Предлагаю провести диспут по поводу того, как самостоятельно очистить наш организм от шлаков,солей,жиров , камней и прочего хлама, который отравляет и укорачивает нашу жизнь, приводит к многочисленным заболеваниям. А заодно о целебных свойствах некоторых продуктов. Вобщем предлагаю поговорить о том, как жить и не болеть и обходиться без помощи врачей (помощь которых часто бывает сомнительной).
'помощь которых часто бывает сомнительной' - Вот, Именно!!! Я, например, не употребляю абсолютно никаких фармокологических средств, лечусь чаями и настоями трав. Это не всегда настолько эффективно как тайлонол, но, зато, я сохраняю печень и не подрываю собственный иммунитет организма.
Все очень просто. Утром 5гр Л-Глютамина для имунной системы + ECA чтобы взбодриться. Хороший завтрак из углеводов и протеинов и "хороших" жиров. Через 2 часа протеин белковый. Потом обед, хороший и полноценный. Снова протеин. Тренировка час-полтора. Протеин, креатин, глютамин. Перед сном протеин и ZMA. 30 лет, полёт нормальный.
Кто же позавидует Бодибилдеру, разве другой такой же эксперементатор над своим здоровьем. Надеюсь ты свои "Протеин, креатин, глютамин" в естественных продуктах находишь. Обычно качки покупают ситезированные продукты, в которых слишком много лишней химии, тяжело обрабатываемой печенью. Ты, хоть, анаболики не топчишь? У меня был знакомый - груда мускулов, но вскоре бабы стали смеяться над ним - ослабела "основная мышца"
Кеша, может не надо рассуждать о том, чего ты не понимаешь? Начитался "женских" журналов? Ах анаболики - печень отвалится, хер стоять не будет и т.п. и т.д. Родной, почитай Буланова, почитай статьи американских врачей - стероиды, принемаемые правельно и под руководством врача полезны организму. Вот только надо еще и в зал ходить и диету держать. А нафиг? Лучше на диване лежать чипсы жрать, пиво пить, пузо растить. А потом со своей женой коровой читать космополитен и хихикать над качками идиотами которые как не странно и женщин "любят" без каких либо проблем и живут нормальной, насыщенной жизнью
"стероиды, принемаемые правельно и под руководством врача полезны организму" - Гы-Гы. А тема-то начиналась - "обходиться без помощи врачей (помощь которых часто бывает сомнительной).
Боди, я бы не стал так сильно употреблять протеиновые добавками. Ведь не для кого не секрет, что белки приводят к увеличению мышечной массы. Еще немцы в свое время, проводя чудовищные эксперименты над людьми в концлагерях, добивались за две недели полное восстановление нормального веса узников, доведенных до крайней степени дистрофии. Кормили исключительно бычьей спермой. Но даже они были "гуманней" по отношению к "пациентам", так как использовали натуральные продукты. В Вашем же случае, что намешали в баночку - одному богу известно. Скажем, наличие ингибиторов протеиназ (а иначе белок в чистом виде не сохранишь), разнообразные антиокиданты, антикоогулянты и прочие презерванты (кстати, о наличие которых могут стыдливо и умолчать на упаковке) в конечном итоге приводит к онкогенезу. Про стероиды я вообще молчу. Всякое вмешательство в работу гормональной системы, которая итак на ладан дышрит у большинства населения до добра не доводит. Исходом обычно бывает перерождение печени с последующим циррозом. Посему при выборе продуктов питания лучше выбирать те, котрые менее обработанные, упакованные и быстро загнивают в холодильнике
Гурон, ты Мужик!!! Ты конечно прав по поводу протеинов. Да, дешовые и низкокачественные протеины именно такие как ты описал. Хорошие, элитные делают из яичных белков, используя сложные и дорогочтоящие технологии. Да и всегда можно сдать их на проверку в лаболаторию
Предлагаю выдержку из журнальной статьи. " При использовании проросшей пшеницы в рационе человека "уходят" серьезные болезни, восстанавливается цвет волос, зрение, координация движений, укрепляются зубы.Улучшение состояния здоровья заметно через 1 - 2 недели.Затем наступает полное выздоровление. Пшеничный рацион обеспечивает невосприимчивость к простудным заболеваниям. Излечивались такие болезни как хронический туберкулез, воспаление легких, язвы желудка и 12-перстной кишки, камнеобразования.Следует помнить, животворящие силы проросшей пшеницы исчезают под воздействием повышенной температуры и кислорода.Пшеницу промывают, замачивают в течении 4 - 6 часов, затем воду сливают, зерно оставляют для проращивания, следя за тем. чтобы оно не пересыхало. Через 18 - 24 часа появятся ростки размером 0,5-1 мм.Зерно измельчить на мясорубке,залить кипящим молоком или водой, дать настояться, как только немного остынет, сразу же съесть.Приправлять можно по желанию медом, зеленью, маслом , специями, на ваше усмотрение."
