Nikak ne mogy poxydet, i dazhe naoborot nabirayu ves Kto znaet xoroshego dietologa ili trenera? Nado skinyt kilogramm 5.

Перестаньте пить соки, есть выпечку, соленое, колбасы.Старайтесь не есть после 6. Пеяте воду из напитков, больше зелени, клетчатки. Откажитесь от мяса в пользу рыбы и птицы. Считайте калории. И счастье будет в виде потери веса. Когда человек отказывается лишь от соли и сахара , уже есть результат.

анальный секс! помогает.

тебе помог?

SPORT

Sport. Ya pohydela na 7 kg za mesac.kajdodnevnie trenirovki.Pobol'she kardio nagryzok. Mojno sostavit individyal'nie yprajnenia, a mojno hodit i na gryppovie.Nikakih diet.Ogranizmy nyjni vse pitatel'nie elementi.posledniy priem pishe za 2 chasa do sna

бег и кардио, кардио и бег до изнеможения, наушники и на бег.дорожку или же икс-спорт например там групповых занятий уйма все на кардио, ходить каждый день и брать 2, сколько сможешь...

да помогает анальный секс.

вита - ты дурак или дура???

Видима вита им занимает вместо еды, тогда да....

Акопунктура в уши помогает очень. За 3 недели- 4 кг.

Для того чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот.

+1

еще +1 про вовремя закрыть рот

анальный секс помогает при запорах, а вот для потери веса, первый раз слышу...

И зачем это конфеты заворачивают в такую шуршащую бумагу? На весь дом слышно... как я худею (ц)

…Сегодня перемерила всё, во что влезла моя попа! -Ну и как? -Туфли супер…(c)

Привет! Я занимаюсь спортом серьезно! Разбираюсь в питании! Вот мой емайл sciontc@mail.ru можете писать... От правьте фото... Я вам распишу питание....

Это что новая фишка ПИТАНИЕ ПО ФОТОГРАФИИ? Lol

Oksana! 10+! LOl!

Оксана! При чем тут питание по фото! Мне надо видеть как выглядит человек! Когда меня спрашивают, как подкачать живот , то тоже нужно фото... Чтобы бало видно с чем работаю...так как питание будет разным.. Вот и все

Худая кляча еще не газель

Лучший способ похудеть - перелом нижней челюсти, запишитесь на бокс..к примеру))

Хотите похудеть, заведите мужа кобеля. Вот мой муж все гуляет гуляет а я стрессую и худею. Вот сейчас уже месяц держу рекорд: 110 lbs

Это все та же Маша,которая не решается уйти от своего богатого кобеля.И боже упаси перенять Ваш способ похудения

>>а я стрессую и худею. Вот сейчас уже месяц держу рекорд: 110 lbs (Маша)

110... но такой ценой? Со стройной фигурой прийдет гипертония, аритмия, тремор, бессоница,, депрессия, нервные срывы... Маш, да пожалей ты себя.

уж лучше быть толстой и веселой, чем худой и грустной...

Неаааа, лучше быть стройной и веселой

лучше быть гармоничной

Худая кляча еще не газель

8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ
1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Вконтакт и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Купи лу : с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".
5. Замени ужин сексом.
6. Завтрак тоже.
7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!
8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.