Chicago.ru | Forum | Работа в США Чикаго

Депрессия
Список форумов → Прочее

Ср, Сен 14, 2005 05:08pm Не скажу - 6819 d back

↑↓

Люди, может ли депрессия продолжаться годами? Вот вы тут спорите, где лучше, и почему хорошо в Америке, а мне вот и пожрать есть что, и машина, и квартира, и погода хорошая, а на душе ХРЕНОВО!!! Такои депрессняк, просто сил нет. И такое чувство, что скоро все ето кончится и я вернусь в свою нормальную колею... Но что самое страшное, возвращаться мне некуда. Состояние хуже некуда. Еи, тут есть психологи? Как бы с ума не сойти...

... Показать пропущенные сообщения (16) ...

Чт, Сен 15, 2005 09:39am Ulibka - 6818 d back	↑↓
....потом о жизни задумаешся, любимый/мая в жизнь появитса в какую-нибудь из суббот $Very\ Happy$ вон, у Дедушки спроси, вона, как легче на душе стало

Чт, Сен 15, 2005 09:53am Дед Пихто - 6818 d back	↑↓
Такое впечатление, что моя личная жизнь ето сюжет какого нить реалити шоу которое все смотрят а от меня прячут.

Чт, Сен 15, 2005 10:07am Ulibka - 6818 d back	↑↓
Когда твоя личная жизнь попадает сюда, на форум, она становитса для всеобщего обозрения, не так ли? но мы только радуемся за тебя и твою личную жизнь, поверь

Чт, Сен 15, 2005 10:14am малышка - 6818 d back	↑↓
Правду, Деда, Улыбка говорит, за твою жизнь мы радуемся. А если (не дай бог) неприятности, огорчаемся вместе с тобой.

Чт, Сен 15, 2005 10:16am Extreem - 6818 d back	↑↓
Дед, скажу тебе по секрету, твоя жизнь это "Шоу Трумана" (смотрел такой фильм?) Все люди вокруг это актеры и статисты. А народная телезвезда всего остального мира

Чт, Сен 15, 2005 10:19am [Аноним] - 6818 d back	↑↓
Депресию нужно замещать другими чувствами. Лучший способ или влюбиться или уехать куда нибудь в далекое путешествие.

Чт, Сен 15, 2005 10:23am малышка - 6818 d back	↑↓
Аноним, очень важно, если влюблённость обоюдная. А то если влюбишься, то потом страдаешь из-за любви. В итоге, депресняк.

Чт, Сен 15, 2005 10:23am [Аноним] - 6818 d back	↑↓
можно к самураю присоединиться - искать свою прошлую жизнь в китае.

Чт, Сен 15, 2005 10:31am Extreem - 6818 d back

↑↓

Давеча познакомился с одним человеком. Он заложил свою квартиру и построил яхту и год шарахался по Тихому океану. Помимо увлекательных приключений, говорил что в море десятилетиями живет уйма людей. Ходят от острова к острову, поживут то там, то тут. Без границ, государств, полиции и прочего. Они все друг друга хорошо знают, тесно общаются, дружат. На яхте можно попасть в любую точку мира. И жизнь в море совсем не дорогая и всегда есть возможность подзаработать. В общем рыбалка, экзотика, спорт, занятость и полное отсутствие депресии

Чт, Сен 15, 2005 10:35am Dervish - 6818 d back	↑↓
Verno, Extreem, no eto dorogoe ydovolstvie. Pri etih lyudyah mnogo brodyag krytitsya

Чт, Сен 15, 2005 10:50am Extreem - 6818 d back

↑↓

Да не такое уж и дорогое. Мне тоже так казалось поначалу. А на деле - яхту в хорошем состоянии можно купить или построить тысяч за 50-70, не такие уж нереальные в Америке деньги. Заход в порт 20$, а во многих местах вообще бесплатно. Вода, еда, горючка - тоже не дорого. Там в полинезиях вообще все почти задаром. Плюс рыба, вообще морская еда общеизвестно очень полезна. Но это я так навскидку и вкратце.

Парень тот, наш с вами ровесник, без каких либо серьезных зажиточных корней. Была у него мечта, он взял и осуществил

И видно что не жалеет, замечательный год в его жизни.

Чт, Сен 15, 2005 10:51am [Аноним] - 6818 d back

↑↓

Знаете, займитесь благотворительностью (кроме шуток). Найдите семью в России, Украине - не важно где - с кучей детей и, благодаря любимому государству, нулевым доходом.Посылайте им деньги каждый месяц, и Вы увидите, как они будут ждать Ваших звонков, с какой благодарньстью будут принимать. Если Вы верующий человек - поезжайте в монастырь, - в Пенсильвании есть такие, даже если не верите - все равно езжайте, душой отдохнете, садитесь в свою хорошую машину - и вперед! И знаете, ребята, мне больше и больше начинает казаться, что наши беды от того, что стараемся под себя все подгрести, а вот потом всё есть, а дальше пустота...

