Мастера карате связанные с миром боевых исскуств.Еврейские Мастера карате из России Когти тьмы Василий Уткин и Соловьев карате до и после зомбирований с ушу ссылка на видео напарники Черносвитова https://www.youtube.com/watch?v=vbEpVRsvjck

Видео по ушу 14 марта 2026 года ушу стиль Различий советую посмотреть супер оздоровительные упражнения разработанные стилем Различий на махах рук вперед и работе к центру тела также скрутки на махах рук вперед и выполнении приемов с использованием боковой поверхности тела идут легко и естественно позвоночник и спина не калечиться в противоположности калечащим стилям аиста дракона.Видео советую посмотреть обучитесь полезным оздоровительным движениям.Стиль Различий лечит учеников искалеченных стилями аиста дракона стилем Германа Попова Чой и похожими стилями также обучает стиль Различий правильной технике покалеченых стилем Чой и Кружало которое показывал Черносвитов в видео удавы навсегда.Стиль Кружало может и не калечащий но уровень знания ушу их не очень высокий и они запутались но они пытались боролись и исследовали и изучали что могли можете набраться опыта изучая методы стиля Различий стили аиста дракона как фильм Кунг-фу зомби использовались в зомбировании учеников делая их слабыми или калечили как фильм Когти тьмы 1972 года учеников превращали в зомби или фильм Хромые мстители где калечили учеников всякими методами делая дураками или увеча еще фильм Гений ушу где искалечили двоих учеников цель издеваться травить замешаны в этом нацисты мельниковцы которые на роспись студенту Валере до 1970 года дарили во Львове картину с виселицами казнь декабристов и рождество цель калечить и зомбировать детей экстрасенсов стихийных магов и других у студента примесь арабской крови зеленовато желтые глаза были лев по гороскопу 1941 года зомбировали и калечили детей в 1968 году вообще сняли фильм Змеиная яма и маятник австрийцы тема виселицы и вампиры наказывали за то что студента Валеры отец фронтовик танкист Антон пошел в ястреба пожалев повешенную учительницу ба-ндеровцами и нацисты зомбировали и травили сына удушающим ядом на западной украине еще часть евреев замешана была фильмы Атомная школа мутанты там кольцо в носу и прочее большое кольцо вокруг рта это тема зомбирования внушения и прочее как лев в кольце пламени делали дураками ссылая на полярный круг начиняли зомби програмами внушая что сказать как фильмы Вариант зомби или Телефон 1977 года зомбированый еле соображая должен был сказать что внушали вводя в подсознание радио гипноз и другие методы калечили магов стихий водных воздушных и других темы вампиров в кино это темы зомбирований шайки связанные с ушу такие опустили например пацанов в 8 лет Витю Кацубу сделав вампиром по ихнему тема фильма Змеиная яма и маятник 1968 года у китаез стальные пальцы ноги фильм Немного кунг-фу два стальных пальца против стальных пальцев борцов учеников Поддубного борца калечили их внуков кстати некоторые из китайцев замешаны калечили казаков ловя как рыбу на крючки на зомби програмы ставили предварительно зомбируя пример фильм Гусь боксер обрабатывали в ссылке до еле соображающего состояния и цель еще отравить удушающими ядами обработаного гипнозом и радио гипнозом зомби ум собрал по кусочку искалечили в 22 года примерно солдата пришедшего из армии из Чагана рядом Семипалатинск город Семей заслали туда в армию специально планируя и проводя зомбирования внука казака Оселедци рыба фамилия по типу Семен прадед был казак и в ссылке изувечили искалечив правнука сделали еле соображающим как фильм Гений ушу там двоих покалечили и фильм Властелины вселенной ошейники подчинения также увечили такими способами зомбируя детей беспризорников или правнуков цепляя детям 6 лет собачьи клички и зомбируя фильм Путевка в жизнь 1931 года бродят голодной стаей говорит диктор и у них крадут ложки в фильме.Все изучено виноваты ба-ндеровцы западная украина наци и часть евреев что с ними смотрите видео по ушу.И фильм Гусь боксер тоже темы гном помошник напал на учителя рвет как рыбу все это темы зомбирований.Китайцы с казаками воевали часто и их ненавидели еще ненавидели ханов татар и других.Из беларуссов зомбировали увечили делая мин династией зомби и татар разберемся с их ушу скоро часть калечащих техник стиль Различий уничтожит никто учить не будет их ушу калечащее все будут лечиться стилем ушу Различий.И на мага стихий который начал соображать уже собирал 15 лет ум по кусочку как фильм в 2007 уже навели существо с хоботом Ганеши пышущего из него пламенем и в 2008 Дракона с фениксом в другом измерении после того как потеряли они Ганеши так сняли фильм Ярость про грифов и зомби и доктора Василенко.Гипноз в 1990 годах что применяли на сосланных намного хуже обрабатывали чем в фильме название которого Генетический код но похоже соображения немного оставалось у магов искалеченых и внуков фронтовиков второй мировой войны.А евреи некоторые увечили казаков там родствеников и наиболее преследовали еще Нидерландцы немцы водных магов Нидерландцы низко над уровнем моря бойтесь их маги могут и детей перекалечить и вас.Фильм смотрите Пьяный дракон название и фильм Немного кунг-фу темы два брата борцы стальные пальцы гнут железо зомбируют их внукови калечат отравляя.Ссылка на видео по ушу https://youtu.be/m0v2xGn0CXs

