Кто как следит за фигурой, делитесь инфой

Купить зеркало!

процесс поиска и покупки жилья оставит от вас половину. Если етим заниматься постоянно, будет всегда хорошая фигура.

Твика Вы уже наконец-то купили?

нет. Но 5 паундов как не бывало.

тю, так я 5 паундов могу за три дня потерять. лучше что-то действительное посоветуйте

Твика, почему до сих пор не купили? Поделитес, что не устраивает?Мы тоже в поиске.

Я слежу за своей фигурой, как? Очень просто. Слежу что ем, бегаю марафоны, катаюсь на велосипеде, путешествую, постоянно что то делаю

не устраивают дебильные real estate agents. Такое впечатление что в етой профессии те кто больше никуда не смог пристроиться. Хотят только деньги, а твои интересы им глубоко по барабану.

tvika
Я полагаю, что вы сами в этом виноваты. Вы нанимаете вашего Real Estate агента, он работает на вас и должен в точности выполнять все ваши распоряжения и указания. Любо он это делает, либо вы немедленно указываете ему на дверь. Не вижу здесь никаких проблем.

v tom-to I delo, 4to ona menyaet ix, no vsem absolutno poxer- posovetyite ei, esli znaete xorowego

А не надо иметь никаких дел с русскоговорящими, и всё будет ок.
Должна быть белая американка средних лет. Без особых претензий и выпендривания. Простая и понятная. Желающая услужить. Спросите у себя на работе рекомендации американских коллег.

не устраивают дебильные real estate agents. Такое впечатление что в етой профессии те кто больше никуда не смог пристроиться.(ц-)ООоооооо...как я с вами согласна!!!!

Так оно и есть У моей знакомой дочь залончила колледж на психолога и ничего не нашла.Пошла реелтером. Недавно за год продала дом, так по моему есь свет узнал об етом.

... Просто по старинке кто туда пошел, всё ещё уверен что это супер работа, хотя прошли те времена .

>>Слежу что ем, бегаю марафоны, катаюсь на велосипеде, путешествую, постоянно что то делаю (Julia)

Браво, какая женщина. Берите пример дамы.

Марафоны - ето 42км 195м? Ничего себе! Действительно берите пример

реалистет агент нужен только для одной цели - взять ключь когда нужно войти и посмотреть. Со всем остальным любой средний человек справится без труда, тем более если он заинтересован.

я регулярно хожу в джим и слежу за количеством употребляемой еды.

гр.

>>Слежу что ем, бегаю марафоны, катаюсь на велосипеде, путешествую, постоянно что то делаю (Julia)

Ни фига, не какая. Уровень эстрагенов на нуле с таким загрузом. Все хорошо в меру. Девушки, велосипедик по вечерам и не жрите на ночь мяса и конфет и будет вам щастье.

Марафоны - ето 42км 195м? Ничего себе! Действительно берите пример (ц)

НЕ берите пример, бегать марафонскую дистанцию ОЧЕНь вредно для здоровья

Кому-то по вкусу спортивная мадам с накаченными от марафонов ногами,а кому-то стройная и по-домашнему уютная.

стараюсь есть ТОЛьКО когда чувствую легкий голод, обязательно легкий завтрак, ужин можно скипнуть, в течение дня еще один кофе с печенькой, фрукт, йогурт, обед (желательно салат одна из основных составляющих), спорт в разумных пределах
никогда не было проблем с фигурой никогда не отказываю себе если хочется дессерт и вообще люблю шоколад и мороженное, главное условие - НЕ большие порции

да, еще важно, пить не забывать воду

Тучка, slushai a ti ne protiv v otdelnoi teme rasskazat cherez kakie trudnosti ti prohodish pri poiske doma? Mi s muzhem seichatozhe tozhe ischem. Mozhno obmeniatsia opitom. Prosto tut temu zasoriat ne hochetsia, a tem ne menie tvoya tema ochen interesnaya.

Тучка, slushai a ti ne protiv v otdelnoi teme rasskazat cherez kakie trudnosti (ц)- вы мне льстите... Думаю , что в этом вопросе у Тёти Вики больше опыт. Сто пудов согласна с Е. Покупка жилья или рент- это только ваш проблема. Берете комп, находите нужный сайт, мышкой ведёте по эриям, которые вас интерисуют и там сразу обозначаются цены и развёртка фото. Риелтору вообще фиолетово.

