Как пожить на белом свете как можно дольше? И что для этого необходимо делать,чтобы сохранить здоровье в старости?

Не думать о старости и просто ЖИТЬ.....

spf 45 and lots of sex and fish

Ишь размечтался!

xotet' ne vredno, kak govoryat... Ochen' mnogie xotyat zhit' zdorovimi, schastlivimi. No ne vsegda eto vozmozhn o. Vse ravno kogo-to dostauyt kakie-to bolyachki. Kogo postigauyt neyudachi, nepriyatnosti...
Eto kak Bog nam dast...

Вэл,поделюсь с вами моими секретами.
Лично я пью много водыРАЗ)1 бакал вина в деньДВА)не пью (посмотрел добрыми глазами на злюку)ТРИ)занимаюсь эксисайзэм ЧЕТЫРЕ)пью утром перед завтраком стакан воды с мёдом ПАТЬ)и у меня специальная диета ШЕСТЬ) энд ноу смоук СЕМЬ) ноу драгс ВОСЕМЬ )и так далее и тому подобное...
А какие секреты есть у вас ?

To Fri:

Fri, a skolko vam let, ineteresno? Yestli uzhe let 80, to delayete vsyo verno.

Iubitel multfilmov,здоровье надо беречь с молоду На старости лет поздно будет, веники плести

♣ <---- ОРЗ - очень резко завязал.

? - еше добавь "no women" и все - пора веревочку намыливать, а то разве это жизнь...

...
- Если партия попросит, то пить перестанешь?
- Перестану!
- Если партии попросит, курить бросишь?
- Брошу!
- Если партия попросит от женшин отказаться, откажешся?
- Откажусь!
- Жизнь свою ради партии отдашь?
- Отдам!
- И не жалко?
- А на хрена мне такая жизнь?

zluka, i pral'na, a naxrena ona tadi...

Hm. A ja podderzhivaju Fri
No smoke, no drugs, sport, pitanie pravilnoe, chistki (tela i dushi ), mnogo vody (po utram ja, pravda, pju stakan ili prosto vody ili gorjachei s limonom a polezno eshe s jablochnym uksosum ), sex nu i pobolshe ulybatsja i semjatsja Ja tak i delaju
Pravda ne znaju tolko naskolko eto garant dolgoletija....))

to ♣
how old are you? Iand how long have you been doing all this things?

? - еше добавь "no women" и все - пора веревочку намыливать, а то разве это жизнь...

не курите дурь ребята - до хорошего не доведет....

Для начала почитайте Поль Брега, Он и в свои 94 года был юн телом и душой.

Поль Брега, что именно читать? Мне интересно стало. Вообще про знаменитостей, я вам скажу, иногда читать опасно. Вот Ван Гог ухо себе отрезал. Дурной пример заразителен. Ну да ладно, мы позитивисты.

Чудо голодания у Поля Брега, наверное главная его книга.
К этому стоит добавить, систему раздельного питания по Герберту Шелтону,
восточный метод, - ничего не кушать до обеда, только зелёный чай с мёдом,
ну и конечно русский метод..............

...хм, а есть ли такой метод??

Голодаем по-Бреговски, кушаем по-Шелтоновски, а по русски обычно пьют. Хотя...

......по-русски еще и живут...
..любят, страдают, и умерают.

Moi sovet,esli interesno,jivite kak jili,ne izmenyaya v korne nochego.Y menya byla odna znakomaya,kotoraya ochen' lubila probovat' vse metody:1-ochishat' organizm ot shlakov,2-golodat',3-metod razdel'nogo pitaniya..i t. d ,t.p. Konec polychilsya yjasnii--ona ymerla .Ei delali dvajdy rezekciu jelydka,no ee organizm tak i ne smog vernyt'sya k prejnei rabote i normal'no ysvaivat' edy.Predstav'te na 1minyty,chto vy jivete neskol'ko desyatkov let v odnom rejime,a zatem,kakaya-to blaj popadaet vam v golovy i vy xotite izmenit' privychnii xod sobytii odnim jelaniem--dolgo jit'.No v etot moment,vash organizm ne sposoben perenesti tot stress,kotorii vy emy jotite navyazat'...Eto tait v sebe massy pechal'nix posledstvii.

сэнкью фо ё опиньен...But i think if i live healthy,i live longer

Mick, it seems to me you misspelled "umiraut".