Чт, Сен 15, 2005 10:58am Dervish - 6818 d back	↑↓
Konechno ne zaleet, ya tozhe 2 goda zhil v Evrope, prosto tak

Чт, Сен 15, 2005 11:26am Дед Пихто - 6818 d back

↑↓

В том что бы грести под себя нет ничего ненормального-ето природа человеческая, обустраивать быт, и предела етому нет и быть не может. А пустота происходит от того что душе как и желудку нужна пища и если её нет то она как и желудок со временем опустевает и там прекращается жизнь, начинает всё ветшат, штукатурка сыпется, заводятся ползучие гады и т.д.

Чт, Сен 15, 2005 11:33am [Аноним] - 6818 d back

↑↓

Грести ВСЁ под СЕБЯ -это ненормально. Это , к сожалению, бывает у людей выросшых в бедности, в этом случае люди меряют успех материальными благами, и не видят с каким упорством окружающие пытаются скрыть брезгливые улыбки.

Чт, Сен 15, 2005 11:45am Пчела - 6818 d back

↑↓

Что же такое депрессия и как с ней бороться?

Депрессия (от лат. depressio – подавление) – в медицине психическое расстройство – тоскливое, подавленное настроение с сознанием собственной недостаточности, пессимизмом, однообразием представлений, снижением побуждений, заторможенностью движений, различными соматическими нарушениями.

Врачи считают, что если вы найдете у себя хотя бы четыре из ниже перечисленных симптомов, которые испытываете в течение более двух недель, то ваше состояние смело можно назвать депрессивным:

Постоянное чувство печали, беспокойства, тревоги, пустоты.
Чувство безнадежности и безысходности.
Чувство вины, никчемности и беспомощности.
Апатия, потеря интереса или удовольствия к обычным занятиям, включая секс.
Бессонница или сонливость по утрам.
Отсутствие аппетита (или стремительное прибавление веса).
Снижение энергии, слабость, вялость.
Мысли о смерти, самоубийстве или попытки покончить с собой.
Беспокойство и раздражительность.
Плохая память, неспособность сконцентрироваться и принять решение.
Запомните, депрессия – это не шуточки, это болезнь, которую надо лечить! Уже прямо сейчас вам необходимо начать что-то предпринимать для того, чтоб выбраться из ее цепких лап.
Определите ее наличие у себя. Правильный диагноз – это уже половина дела.
Убедившись в том, что ваше психическое недомогание имеет хронический и затяжной характер и сделав вывод о том, что депрессия все-таки вас настигла, вы уже сделали первый шаг к ее преодолению.
Попробуйте определить причину, вызвавшую ваше состояние.
Очень часто причиной депрессии становятся какие-то тяжелые переживания, связанные с событиями нашей жизни. Смерть и болезнь близкого человека, расставание, развод, разрыв отношений, несчастливая любовь, измена, увольнение, разорение, предательство и т.д. А иногда нам бывает трудно определить, с чего все началось, но мы уже лежим в больнице с тяжелой формой какого-то соматического заболевания и не подозреваем, что возникло оно из нашей хронической психологической дисгармонии.
Приступайте к исправлению ситуации, вступайте в единоборство со своей депрессией, иначе она вас окончательно доконает.

Найдите собеседника, которому можно рассказать все, что вас беспокоит, не опасаясь, что он обернет это против вас. Очень важно выговориться, чтоб проблема ваша приобрела более зримые очертания. Особенно это касается женщин. Когда они проговаривают вслух то, что находится у них на уме, они очень часто незаметно даже для себя формируют правильное решение своей проблемы. Людям необходимо участие и поддержка, кому-то совет, кому-то сочувствие. НЕ стесняйтесь попросить об этом своего ближнего, быть может, он с радостью отдаст вам частичку своей души, чтоб вам стало легче. НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ.
Займите себя интересным и нужным делом;
Дайте выход своим эмоциям;
Закройте холодильник и займитесь физкультурой;
Приведите в порядок свои мысли о жизни и собственном месте в окружающем пространстве;
Если способы самолечения, не помогают, обратитесь к специалистам. К врачу-психотерапевту и невропатологу.
Если на вас время от времени наваливается депрессия - почаще ешьте перец чилли. Оказывается, его стручки высвобождают гормон радости - эндорфин. Кроме перца, к идеальным источникам вечного блаженства относятся картофель и зеленые овощи, благодаря содержащемуся в них витамину В1. Витамин В2 тоже способен вернуть нам радость жизни. Ими богаты молоко, рыба, сыр и хлеб с отрубями.