Ниже приведенный состав резко улучшает обмен веществ и очищает организм от жировых и известковых отложений, отчего все сосуды, а особенно кровеносные, становятся эластичными. В результате предупреждаются склероз, стенокардия, инфаркт, инсульт, гипертония, улучшается зрение.В результате приема исчезает шум в ушах, головлкружение, омолаживается весь организм. По 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, листьев земляники лесной, березовых почек. Сбор пропустить через кофемолку или мясорубку, хранить в темном месте. Вечером взять 1 столовую ложку смеси трав, залить 0,5 литра кипятка, настоять 20 минут, процедить. В 1 стакане настоя растворить 1 ч. ложку меда.Принимать вечером спустя 2 часа после ужина, после этого не есть и не пить. Утром разогреть остаток (1 стакан) и выпить натощак. Завтракать через час.Курс лечения - до полного окончания всего сбора.
Протеины, стероиды... Это образ жизни. Если Бодибилдеру нравится это, ради бога. Но я полагаю, те, кто начал это обсуждение, люди - живущие не по режиму (как ББ), а ради своего удовольствия. Поэтому тут нужен другой подход. Здесь не пойдет просто сказать, мол: ребята, принимайте протеины по 6 раз в день, кушайте кашку и торчите каждый день в спортзале. Нет. Тут не надо изобретать велосипед. Думаю, кушать можно все. Это не значит, что все мы бежим в магазин и скупаем все, что радует наш глаз. Надо конечно думать головой, не брать ГенноМодифицированную продукцию и т.п. В общем следить. Но особо себя тоже не стоит ограничивать. Скажем вообще не есть сладкое или только по праздникам... Просто надо так же вести активный образ жизни, заниматься спортом. Посмотрите, наша жизнь стала скучной. Мы целыми сутками, как правило, сидим в офисах, передвигаемся на машинах. Мы мало двигаемся, мало занимаемся физкультурой, отсюда и все болезни. Подумайте над этим.
Сб, Май 15, 2004 08:53pm true russian woman - 7308 d back
Начинала я эту тему, когда жила на Украине. Сейчас я уже полгода в Америке. Теперь я понимаю, почему эту тему не поддержали серьезно. Там очень много литературы о здоровом образе жизни, она пользуется большим спросом.Здесь о подобной литературе и не слыхали. И питание - жуть! Есть пищу, которая так и называется пища-мусор! Все-таки у нас на Родине больше заботятся о своем здоровье, чем здесь, хоть там возможности ни в какое сравнение не идут со здешними. А ведь здесь орехи разные, фрукты, овощи , зелень свежие круглый год! Зачем же еще засорять организм массой вредных продуктов?
Nadia, are you OK? There is no literature in this country about healthy lifestyle or healthy eating? Baby, you're frigging illiterate. There are tons of books, brochures, articles, videos, you name it, all over the place. There is a magazine called Healthy Eating. Learn some English and stop being ridiculous. We even got calorie counters which, I am sure, you've never heard about in your God-forsaken Ukraine. There are classes, lectures, workshops, everything-- just pick up a few words in English and you'll know. And as far as junk food, honey, don't eat it--nobody is making you. There are foods here that you've never tasted in your entire life, rest assured, honey.