Mick, согласна. Люблю, страдаю, умею... taty, Изменять себя в лучшую сторону- это круто... Только лучше без надрыва всё делать. А то организм может и революцию устроить, и ядерную войну. И, если хотите, Ледовое побоище.

Ny esli chelovek lubitel' ostrix feelings, why not?V pered i s pesnei.I eto vam vybirat' chto bydet luchshe Ledovoe poboiche,ili yadernaya voina,ili revoluciya,a mojet prosto legkii perevorot bez global'nix izmenenii.Xozyain barin,xochet jivet,a xochet ydavitsya...

Вообще, трудно сказать, что милее, оставаться самим собой, видя, что другой здоровее, богаче, удачливее или менять себя "под них". Окружающий мир, он диктует. Всегда найдётся чел Одинаковее вас в чём-то. И фраза "take me as I am"- палка о двух концах, так же как и "Кто не успел, тот опоздал". Трудно "ходить пешком", когда мир "несётся галлопом". Да и из кожи вон лезть тоже вредно...

Ne darom dedyshka Darvin ytverjdal,chto chelovek proizoshel ot obez'yany.
Ny komy nyjno oglyadivat'sya na kogo-to.Slabo byt' samim soboi???
Priroda sdelala tebya ynikal'nim ekzemplyarom,ne povtorimym v svoem rode.Tvoya zadacha ne isportit' tebe dannoe.
Kak pravilo,my snachala portim,a potom sydorojno dymaem o tom,kak "ispravit' ",na samom dele tol'ko ysygyblyaem...
Est' drygie mneniya?

...taty у твоей знакомой скорей всего проблема была в здоровье, а не в том, что она использовала всевозможные диеты и системы оздоровления. Как правило обладатели завидным здоровьем, не заботятся о том, чтобы его сохранять, такие люди беспечны и счастливы, живя в своё удовольствие.
Давайте только представим сколько усилий потребовалось Полю Брегу, чтобы выжить, и стать здоровым. Мы же обычно наткнувшись на проблему склонны стремиться получать мгоновенное от неё избавление, желательно с помощью новейших фармацевтических разработок.

trw…… «грам-m-aтность» у меня от папы, и всё остальное тоже от него…Конечно
я могу постараться более не смешить почтеннейшую публику, хотя наверное
лучше не напрягаться, и быть самим собой…
Хочешь, будь моим корректором!!

К&У конечно в чувстве меры, есть спасение, но нет ничего прекрасней жить без меры.

Net,znau chto ploxo govorit' ob ymershix nel'zya,no eto pravda...
Ona byla sovershenno zdorova fizicheski,no golova podvela.
Ei xotelos' byt' stroinoi ,kak " veshalka". Eti eksperimenty nad soboi ona prodelyvala dolgie gody:to xydela,to golodala,to razdel'ne pitanie primenyala,to "chistila" pechen', koroche ya ne bydy perechislyat' vsu dur',kotoroi ona zanimalas'.REZYL"TATrganizm ne smog vyderjat' vsex izdevatel'stv,pervym otkazalsya jelydok ysvaivat' pischy.Eto i stalo kluchevoi prichinoi letal'nogo isxoda.I ne dve operacii,ne
drygie vmeshatel'stva vrachei ei ne pomogli.Ee doch' ostalas' sirotoi,t.k. s myjem ona razoshlas' i on jenivshis' na evreike yexal v Izrail,a ee samoi bol'she net v jivix...

...да это печальная и поучительная история, но любом случае мне трудно утверждать: Что, и Как, и Почему.
…а у неё теперь не спросишь: Что же привело к такому плачевному результату? - но, быть может,
ты и права, со стороны то оно виднее.
Знаю только, что очень важно, в наших устремлениях к идеальному, не нарушать первоисходного. Поэтому правильно говорят: «Лучшее, враг хорошего», но опять же нет общих правил, есть лишь общее направление, и еще…везение, или невезение.

Taty, vasha podruga imela bedu sdelat tolko odnu oshibku - ne posovetovatsja s vrachami, kogda delala odni ili drugie procedury.
A tak ja vpolne podderzhivaju idei razdelnogo pitanija, razgruzochnyh dnei, chistok organizma. Mnogie ljudi dazhe ne predstavljajut naskolko on zasoren. Edinstvennoe, chto nekotorye diety i chistki mozhno delat samomu, a dlja prohozhdenija nekotoryh nuzhny i konsultacii vrachei, i voobshe prohodit ih pod ih rukovodstvom. Ja by lichno no vzjalas chistit pechen sama, hotja literatury po etoi teme est massa, no, zamette! - pochti vezde vy naidete pometku, chto "zhelatelno prokomsultirovatsja v vrachom".