Да -если по теме и о фигуре- мне помог гипноз на YouTube. Бесплатно и в своё удовольствие. Не знаю как это работает-но работает! Даже ради эксперимента было удивительно, что я поедала конфеты... в очень большом кол-ве. Как гипноз отбил эту страсть- я не могу обьяснить и поделиться! Думаю, что каждый желающий может попробовать- вреда здесь нет. Сейчас иногда я тоже ем конфеты и сладкое каждый день почти,НО без фанатизма!

Тучка, можно ссылку на этот гипноз? Я уверена их на ЮТубе полно, и не все одинаково качественные.

http://www.youtube.com/watch?v=BMpyP9XPon4 =Первоначально просто прослушайте . И определитесь вас это "клыкнуло" или нет. Если не очень - я потом ещё русский вариант скину.За первую неделю под гипнозом скинула около2-х кг. Перепугалась,т.к. мне не надо было так быстро. Сама отрегулировала необходимую частоту прослушивания . Я планировала скидывать 200гр. в неделю. Сейчас мне это удаётся без всяких проблем. Вы сами почувствуете как это работает и потом напишите если будет желание.Удачи!

Тучка спасибо. Интересная гипносессия.
Я скачивала app Weight Loss с гипнозом. Там только на английском. Ни разу еще до конца не дослушала - засыпаю. Но эффект был такой, что кушать вообще не хочется, причем целый день.

Думаю, что это аналогично. Мало того, что кушать не хочется - меняется вообще состояние и восприятие продуктов - как-то необычно.Я ужинаю не позже 6-ти. Могу вообще забыть.Потом просто невозможно себя на что-то "уговорить"- какое-то внутренне спокойствие.

Тучка,спасибо за ссылку.Посмотрела гипноз,даже заснула под конецЭто нужно смотреть каждый день?

Это нужно смотреть каждый день?(ц)- вы сами почувствуете когда вам уже не надо будет слушать. Она же там говорит, что кому-то достаточно недели, кому-то больше. Сеанс начинается на 20-й минуте. Сразу оттуда и слушайте. Я через неделю засыпала на второй фразе. Это ещё и хороший расслабляющий отдых.

da ne xochet ona nuchego pokypatj eta tvika,ona ge toljko boltaet,a ctrout c cebua ctrounyy u ymnyy

Marafonu-eto terraktu,da ot ctraxa mogno ne toljko poxydetj.......

Я вижу меня сделали звездой данной темы.
А по теме, для не просвещенных, марафон около 26 миль. И не надо ляля, что это вредно. Вредно сидеть на диване, и отказывать себя в еде, чтобы сбросить вес или сидеть весь день на чикагору и растягивать салат на один день

Никто и никогда с бухты барахты не начинает с таких дистанций, выносливость приходит постепенно, начинают всегда с малого. FYI ОСОБЕННО ДАМЫ, те кто занимается регулярно спортом, выглядят лет на 10 минимум моложе, прекрасно себя чувствуют, и не страдают депрессией

IMHO, я всего лишь поделилась, что я делаю, чтобы себя держать в прекрасной фигуре, я никого непривлекаю это делать со мной. Кому что. И еще, анониму, завидуй, но у меня прекрасныя женственная фигура, нет перекаченных мышц нигде есть такое прекрасное слово как МЕРА

Точнее фраза, что мера нужна во всем

Юля, у тебя есть работа? Ты готовишь кушать? дети есть? Муж/бойфренд?

У меня все на месте. Успеваю даже вкусную еду готовить и книжки читать и еще много чего. Е, с чего такие вопросы?

Да нет, все ок. Просто тут есть группа воинствующих домохозяек которым невдомек как так штоб и дети чистые, и муж доволен и котлеты готовы и жена с фигурой. А если еще и книжку прочитала, то щас они тебя будут ненавидеть больше меня..
Ты не против если я из тебя сделаю эдакое виртуальниое наглядное пособие?

Спасибо,но я натура скромная и хвастаться не люблю

А тебе не прийдется хвастаться. Наглядные пособия обычно в банках с формалином.. Ладно, шутка. Просто ты отличный пример чего можно добиться при желании не жертвуя чем-то важным.

Tychka- Daite ssilky na rysskom

http://www.youtube.com/watch?v=vBXbVQ9xyj4 -Последнему анониму-если у вас за одну неделю не получиться сдвинуться с мёртвой точки,то напишите на е-майл автору этого ролика- Александре Лангаевой. У вас всё получиться! Удачи!!!

Тычка- Даите ссилкы на рысском
Так там же есть русский перевод,я слушаю каждый день И под конец засыпаю

Тычка- Даите ссилкы на рысском (ц)- научись на русском правильно писать слово "тучка", а потом поговорим.А пока слушай то, что нашла и будет тебе счастье!

pravilna pitatsa nada i dvigatsa pabolwe.