Тру, не загрызи девчонку Мне кажется, что в Рашке растолстеть было потруднее, чем тут. Тамошние нитраты, нитриты и прочая гадость (исключая, разумеется, радиологически отравленные) по сравнению с местными просто детский лепет
To est ja soglasna, chto v Amerike ochen mnogo literatiry pro zdorovyi obraz zhizni, kucha zhurnalov, knig, filmov; est dazhe magaziny specialnye (kstati, dlja Nadi - ja vot obozhaju Whole Food v Evanstone - tam mozhete naiti ochen mnogo interesnogo i klassnogo, kak produktov, tak i preparatov, vkljuchaja "dary prirody", ja sama tam chastyi gost); ogromnoe kolichestvo raznyh mest, kuda mozhno poiti pozanimatsja, kak zdorovjem fizicheskim, tak i dushevnym
NO: Ja dumaju Nadja imela v vidu, chto v Amerike ne udeljaetsja stolko vnimanija Narodnoi medicine (esli kogo-to interesuet chto ja vkladyvaju v etot termin - milosti prosim na lekciju ) Ja ne znaju kak dela na Ukraine, no v Estonii, v Rossii ochen mnogo literatury i prochego imenno po etoi teme. Ja ne videla v Amerike takoi zhe bolshoi populjarnosti etogo napravlenija. Govorju eto specialno dlja Tru, potomu kak sama interesujus etim (darami prirody i narodnoi medicinoi), Englishom vladeju v nekotoroi stepeni i zanimalas poiskom podobnoi literatury zdes. Ee prakticheski net. Ne sovsem-sovsem, no mizer prosto. V Amerike bolshoe vnimanie udeljaetsja.. mmmm.. iskustvennomu zdorovomu obrazu zhizni. Sportu. Ochen mnogo. No ochen malo travam i daram prirody. Eto moe lichnoe mnenie
Esli Nadja imela v vidu ne eto - proshu prostit
Пн, Май 24, 2004 07:23pm true russian woman - 7299 d back
Dixlo, I don't know about those nitrates or whatever they are, but to say there is no literature here about healthy eating or no healthy food is available is just ridiculous. The woman is plain stupid, sorry about it, but that's how she's coming across.
Пн, Май 24, 2004 07:28pm true russian woman - 7299 d back
Vita, I don't know about herbal medicine. Maybe you're right here, I am not going to argue, but my understanding was that Nadia meant specifically food. Maybe I am wrong here too
Kstati o: "We even got calorie counters which, I am sure, you've never heard about in your God-forsaken Ukraine" (c) Tak, k svedeniju - Dvizhenie Vesonabljudatelei est' seichas vezde, vo vsjakom sluchae na Ukraine, v Rossii tochno. I gruppy, i zhurnaly, i svoi produkty Ja pomnju byla prijatno udivlena doma, kogda, zaidja v odin market, uvidela na nekotoryh produktah pometku, oznachajushuju "Odobreno Sojuzom Vesonabljudatelei" I kalorii vezde schitajut, pishut vezde, i vse takoe prochee. Ja sama odni vremja brala produkty iskljuchitelno ishodja iz %-nosti fat, saturated fats i calories Kogda nado bylo. Schitala kak milenkaja. I ne tut, i ne mesjac nazad, a davnenko i doma Vot
Я конечно женщина глупая, но в нашей заброшенной Украине Поль Брега знают намного больше, чем здесь, на его родине, и его книги там достать намного легче. И не только "Чудо голодания", но и многие другие его книги. Также там широко известны труды представителя движения за натуральную гигиену Герберта Шелтона,, в частности его учение о раздельном питании. Уокер "Лечение соками сырых овощей и фруктов", Атеров "Сыроедение", Система здоровья Майи Гогулян, основанной на учении японского ученого Кацудзо Ниши, литература Армстронга, Кнейпа, Залманова, Шаталовой, Семеновой, Болотова,Малахова, Иванова, Норбекова и многих других Много литературы о целебных свойствах трав, глины,пчелопродуктов и др.Популярен Российский журнал ЗОЖ (Здоровый образ жизни) Я уверена, что в большинстве своем эта литература не знакома истинной русской женщине, да и зачем, все это ерунда,чего не знает Митрофанушка.