A chto kasaetsja togo, chto "slabo byt' samim soboi"...
Taty, bezuslovno - kazhdyi chelovek, eto unikalnyi exempljar. No vse delo v tom, chto organizm, fizicheskoe telo, ustroen u vseh odinakovo. I rabotaet po odnomu principu. Vy zhe ne budete utverzhdat, chto vash kishechnik rabotaet po inomu principu, nezheli u vsego chelovechestva? Mozhet byt metabolism medlenne, mozhet bystree, no sam princip tot zhe. Absoljutno.
I vot kak raz uchityvaja eto, mne lichno smeshno chitat frazu "slabo byt samim soboi" v etoi teme.
Ne slabo. No byt samim soboi, eto ne znachit zapuskat svoi organizm i ne pomogat' emu prozhit dolshe. Fizicheskoe telo - eto ta zhe mashina. I esli za mashinoi ne uhazhivat, ne myt ee, ne menjat maslo, ne porovodit tehosmotr, ne menjat chto-to v sluchae polomki - skolko ona vam prosluzhit?
Bolshoi znak voprosa.

Glavnoe, podhodit k etomu s umom, vot i vse.

(жуя шоколадку и запивая её кефиром) не вводите меня в депрессию пожалуйста такими жуткими историями, а то я счас залезу на diet.ru и... сьем ещё кусочек шоколадки.

zluka,у меня есть не шАколадный а настоящий и такой что ты ещё не видела

zluka ...
otkroju tebe sekret...
/me shepotom specialno dlja zluki -
shokolad, chernyi, eto polezno...!!!
glavnoe v umerennyh kolichestvah (chto est trudno!!!!!) iii...nu ii.... ja by kefirom konechno ne eto samoe togo... )) a vot chernym kofem - mmmm, daaaaa, uuuu, aaaa, ooooo!!!!.....

Вита, я только чёрный шоколад ем. А то, что он (шоколад) это овошь, это уже давно доказано.
Кофе был с утра... не могу больше... теперь кефир.

zluka, ja tozhe
Ovosh - ne ovosh, no ne zhizn bez nego nevozmozhna. Dazhe na marse
Eto fakt

zluka, eto chto-to novoe: shokolad s kefirom. Hmm, nikogda ne probovala, podymayu nad etim . No v lyubom slychae, kuda nam bez shokolada? Ox, ne oboitis'

Неделя из жизни женского желудка

Понедельник.
Утро.
Так-ак: Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще: А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!

День.
Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с
понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ: нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным
кульбитам.

Вечер.
ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ
ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!

Ночь.
Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура - я голодный. Есть
хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай,
ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой:.

Вторник.
Утро.
Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой
капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской:

День.
Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти
импульсы в задницу: из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!

Вечер.
Бурлю из последних сил - не обращает на меня внимания, гадина:

Ночь.
А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном
масле: с корочкой золотистой: и со сметанкой: или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить: бурлл:

Среда.
Утро.
Перепало чуть-чуть салата - растет же на земле такая дрянь!.. Стал
забывать вкус каши - что-то нежное, теплое, обволакивающее:бу-урллл:

День.
Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ
КЕФИРУ!!!

Вечер.
От меня ничего не осталось - надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.

Ночь.
Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп
был! И салат. И второе с мясным гарниром - мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия: Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.

Четверг.
Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно - ну да
ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит: А где положенный мне
салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел:

День.
Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди
тут потом до завтра один, как дурак.

Вечер.
Разговаривал с кишечником - они там тоже все в шоке, говорят,
что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой,
осторожнее! Такие большие сливы - и все мне?! Блин, все, пошел
переваривать!

Ночь.
Эти дувацкие сливы - фсе никак не допевевавиваю их, замучився
весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу - вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один:

Пятница.
Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы.

Утро.
С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?!
Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей:

Обед.
Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя:

Вечер.
Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну.
Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали: Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!

Поздний вечер.
Нууу.. бурлл: чтто-то во мне понамешшшл-ла: Эт-то у нас ч-что? Грибы:а эта: ик! Мартини: бу-бурллл, водочка: уважаю: Как же
хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..

Ночь.
Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты
подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает:

О, минералочка, заходи: мы как раз на диете. (ц)

Блин, злюка. А я сразу не увидела и тему создала. Гениальные люди... мыслят одинаково. О!

К&У, аха