро начинает бродить. Отрыжка, изжога — тому подтверждение.
6. Жиры не рекомендуется употреблять ни с одним видом белковой пищи, так как в присутствии жиров переваривание белков замедляется по крайней мере на 2 часа. Жареное мясо не сочетается с яйцами, молоком и т.д., зато хорошо сочетается с сырыми зелеными овощами и травами.
7. Молоко можно употреблять только отдельно от всякой другой пищи. То же относится и к любым фруктам, если вы хотите, чтобы ценные вещества, содержащиеся в них, усвоились организмом полностью.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 05:00pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ МЯСО: ТРИ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТА
Медики советуют обязательно включать белки в свой рацион. Однако основные продукты, являющиеся источником животных белков, — мясо, сыры, яйца, творог – также содержат жиры, оседающие не только на талии и бедрах, но и на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки.
Конечно, совсем отказываться от продуктов с животными белками не стоит, однако можно частично заменить их едой, в которой содержится их растительный аналог. Достаточное количество растительного белка в рационе помогает образованию антител и восстановлению клеток тканей, костей и крови, а самое главное – такие продукты не содержат холестерин.
Словом, медики и диетологи рекомендуют три-четыре раза в неделю вместо сочной отбивной класть себе на тарелку один из следующих продуктов:
Чечевица
Помимо того, что это растение из семейства бобовых богато растительным белком, оно содержит витамины группы А, В и С. К достоинствам чечевицы можно отнести тот факт, что она способствует улучшению метаболизма и укреплению иммунитета. Кроме того, этот продукт не накапливает токсические вещества и радионуклиды. Несмотря на все полезные свойства чечевицы, стоит помнить, что при чрезмерном употреблении она может перегрузить желудочно-кишечный тракт. Оптимальная норма – не более 300 г чечевицы в отварном виде.
Морские водоросли
Эти жители морских глубин являются замечательным источником природного йода и протеина. Существует множество видов водорослей, пригодных в пищу – ламинария, вакамэ, комбу, нории и т.д. Все они содержат хлорофилл и полезные для организма минералы. Регулярное употребление этих морепродуктов улучшает мозговую деятельность и помогает регулировать уровень сахара в крови. Еще один плюс – очень низкая калорийность водорослей, однако из-за высокой ферментизации диетологи не рекомендуют употреблять больше 150-200 г водорослей в день в свежем или 30 г в сушеном виде.
Орехи
Горстка орехов в день, к примеру, грецких или миндаля, способна не только позволить тебе дотянуть до следующего основного приема пищи, но и зарядить силами и улучшить память. Кроме того, орехи помогают быстрее выздоравливать после простуд и бронхитов. Однако стоит иметь в виду, что это достаточно калорийный и аллергенный продукт. Медики не рекомендуют злоупотреблять орехами людям, страдающим мигренями и кожными болезнями.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 05:00pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
11. Авокадо содержит множество полезных веществ и помогает снизить уровень холестерина. (ц)
И повышает мужское здоровье
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 05:01pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
Древние проверенные рецепты.
1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.
Или:
2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.
Курс лечения - 10 дней.
Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 07:11pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Добрые советы для красоты и молодости.
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Совет № 2
Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности.
Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. На 30 мл глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от "гусиных лапок" в уголках глаз.
Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.
Совет № 5
Раз в 3 дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 мин, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете свои прежние волосы.
Совет № 6
Заведите себе носочки для сна из натурального волокна - х/б или шерсть в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Надеваем носочки и ложимся спать. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.
Совет №7
Позаботимся о ресницах. Пустой тюбик из-под туши моем внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Перед сном, наносим масло по всей длине.
Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст? Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом.
Совет № 9
Еще раз о коже. Замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 07:21pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Как самостоятельно сделать мазь от грибка
грибок боится уксуса...
Возьмите 2 сырых яйца, желательно от своих курочек, положите их в пол-литровую банку и залейте 70%-ной уксусной кислотой так, чтобы она покрывала содержимое банки. Поставьте в тёмное место, можно не в холодильник, на 10 дней. За это время скорлупа должна раствориться. Как только это произойдет, достаньте яйца из банки, но только не руками, а вилкой. Положите их в миску, добавьте 200 г сливочного масла, предварительно вынув его из холодильника и размягчив. Вилкой разомните яйца и смешайте с маслом, чтобы получилась однородная смесь, как сметана. Туда же влейте 3-4 ст.ложки кислоты из банки, где лежали яйца. Кислоту можно использовать много раз, добавляя по надобности. Получится объемная баночка лекарства. Если ноги поражены сильно, то в течение первого месяца на ночь, помыв ноги и насухо их вытерев, смазывайте этим средством пораженные места. Дайте мази подсохнуть минут пять, она быстро впитывается, наденьте носки и ложитесь спать.
Не бойтесь, все испробовано на себе, результат удивительный. Забудете про зуд, между пальцами не будет опрелостей, белого налета, пятки станут гладкими. Пропадут трещины и перестанет шелушиться кожа на стопах. В первые дни мажьте каждый день, как только почувствуете, что мазь помогла и все проходит, мажьте раз в неделю. Закончится порция, готовьте другую. Дешево и сердито! Мазь храните в холодильнике. Удачи!