А от пересчета калорий до здорового образа жизни, ну сами знаете... Подсчет калорий и добавки - истинная американская литература о здоровом образе жизни
Надя, то о чем вы говорите - очень специальная литература. Скорее всего она не стоит на фронтальных витринах больших книжных магазинов. Но я уверен что ее можно купить в специализированных магазинах или на Интернете. И это будет намного проше чем "там", где нужно было ходить на рынок , говорить с продавцами и т.д. Во-вторых, Залманова, Шаталовой, Семеновой - не думаю что пользовались спросом где-то за пределами "там". В третьих, мне кажется (не уверен), литература подобного толка, т.е. та которая может повлиять на здоровье, должна проходить сертификацию FDIC. Я сомневаюсь что многие авторы выдержат этот тест. В четвертых, здесь в штатах есть ответственность автора и издателя перед потребителем. Это не "там", где пиши чего хочеш, советуй как попало и ничего тебе не будет. Представте, что сделав и употребив смесь для очишения печени один поправил свое здоровь, а у другого эта самая печень отвалилась (утрирую я ). Зачем издателю и автору проблемы с многомиллионными исками и судебными тяжбами? Вот и ограничиваются они ну совсем безобидными рецептами типа "морковный сок из свежей морковки". И в последних, популярность "народной медицины" "там" вполне очевидно обусловленна безсилием упадочной официальной (научной) медицины. Здесь ситуация совсем противоположная, вот люди и не спешат заниматься самолечением, предпочитая доверить здоровье профессионалам.
E. to, o chem govorit Nadja - ne specialnaja literatura. Ee mozhno naiti v ljubom knizhnom magazine, i ona polzuetsja bolshim sprosom. Esli vy etim ne interesuetes, eto sovsem ne znachit, chto eto ne populjarno i ne razvito.
A chto kasaetsja "togo, chto narodnaja medicina obuslevolena "безсилием упадочной официальной (научной) медицины"(c) - to eto ne otsutstvie, a lichnyi vybor kazhdogo.Pri chem narodnaja medicina imeet bolee glubokie korni, chem nauchnaja. Na to ona i narodnaja, chtoby lechit' ne s pomoshju himii, a s pomoshju prirody i naturalnyh sredstv. Prosto nekotorye ljudi verjat bezogovorochno himii i hirurgicheskomu vmeshatelstvu, a nekotorye - prirode i potencialnym vozmozhnostjam svoego organizma. I, kstati - eto ne objazatelno samolechenie. Vy mozhete naiti massu specialistov po narodnoi medicine. Vse delo vybora - odin verit v odno, a drugoi v drugoe. Vy mozhete skazat', chto vse eto sharlatanstvo i specialistov po narodnoi medicine ne sushestvuet - no to, chto vy v nih ne verite ne znachit, chto ih ne sushestvuet.
A knigi Semenovoi, Norbekova, Shuvalovoi, Malahova i dr. pri zhelanii vy mozhete naiti dazhe tut. Hodit daleko ne nado - zaidite v magazin v Skokie, v russkij. I Norbekov vedet zdes svoi zanjatija, i na lekcii priezzhal. Vse dostupno tomu, komu eto nado.
Estestvenno, gorazdo proshe pri maleishei boli hvatat' tabletku ili vyrezat to, chto bolit (ne samomu, ponjatno, a hirurgicheskoe vmeshatelstvo). Effekt momentalnyi, vse v porjadke - k chemu prilagat usilija, esli himija vse mozhet reshit'. A kakie eto imeet posledstvija na organizm, chelovek mozhet i chital i slyshal - no tak len', pravo. Ja ne propagandiruju vseh lechit/ sebja medom, aloe, nasturciei, solju, travami, kristallami i iskat' prichiny boleznei v psihologii, v nervah - tam, gde oni na samom dele krojutsja (eto tochka zrenija, kotoruju ja podderzhivaju), i ja sama inogda pribegaju k pomoshi nauchnoi mediciny. No lish v krainih sluchajah, kogda sama nichego sdelat ne mogu, ili kogda bolezn zapushena tak, chto narodnaja medicina pomoch ne v silah - vremeni slishkom mnogo poterjano. Ponjatno, chto rezkij pristup appendicita ili fljus travkoi ne izlechish, i rak bolezn' specificheskaja i pochti nepodvalstnaja - ni prirode, ni himii. No pri kazhdoi golovnoi boli glotat tabletku ili nepremenno lechit gripp antibiotikami - chto mozhet byt proshe i durnee.
