Кто йогой занимается, расскажите , куда ходите? Какой зал? Какой инструктор? Есть ли занятия по выходным?

Я занимаюсь Dang Yoga (это корейская) йога. У них много центров: Northbrook, Glenview, Chicago (несколько). Можно ходить хоть 7 раз в неделю. Инструкторы из Кореи, но хватает и американцев. Цены кусаются, но попробовать можно.

Кто нибудь занимаеться тантра йога ?

Говорят, йога вредит здоровью.

Пойдите попробуйте сначала пару занятий,потом нам расскажите как вам нравиться или нет .

Говорят, йога вредит здоровью.

--------------------
ploxomu - da, vredit.

Я этого не понимаю - для йоги в настоящее время и особых инструкторов -то не надо, в И-нете все есть, только размеренность и осторожность - я начинал с гимнастики тибетских лам, ("ОКО Возрождения", 5 титуалов Келдера), потом этого показалось мало, подключил йогу, а сейчас занимаюсь вообще комплексно своей разновидностью (которую называю амортизационной медициной), кроме того осваиваю методику Голдиса и т.н. калмыцкую йогу Медведева. Да, сейчас вплотную занялся т.н. пальцевой йогой - мудры! Кстати восхищен! И никаких тренеров не надо! И кстати тренажеров тоже! Ну разве Xbox -360, все собираюсь купить, но пока жена не согласна! Там на экране аватары повторяют движения, и хочешь играй в теннис, хочешь фитнесом занимайся, коллега купил - восхищен, правда дети полностью оккупировали - все-таки детская игровая приставка!

Это какую надо иметь силу воли, чтобы себя заставлять заниматься без инструктора!

Калиостро, как давно делаете 5 ритуалов и какой эффект?