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 07:25pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Польза воды с вареной гречки.
Водой, на которой готовилась гречка, можно предотвратить боли в желудке при переедании или запор.
С ее помощью можно быстрее избавиться от синяков и ссадин. Для этого надо отварить немного гречневой крупы, слить воду. Остывшей гречневой водой надо смочить тампон и приложить к синяку минут на 20 минут.
Гречневая вода избавляет от запаха изо рта после употребления лука или чеснока, при болезненных ощущениях в деснах.
Если каждое утро и перед сном выпивать по одной трети стакана гречневой воды, то организм начнет избавляться от лишних килограммов. А ванночка для ног с теплой гречневой водой избавит от мозолей и натоптышей, укусов насекомых.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 10:01pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Чистота - залог здоровья !
Чистим микроволновку и правильно используем резиновые перчатки.
* В блюдце с водой положить несколько долек лимона и поставить его в печь, включить на полную мощность на 3 минуты. Затем блюдце убрать, и все пространство микроволновки протереть влажной тряпочкой. Жир и грязь легко удаляются, и никакого неприятного запаха!
* Не применяйте порошки, моющие средства, грубую ветошь, щетки для чистки микроволновой плиты. Это может испортить внутреннюю поверхность плиты, после чего она быстро придет в негодность.
* Если вы пользуетесь резиновыми перчатками, вас наверняка заинтересует, как продлить их «жизнь». Вот несколько советов по этому поводу.
- Закончив работу, не снимая перчаток, вымойте руки с мылом и вытрите насухо полотенцем.
- Опять же не снимая перчаток, насыпьте на ладонь 1 ч. ложку талька или детской присыпки и разотрите по всей поверхности, особенно между пальцами. Если под рукой нет талька, можно использовать картофельный крахмал.
- Снимая перчатки, выверните их наизнанку и снова припудрите тальком. Перчатки следует сушить, прикрепив к веревке прищепкой за край манжеты, а не перегибая через веревку. Точно так же ухаживают и за перчатками, у которых есть подкладка.
- Чтобы не создавался вредный для кожи парниковый эффект, руки во время работы обязательно должны контактировать с воздухом, поэтому перчатки размером побольше гораздо гигиеничнее тех, что сидят на руке в облипку.
- Никогда не натягивайте перчатки – так они быстрее разорвутся. Лучше присыпьте руки тальком или крахмалом.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 10:06pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
25 фактов об организме человека
1. Чувство усталости появляется при нагрузках 35-65% от абсолютных возможностей.
2. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, минимальна в 3-4- часа.
3. Биологические качества потомства возрастают от 1-го к 4-му ребёнку, потом падает.
4. При обычном дыхании человек вдыхает 500 кубических сантиметров, при игре на духовом инструменте - 3500.
5. Поверхность легких - порядка 100 квадратных метров.
6. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
7. Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день.
8. Состав плазмы крови напоминает состав воды доисторических праморей, в которых зародилась жизнь.
9. За одно сокращение сердце перекачивает 200 мл. крови.
10. Полное обращение крови взрослого человека совершается за 20-28 секунд, у ребенка - за 15секунд, у подростка - а 18 секунд. За сутки кровь вращается по телу 1,5-2 тысячи раз.
11. В 1 кубическом миллиметре кожи - 40 капилляров, в мышцах - 2500 капилляров, в сердечной мышце - 4000 капилляров.
12. Три силовых занятия в неделю дают наибольший эффект.
13. Норма двигательной активности - 7-10 км (10000-14000 шагов).
14. Самая сильная мышца в человеческом организме - язык, не сердце. Сердце - самая выносливая мышца.
15. Для молодого человека норма энергозатрат 3000 ккал. Из них 1700 - основной обмен веществ,170 - пищеварение, и 130 на мышечную работу.
16. Суммарная длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни - 725километров.
17. Ногти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
18. За сутки человек выделяет столько тепла, что его хватит, чтобы довести до кипения 33 литра ледяной воды.
19. Подсчитано, что человек за всю жизнь потребляет 2,5 т белка, 1,3 т жира, 17,5 т углеводов и 75 т воды.
20. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
21. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает полчашки смолы в год.
22. Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз.
23. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
24. По твердости зубную эмаль можно сравнить с кварцем. Известно, что даже острие сабли при ударе об эмаль тупится.
25. На 1 квадратном сантиметре кожи находится 100 болевых точек, а всего их на поверхности около миллиона.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 10:07pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Бесценный огурец
1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы.
3. Вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца - оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах.
4. Если ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим.
5. Вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой.
6. Вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше - во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ,
нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль.
7. Вы хотите избавиться от вредной привычки перекусывать перед сном?
Огурцы сослужили добрую службу путешественникам, охотникам и коробейникам, которым нужна была полноценная пища на скорую руку.
8. Вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь.
Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит
водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут.
9. Заскрипело колесо или дверь, а масло WD-40 закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится.
10. Вы волнуетесь перед экзаменом? Возьмите огурец, порежьте кружочками и вылейте на него кипяток и подышите парами - успокоитесь сразу.