"No pri kazhdoi golovnoi boli glotat tabletku ili nepremenno lechit gripp antibiotikami - chto mozhet byt durnee." - Золотые слова, право. Вот что мне есть сказать: - не все так больны как вам кажется. Если я не употребляю травки - не значит что лечусь медикаментозно. Может вам покажется странным, но множество людей просто здоровы, и не нуждаются в каком либо леченье. - А если даже полечиться нужно, это не значит что кто-то глотает сульфадемитоксин ведрами при насморке или падает на стол хирурга если голова болит.
Одна соседка по подьезду, еще там, лечилась от всего мочой, и полоскала ~этим~ горло при запоре. Попахивает такое лечень, как в прямом так и в переносном смысле. Я даже не хочу копаться узнавать сколько человек подобным леченьем довели себя до ручки. Впрочем, здоровье (или нездоровье) - ваше, распоряжайтесь по усмотренью.
E., pomiluite, ni nikto zhe ne govorit, chto esli vy zdorovny, vy dolzhny lechit sebja! No pochemu by inogda ne zanjatsja profilaktikoi? Pri chem ne kardinalnoi, kak vasha sosedka. Po-moemu luchshee lechenie boleznei, eto kak raz svoevremennaja profilaktika.
A naschet togo, chto vse ne tak bolny, kak kazhetsja - net, ne bol'ny. No vy kogda-nibud' interesovalis chto iz sebja predstavljaet kishechnik "zdorovogo" cheloveka? Kak on rabotaet i chto tam otkladyvaetsja? Ili pechen' "zdorovogo" cheloveka, kotoraja chistit nas ot toksinov? Ved eti toksiny nikuda ne devajutsja. Ja dumaju, chto telo srednego "zdorovogo" cheloveka - eto kladez shlakov. I imenno ot nih nuzhno ochishatsja. Prosto s umom. Ne tak chasto, ne tak kardinalno. I mnogie procedury nuzhno provodit pod rukovodstvom vracha. A mnogie etogo ne delajut. Mne, lichno, takaja samodejatelsnost tozhe ne nravitsja.
Tak chto v etom otnoshenii "zdorovje" vesh tozhe otnositelnaja. Sprosite u bolshinstva zhenshin - kakimi by ostavalis ih lica, esli by oni za nimi ne sledili, ezhemesjachno sovershaja procedury. A estli eshe uchest', chto nasha kozha eto to, chto my edim - to pochemu my mne ispravit nedostatki svoego lica (ne krivoi nos, ponjatno) putem ochichajushego dnja dva raza v mesjac.
No zdorovje deistvitelno moe. I rasporjazhajus ja im poka uspeshno. Chego i vam zhelaju.
А я и занимаюсь профилактикой: болезни, те которые от нервов, - для профилактики встречаемся с друзьями, змием и закуской (мясо с овошами). Нет лучшего от нервов средства чем общенье с хорошим человеком. В остальное время - пиво, суп, салат ну и конечно не нагружаться на работе. И главное - почаще на воздух с различными нагрузками. Я вот, к примеру, недавно с Юты где был 6 дней с палаткой пройдя 90 миль. Колено, правда, болит, но я не думаю что травки тут помогут. "zdorovje" vesh tozhe otnositelnaja - нужно быть дураком чтоб спорить. А где, кстати, печень чистят? И кишочки? Чтоб под присмотром эскулапа...
E., pomiluite, ni nikto zhe ne govorit, chto esli vy zdorovny, vy dolzhny lechit sebja! No pochemu by inogda ne zanjatsja profilaktikoi? Pri chem ne kardinalnoi, kak vasha sosedka. Po-moemu luchshee lechenie boleznei, eto kak raz svoevremennaja profilaktika.
A naschet togo, chto vse ne tak bolny, kak kazhetsja - net, ne bol'ny. No vy kogda-nibud' interesovalis chto iz sebja predstavljaet kishechnik "zdorovogo" cheloveka? Kak on rabotaet i chto tam otkladyvaetsja? Ili pechen' "zdorovogo" cheloveka, kotoraja chistit nas ot toksinov? Ved eti toksiny nikuda ne devajutsja. Ja dumaju, chto telo srednego "zdorovogo" cheloveka - eto kladez shlakov. I imenno ot nih nuzhno ochishatsja. Prosto s umom. Ne tak chasto, ne tak kardinalno. I mnogie procedury nuzhno provodit pod rukovodstvom vracha. A mnogie etogo ne delajut. Mne, lichno, takaja samodejatelsnost tozhe ne nravitsja.