Сейчас изучим различия Багуаджан и то что вы изучили в видео лучшие обьяснения джиткундо показан отшаг стиля различий и разворот корпуса боком тут работа под уракен мы уже работаем от спины мышц и после отшага принимаем стойку боком.В Багуаджан же руки вбок есть показ для чего помогают ходьбе с поворотом по окружности руки вбок дают вам улучшеный поворот небольшой но тут работа не спиной только перед телом спереди перед грудью руки хоть и с поворотом.Но вот их протыкание пальцами тычок отследите он идет как уракен от спины уже мышцы работают технически плохой тычок мое мнение с работой как в уракене не одобряю.От спины работать уракен подшаг и отшаг сразу и переходите на переднюю сторону тела тут надо отшаги стиля различий включая удар рука плеть не уракен, а при ударах и защитах от удара кролика я показал как.Можно еще типа уракена со скручиванием руки как я показал в стиле пьяницы.А удары типа кулак ребром вниз удар Брюса Ли короткий удар делается на сжатии пальцев распрямленых вперед до удара и сжимаемых в момент удара кто хочет потренируйте по груше и смотрите оцените что нормально что не очень и можете тренировать свои варианты чтобы инструкции как делать вас не загнали в рамки ограничений.Лучшее что есть для уракена это отшаги с разворотом корпуса что мы разработали в стиле Различий и для уходов полезно от атак.В стиле различий мы будем практиковать не работу в сторону спины, а махи рук вперед работу у центру тела приемы и отшаги оставим как сильное средство уходов от атак изменяя позицию тела но будем тренировать больше работу и повороты перед телом а не работу спиной мышцами как при уракене.

Рано или поздно в практиках, связанных со стилями «аиста» и «дракона», могут появляться определённые проблемы, похожие на те, что возникали у Брюса Ли: например, травмы спины или боли в затылочной области. Несмотря на высокий уровень подготовки и даже изучение дополнительных направлений вроде ча-ча-ча, это не всегда помогает избежать последствий. Некоторые склонны искать внешние причины, однако нередко дело именно в специфике самих техник. Например, при выполнении уракенов активно нагружается тыльная сторона руки и задняя часть спины, а в отдельных практиках с шестом или штангой за спиной может наступить момент, когда спина перегружается, появляется онемение в затылке, задней части шеи и спины, нарушается ощущение положения головы и тела. Возникает чувство, будто мышцы шеи снаружи чрезмерно чувствуют контакт с воздухом, внимание рассеивается, а контроль над положением головы теряется. В таких состояниях важно понимать пределы работы мышц задней поверхности шеи: при выходе за них положение головы становится нестабильным. Для частичного восстановления может помочь упражнение по типу маятника с наклоном вперёд: выполняется поочерёдно с одной ногой впереди, затем с другой, примерно по 30 повторений, с акцентом на движение носа и подбородка вверх, затем слегка вниз, ощущая работу передней части тела от яремной впадины и опору в задних мышцах шеи. Это помогает вернуть ощущение границ, восстановить координацию и положение головы. При этом важно избегать чрезмерных и резких разворотов, так как они могут приводить к дополнительным проблемам, например, воспалениям в области суставов. В целом такие состояния связаны с нарушением баланса между передней и задней частью тела и потерей чёткого ощущения мышечного контроля, поэтому восстановительные движения должны быть аккуратными и осознанными.

Ушу я заметил что если нога отключена слегка при отравлении занемела и прочее то скрутка ног упражнение помогает улучшить работу ног.И начал делать скрутки аналогичные как при работе ног скрутку сидя за столом ложу руки на стол и делаю одну руку переворачивая тыльной стороной получаеться растяжка можно пробовать на полу на четвереньках стоя и руки одну ставить перед другой с перекрестом левую ладонь вправо за правую руку и наоборот и оценивать результаты и не забываем что работа по Смирнову наружу и есть скрутки стиля различий к центру тела но для рук своя специфика.
И еще что важное в карате например бьют костяшками кулака между указательным пальцем и тем что рядом и ребро руки отключено считай такие движения входят в привычку у каратистов и получается рука работает иначе мизинец и палец что рядом отключен ребро же руки и мизинец отключают ядами очень легко и ваше набитое ребро руки висят мышцы провисают и пропадает чуствительность.В айкидо например пальцы ведущие руку мизинец и палец что рядом надо отслеживать это например при повороте руки ладонью вверх блоке для проработки мышц ребра руки например искалеченых ядами и провисшими набивка каратистов не спасет что еще делать грушу легкую не твердую с древесным опилом например или мягкую грушу небольшую и по ней работать удар естественный кулака не карате,а обычный удар между косточкой кулака где мизинец и палец что рядом и бить по груше там до ста ударов или на ваше усмотрение именно таким способом чтобы работал мизинец и ребро руки если у кого от ядов или болезни немеют руки и холодеют отнимается ребро руки мягкая груша чтобы не сломать слабую кость перед мизинцем.И такое же улучшит здоровье и каратистам у которых рука работает по другому и часть руки отключена что вызывает нарушения.Такие советы стиля Различий помимо этого конечно можно принимать и таблетки типа пантогама или трентала для сосудов.