Чт, Сен 15, 2005 11:53am Самурай - 6818 d back

↑↓

Не скажу - тут уже была одна трезвая мысль. Никто тебе не поможет, кроме самого себя. Ни один психоаналитик. Пока не научишься жить со своими депрессняками. Пока они не перестанут тебя ужасать. Вот когда свыкнешься, наступит второй этап - станешь думать, как из этого выходить. Рецепты найдешь сам, в каждом конкретном депрессняке они будут немного иные... Слова тут вообще бессмысленны, спасать будут ощущения, интуиция, быть может, инстинкты. Каждый раз в каждой конкретной безнадеге находи надежду. Иногда это бывает стакан молока и кусок свежего-свежего батона. Иногда родник в сопках. Разговор. Звонок друга, которого не видел год или больше. Женщина (или мужчина), с которой(рым) было так - что помнишь потом об этом долго и этим живешь. Горстка земляники, которую сам собрал. Никогда не знаешь, каким крюком ты зацепишься за совершенно гладкую стену. Но цепляйся остервенело - тренируй инстинкт самосохранения. Может, это не сделает более счастливым, но зато позволит не вскрыть вены, не вздернуться, не попасть в дурку. Держись!
P.S. Живу с чудовищными депрессняками года 23 - никто не помогает (и не поможет), выкарабкиваюсь каждый раз сам. Держись! Желаю тебе самых разных и позитивных эмоций.

Чт, Сен 15, 2005 11:58am Дед Пихто - 6818 d back	↑↓
Какой нонче брезгливый аноним пошёл, пора кулёчки выдавать как в самолётах.

Пт, Сен 16, 2005 04:23pm любознательный - 6817 d back

↑↓

ПРОСТО МНЕНИЕ (не специалиста). Многие т.н. депрессии - НОРМАЛьНАЯ реакция человека на горе, череду неприятностей, жизненных неудач и пр. Очень подозрительны попытки об"яснить все формы переживаний заезжанным термином "депрессия". Похожий жульнический прием: обзывать всех недовольных неудачниками. Выглядит просто, а по сути - лживо: раз переживает человек, значит депрессия; а если к тому же логично об"ясняет причину переживаний, значит неудачник. Я такой пропаганде не верю и считаю, что процент "депрессивных" и "неудачников" так велик вокруг, потому что то в государстве и обществе есть об"ективные причины, делающие несчастными столь БОЛьШОЕ количество людей.

Пт, Сен 16, 2005 05:01pm ШутNick - 6817 d back

↑↓

А вот я согласная с Дервишем. Леви почитай-)) "Искусство быть другим."
Тяжелая книженция на самом деле, НО..там есть золотая фраза - "Если жизнь играет нами, почему бы и нам не поиграть с ней?"

Старинный фильм "Достучаться до небес" смотрел(а)? Та же мысль...
"Я понял..бояться глупо"..

Депрессия не что иное как несогласие организме с текущим ходом вещей.
ЧудА, не бойся, поменяй. Жизнь слишком коротка чтобы ее терпеть.

Сб, Сен 17, 2005 07:57am [Аноним] - 6816 d back

↑↓

Я посоветую вам обратиться к врачу и ничего здесь стыдного нет.Вам выпишут лёгкие антидепрессанты и через две недели вы будете летать(в переносном смысле).Антидепрессанты не вызывают никакой зависимости и можно приведя свои нервы в порядок соскочить с них.А ещё ....для начала постарайтесь найти причину своего плохого настроения ,ведь не бывает дыма без огня....что-то вас мучает....

Сб, Сен 17, 2005 12:34pm [Аноним] - 6816 d back

↑↓

А у меня вот депрессняк прошел, когда я сьездила несколко раз обратно, на родину. До етого бил просто чернии период, и я жила толко потому что самоубииство - страшниы грех. Сьездила, и прошла моя иммигрантская тоска, поставила все точки над и, завершила отношения, которие меня мучали, и все становится на свои места. Тепер у меня нет иллузии, и я не порхаю, как когда то очен давно, но я твердо стою на земле.

Вс, Сен 18, 2005 05:10pm Морда - 6815 d back	↑↓
всех депрессивных на х___ерррррр!

Вс, Сен 18, 2005 05:59pm КУ - 6815 d back

↑↓

Не знаю, дипрессия у меня или нет. Такое ощущение, что у меня чёрная дырка где-то в области груди и желудка, будто руки ослабленные и какое-то состояние тревоги. А беспричинно, как известно, ничего не бывает. И дыхание такое, что оно с трудом набивается в лёгкие и также тяжело выходит обратно. Будто ком какой. И это со вчерашнего вечера.