Tak chto v etom otnoshenii "zdorovje" vesh tozhe otnositelnaja. Sprosite u bolshinstva zhenshin - kakimi by ostavalis ih lica, esli by oni za nimi ne sledili, ezhemesjachno sovershaja procedury. A estli eshe uchest', chto nasha kozha eto to, chto my edim - to pochemu my mne ispravit nedostatki svoego lica (ne krivoi nos, ponjatno) putem ochichajushego dnja dva raza v mesjac.
No zdorovje deistvitelno moe. I rasporjazhajus ja im poka uspeshno. Chego i vam zhelaju.
Vitafelina - я вам расскажу историю по поводу флюса. У меня был не просто флюс. Не говоря уже о том, что зуб непонятно в чем держался и ходил ходуном, так как под ним был огромный гнойник, врачи после ренгена зуба сказали, что под зубом образовалось что-то нехорошее, грозящее серьезными последствиями. Естественно, о попытке лечения не могло быть и речи. Я побывала не у одного врача, и все в один голос сказали, что зуб спасти невозможно, себя спасать надо от последствий заболевания этого зуба и удалять его поскорее. И все же я решила попытаться его спасти. В моей практике уже было два случая, когда после длительного голодания флюс уходил и зуб продолжал жить. Этот случай был особенный, так как мне грозили раком.Если раньше на борьбу с флюсом хватало 2 недель голодания, то тут я провела сначала 28-дневное голодание, потом еще одно трехнедельное голодание с перерывом между ними в несколько дней. Второе голодание для профилактики. Через три месяца я сделала снова снимок того зуба, и врач была в шоке, что такое возможно, ибо теперь зуб можно было пломбировать, что она и сделала.
Кстати, при простуде высокая температура быстрее всего падает при полном голодании. И с тех пор, как я увлеклась изучением литературы о ждоровом образе жизни, стала следовать многим ее советам, я ни разу не болела никакими простудными заболеваниями, За 10 лет не болела ни разу. А до этого простудными болела часто.
It doesn't matter what Nadia wrote about lack of health literature in the US, but the point is that you called her stupid without no reason whatsoever. You know who is stupid? -You, BITCH!. I hate freaks like you who learned a couple of words in English and think they are shit. Listen, bitch, shut your stinky mouth and GET A LIFE!
Вс, Июн 12, 2005 05:59pm Петров П.П. - 6915 d back
Бодибилдеру - странно было бы, если бы Вы в 30 лет разболелись, а вообще-то давление свое давно мерили? Да уж - нашел полезность (стероиды)! - это я как врач издеваюсь. Наде: в популярных изданиях встречал, что зверобой вызывает у мужчин импотенцию. Кстати, и на Родине, по крайней мере сейчас в Кузбассе зелень можно покупать круглый год, а также фрукты (если денег хватит!). Правда модна теория, что лучше есть то, что выращено именно здесь (Дерябин или Караваев это выдали без особых оьъяснений). Е.: То, что Вы не жалуетесь на здоровье - еще не значит, что у Вас нет проблем с ним. К сожалению к 40 годам каждый человек уже имеет сонмище болезней, часто об этом не подозревая. А после 40 уже поголовный атеросклероз, остеохондроз (прошу прощения в Америке этот термин означает несколько иную патологию), возникают эндокринные проблемы, у женщин остеопороз. Эти болезни тянут за собой целый букет других. Возникают психические проблемы и т.д. Да и колена хватит - это может быть повреждение мениска, а при длительном течении деформирующий артроз, излечение последнего относительное (замена на металлический эндопротез - только временная оттяжка).
мне нравяться люди,которые голодают длительно,не день,не два. вашим клеткам нужен строительный материял каждый день,витамины ,миниралы,жиры,углеводы и т.д. и где организму еgо взять?ну конечно у костных костей позаимствовать.вот вам ваши выпавшие зыбы ,слабая костная система и так далее.спросите у людей в белых халатах,они популярнее обьяснят,лутше меня.
Просто Вам это не так важно сейчас. Есть более важные для Вас дела и интересы
) Ja ne znaju kak dela na Ukraine, no v Estonii, v Rossii ochen mnogo literatury i prochego imenno po etoi teme. Ja ne videla v Amerike takoi zhe bolshoi populjarnosti etogo napravlenija.