Здравствуйте.
У меня реальная проблема со сном. Когда ложусь спать часа 2 не могу заснуть. Когда сплю меня будит любой шум и после этого я снова не могу долго уснуть. Жена ворочается, просыпаюсь не могу уснуть. Все это отображается на здоровье и настроение, работоспособности. Иногда 3 дня подряд сплю по 2-3 часа за ночь. На ночь не кушаю, стимуляторы не принимаю, в душе покой, на сердце ровно, денег никому не должен. Я думаю это у меня началось с военной учебки, там всегда дерутся, пьют, и офицеры шмонают по среди ночи на наличие контрабанды. С этого момента моей жизни я начал ложиться так, что бы видеть входную дверь. Что делать? Валерьянка-ромашка не помогают, таблетки не вариант.

Завидуеш, пархатая плесень. Ты не Сечин, и даже не Ротенберг

Люди добрые простите меня, если сможете. Сам я не местный, из Ярославской губернии. В нашей деревне много уродов и алкашей и поетому я уродился потомственным дегенератом и поетому не ведаю что творю. Из меня прёт гниль накопленная поколениями, в моём роду прачек, прислуги, дворников, вахтёров и вертухаев. Я не контролирую своё поведение и не отвечаю за свои поступки, потому что у меня, от природы, слишком низкий интелектуальный уровень, которого хватает только на форумные высеры.

XYZ, давай встретимся, я тебе епальник розкрошу

Плачу $100 за место в первом ряду

ВОР Дедок, И тут пож$дился

Я все пропустила, что за жена ?

У Михалыча баба одна стоит на довольствии. То ли бурятка, то ли коми-пермячка. Но он пишет, что она из Мари Эл, марийка то есть. Как по мне, так это один хрен.
Спит эта женщина неспокойно, ворочается часто видно из-за недоеба, а Михалыч вообще не спит, только на белую дверь всю ночь смотрит. Из-за этого и психоз, попробуй ночи не спать, и еще с брыкающейся бабой.

Представляю! А когда дядя Бетонхед приезжает в гости, вообще ужас. Напьется и кричит: Чечня! Кадыров- царь вся Руси! Путин- Бог!

а Михалыч вообще не спит, только на белую дверь всю ночь смотрит. (ц)

Сержанта ждёт. Ето у нево такой ПиТиэС, ещо с учебки. Видима тот сержант был у нево первым, никак забыть ево не может.

дядя Бетонхед (ц)

Клёвое название для рок группы. Канкрит Хед.

Сегодня опять дядя бетон приснился. К чему бы ето, новая война с Чечней, что ли.

Ты готов воевать с тожераССиянами, Бухалыч?

Спросите меня какая у меня дверь в спальне. О, я могу многое о ней рассказать! Я знаю ее каждый миллиметр, каждую потертость, каждую трещинку. А ручка! Стального цвета немного опущена вниз, как будто вот-вот оторвется и оставит меня возможности открыть дверь... Это приводит меня ночью в ужас, я часто думаю: А вдруг пожар, ручка отвалится и мы останемся заблокированными в комнате?! Такие мысли не дают уснуть, я чувствую как громко и часто стучит мое сердце. Рядом жена, ей видно наснились какие-то ее этнические танцы и она резко во сне лягнула меня в промежность. Боль и обида охватывает меня и хочется громко материться и плакать. Но я терплю. Привычка терпеть унижения у меня выработалась в воинской учебке. Там любой старослужащий мог просто так ударить или унизить словом. Больнее всего издевались чеченцы и дагестанцы. Эти " земляки" навсегда останутся в моем сердце. И у моего дядьки тоже.

.......у дядьки ещо и в голове

Марийцы это среднее между финнами, эстонцами и венграми. Вот кто такие чуваши, мордва и удмурты? Тоже оне?

Откуда там венгры то? Мордва она и есть мордва. На пукина взгляните. Он типичный представитель етой Удмуртии

Это угорская группа языков. Они братья все.

Венгры с Волги в Европу прришли в 13 веке.

Чуваши из хазар. Его тюркский народ етнически.

Мусульмане?

гавно сушоне под подушку поставиш ....ажететь спать будеш.......

Военная учебка это та тюряга, где ты три года провел ?

Либо язычники ,либо православные.

Эта белая, белая дверь...

Бетонная?

Совсем белая

Вывели из запоя?

Cами не справитесь, разрушите здоровье, нужно дать организму выспаться, есть такие таблетку Zolpidem в Америке, его называют лекарство притив страха, лучше чем депресанты пить, от которых чумные все какие то делются, привыкания нет, я постоянно их выписываю, сама редко принимаю, даю друзьям, всем помогает, но они только по рецепту врача а не все врачи выписывают, нужно знать что говорить чтобы выписали: бессоница, страх, беспокойство нужно попросить именно их....

Важно лечь спать до 24:00 часов, кaк Золушка, иначе всё..., превратитесь в заморашку опять, не уснёте и качество сна будет плохое. Все долгожители ложаться до 22:00 потому что человек получает заряд только с 22:00 до 2:00 потом качество сна плохое. Воздух нужен, проветривать комнату...

Тут много хороших колёс есть, а лучшее - их комбинации !!!