Вс, Сен 18, 2005 08:31pm [Аноним] - 6815 d back

↑↓

Депрессия не возникает на голом месте. Обычно она возникает на почве како-то стресса, Иногда человек сам не осознает, что он только что пережил стресс. Но состояние депрессии он чувствует очень хорошо. Ничего не хочется, Не хочется встречаться с друзьями, не хочется даже выходить из дому. У меня у самой депрессия была , и я совсем недавно вышла из этого состояния. Но что мне помогало ослабить депрессию, это: 1. Взяла в балалайке старые любимые фильмы, только кинокомедии ( как: Брилл. рука, Девчата, Ирония судьбы и т.д.): 2. Работа. Старалась взять лишние часы, чтобы не оставаться с собой наедине. 3. Легкое чтиво. 4. И мне очень помогло, что я сходила в церковь. Я плакала там, никого не стесняясь ( а дома почену-то не могла). Это удивительно, но мне стало там легче.

Вс, Сен 18, 2005 09:34pm Саша(девушка) - 6815 d back

↑↓

Согласна с последним анонимом.У меня было всё тоже самое.Ничего и никого не хотелось,ни есть ни спать не могла,забросила всех друзей ,перестала ходить в бассейн итд итп.Постоянное чувство тревоги и беспокойства....а ещё чувство обиды и плакала цельными днями.Наверно кончилось бы плохо....если бы не моя семья.Я не стесняюсь признаваться в том,что попробывала все методы выхода из депрессии.Таблетки и аутотренинг.Книги и фильмы.И наконец танцы и бег.Я не знаю что мне помогло....я тоже была в церкви,хотя и не православная....я просто молила Бога мне помочь.И тьфу-тьфу я в хорошей форме ...чего и вам всем желаю.Ку если у вас не депрессия,а просто плохое настроение....можно в хорошей компании выпить и выпить крепко,что-бы забыться....такое средство тоже помогает снять напряжение.Только не опускайте руки...действуйте...пробуйте и всё будет хорошо.

Вс, Сен 18, 2005 09:45pm КУ - 6815 d back	↑↓
Саша, можно на "ты". Нет, не депрессия. Просто дырка, чёрная, и по ней будто кто-то провёл ногтями внутрь, глубоко- глубоко! А потом ушёл, а дырку мне оставил...

Вс, Сен 18, 2005 09:57pm Dervish - 6815 d back	↑↓
KY, vozmi vihodnoy i pobaluy sebya chem-to Y tebya vse horosho, prosto ti cht-to pitalas splanirovat, a ono navernoe ne pluchilos. Dymay o horoshem, pogylay po Pitery.

Вс, Сен 18, 2005 10:15pm Саша - 6815 d back

↑↓

Конечно можно на ты.Вот это что с тобой происходит и есть чувство обиды.Состояние когда у тебя внутри всё черным-черно и пустота такая безвыходная....хоть вой.А ты на зло всем неурядицам и бедам встряхнись,очнись и проснись.Посмотри вокруг,сейчас кому то в сто раз хуже чем тебе..и по сравнению с ними ты очень счастливый человек.Вот таким манером я себя успокаивала .

Вс, Сен 18, 2005 11:04pm КУ - 6815 d back

↑↓

Дервиш, ты волшебник. Какая ты умница. Я как раз хочу так и поступить. Взять выходной для себя. Как раз послать всем все счета, послать работу нах ... и просто для себя отдохнуть. Хотя выходные и были только вчера.

Саша, "пустота такая безвыходная....хоть вой"- нет, этого как раз таки нет, я говорила про дыру и шкрёб такой коготками. Пустоту я не ощущаю. Просто наполненность может быть как позитивной, так и не очень... Вот у меня наполненность черная.

Просто ситуация вчера, наверное, произошла, к которой я не была готова. Человек рассказал про своё прошлое, а до этого так всё было цветочно- облачно и легко. А тут он так резко перевёл тему... вот и случился шкрёб, по мне, по чему-то очень уязвимому. А он потом сказал, "такое впечатление, что у тебя нет кожи, так всё близко к сердцу воспринимаешь". . В целом-то всё нормально. До дипрессии пока далеко. Это просто ношение чужого прошлого негатива на своих погонах. Оно, ношение, скидывается, но не сразу, постепенно. Как-то сразу оно скинуться не захотелось. Может, в этом дело.

Помнить имя на вашем компьютере

Помнить email на вашем компьютере
Показывать Email (адрес будет показан на странице)