11. У вас неприятный запах изо рта. Возьмите дольку огурца и пожуйте ее в течение 30 секунд. Запах исчезнет.
12. Краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и
протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с
природным материалом, а не химией.
13. Вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и
осторожно сотрите ненужную букву. Огурец может стереть даже фломастер.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 11:27pm [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Это я выставляю советы,а этот совет лично мой.Очистить огурец,натереть на мелкой терке и отжать,сок разлить в формочки для льда и заморозить.После умывания лица берете кубик огуречного льда и протираете лицо и руки.Очень освежает,а из мякоти можно делать масочки на лицо.
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 11:29pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Завтра явно понадобится . СПС за совет пошла тереть огурец .... Блин , если не поможет......
|
|
| Пн, Авг 4, 2014 11:30pm Oksana - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Еще бы память с дурной головы стирал бы. Вообще цены бы не было
|
|
| Вт, Авг 5, 2014 12:08am [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Помощь при ожогах.
• Натрите на терке сырой картофель, чтобы получилось 100 г кашицы. Добавьте к ней 1 чайную ложку меда и все тщательно перемешайте. Смесь положите на марлевую салфетку слоем в 1 см, приложите такую повязку к обожженному участку кожи и хорошенько закрепите бинтом. Через 2 часа повязку снимите, оставшуюся на коже медово-картофельную смесь удалите марлей. Такие повязки нужно накладывать несколько раз.
• Заварить крепкий черный или зеленый чай, остудить до 13-15 °С. Поливать заваркой обожженные места. Можно наложить повязку, смоченную заваркой. Менять ее, не давая высыхать. Процедуру проводить 10-12 дней.
• Отварить в воде большую луковицу, снять шелуху и растереть в эмалированной посуде. Полученную кашицу прикладывать к месту ожога.
|
|
| Вт, Авг 5, 2014 12:09am [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Если вам трудно заснуть.
Попробуйте этот рецепт. Ничего сложного, а эффект 100% !
В Китае для борьбы со стрессом применяют обыкновенную чайную заварку.
Ее высушивают на солнце и набивают подушки. Едва заметный аромат чая помогает хорошо выспаться и снять накопившееся за день нервное напряжение.
|
|
| Вт, Авг 5, 2014 12:15am [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Груши богаты биоактивными веществами. Они помогают при нарушениях функции поджелудочной железы, печени. Свежие и сушеные груши, а также напитки из них включают в диеты при ожирении и сахарном диабете.
- Основная ценность груши - в большом количестве питательных волокон (2,3 гр./100 гр.). По содержанию фолиевой кислоты груша превосходит даже черную смородину, поэтому она очень полезна для женщин, а особенно для беременных !
- Груши надо употреблять правильно: не есть их на пустой желудок и не запивать водой. Также их не стоит закусывать мясом и лакомиться ими раньше, чем через полчаса после окончания трапезы.
- Не забывайте, что лечебными свойствами обладают только вызревшие, ароматные, сочные, нежные по консистенции плоды. Груша способствует выведению из организма тяжелых металлов и токсинов.
|
|
| Вт, Авг 5, 2014 12:21am [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
4 полезных свойства корицы, о которых стоит знать
1. Корицу вполне можно хранить в домашней аптечке, а не на полочке со специями. Измельчённая кора полезна не только при употреблении внутрь, не менее сильным целебным действием обладает аромат, две трети в составе корицы – это эфирное масло. В состав также входит клетчатка, микроэлементы (магний, железо, кальций), антиоксиданты.
2. Корица – уникальный природный антибиотик.
Она борется со многими болезнетворными микроорганизмами:
с бактерией Helicobacter, которая вызывает язвенные поражения слизистой оболочки пищеварительных органов, с вредными дрожжевыми грибками, с кишечной палочкой.
Противовоспалительные, антимикробные и антипаразитарные свойства корицы позволяют применять эту пряность для лечения многих воспалительных процессов в организме: при артритах, язвах, кандидозах дерматитах.
3. Польза корицы для ума.
Улучшает состояние нервной системы, благоприятно сказывается на работе головного мозга, способствует улучшению памяти. Причем необязательно употреблять корицу в пищу, можно вдыхать ее аромат.
4. Снижает уровень сахара в крови и нормализует жировой обмен. Корица может стать заменителем сахара, так как обладает натуральным сладким вкусом.
|
|
| Вт, Авг 5, 2014 09:42am [Аноним] - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
>>>Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
Cucumbers don't have vitamin B. They have a high concentration of vitamin K and water. Other than that their nutritional value is pretty low.
http://www.nutrition-and-you.com/cucumber.html
gr.
|
|
| Вт, Авг 5, 2014 09:54am ♞Конь В Пальто♞ - 3574 d back | ↑↓ |
|---|
Ещё один совет молодым хозяйкам.
Если вам нужен мясной фарш а мясорубки у вас не оказалось, постарайтесь продавить мясо через ДРУШЛАГ
|
|
Chicago.Ru не несёт ответственности за достоверность размещенной информации © 2000-2024 Chicago.Ru
|