Ушу Чой выполнение нырка.Я вот раздумывал как облегчить выполнение нырка начальное положение вас захватывают или сверху за плечи или за грудки Смирнов затрудняет выполнение говоря захватить руку фиксировать на плече подломить в локте присесть и делать нырок вы захватом руки на плече фиксируете свое плечо захваченое и нырок сделать не можете надо не так учиться вас захватили за грудки или плечи правая рука напарника напротив вашей левой руки нырять вы будете под его левую руку и акцентируйте свое внимание так левое плечо и рука левая ваша при нырке вправо должны пройти под захватившей левое плечо рукой правой напарника пройти снизу плечо и рука должны не сверху ,а снизу и после нырка его руки будут под вашим плечом и рукой левой итак подныр облегчиться намного и после этого вы легко спиной и рукой отбросите его руку в сторону и продолжение приема вы знаете если же вы будете по Смирнову учиться сразу то нырок правильно вообще мало кто сделает.

Ушу и магия работа с энергией.Фильмы такие про магию и волшебников.Обучение магии стихий небольшое.Многие не понимают что такое магия стихий или огненная магия наиболее развитая там где много всяких упражнений огненные шары создают между ладонями и прочее там возникают сильные заряды статического электричества у них много упражнений всяких.Что касается водной магии опишу как вы можете ее практиковать легко магия это как обьяснить ваше мысленное усилие вот закипает у вас пластмасовый кипятильник типа кувшина в нем вода она не кипит вы смотрите на него сосредотачиваете на нем свое внимание и руками своими мысленно ощущая энергетику ваших рук не касаясь сжимаете его ладонями немного на расстоянии или энергией рук своих и тела груди середины и кому как удобно и создаете усилие чтобы он закипал быстрее сжимая немного и по всякому и так вот делаете.Или вода в ванной или умывальнике медленно уходит через отверстие смотрите на нее начинаете раскачивать мысленно энергетическим усилием и создаете мысленное усилие чтобы она текла быстрее через отверстие уходила или сидя в ванной вы не просто сидите руки расслабляете чуть мах даете рукой пропуская энергию руки в воду колеблетесь вместе с водой в ванной руки и ноги еле заметно колеблются расслабляясь в воде любое небольшое движение руки вашей уже связано с вашей энергетикой и водой можете немного отталкивать ее рукой или вынимая из воды притягивать ладонью немного это уже тренировка энергетики мысленно и энергией раскачивать немного воду немного двигая телом в ванной.Итак вы можете отключившись даже только чтоб не утонуть попасть не в обычный сон а в другое измерение и там вы какое-то время пробудете там будете общаться вполне реально и спать можете там в другом измерении отдыхать попасть в местности с такими существами что в кино не увидите они действуют в таким измерениях и часто то что там происходит потом произойдет в реальности вашей всей планеты понимаете или эпидемия или война всякое.И вот тренируясь так вы можете попадать как и в местности близкие к раю удивительные и наоборот другие места с магами чернокнижниками которые от вас будут требовать контракта заключения или еще чего всякое.И дальше как работать с магией стихий например работа с энергетикой описана сами дополняйте ищите дальше головой спиной телом руками ощутите течение своей энергии по поверхности тела рук ваших там груди спины по всякому потом ощутите небо космос и начните мысленны усилием связь с небом космосом как там накапливается энергия и течет сверху по вашей коже рук голове и спине начиная от макушки и вы кожей рук и тела притягиваете немного эту энергию ощущаете с нею связь и она течет по вам как затихает ветерок вы ощущаете его порывы периоды затишья кожей рук и тела пространство окружающее вас потом порыв ветерка и усиливаете его кожей рук энергии по ним текущей каждым волоском руки ощущаете связь с ветерком энергию неба даже которыя слегка давит сверху на ваше тело связь с ним с небом космосом биосферой планеты и кожей рук и энергетикой меняете ветерок из затишья усиливая его порывы мысленным и энергетическим усилием и притягивание и расширение всякие способа или убыстрение усиление порыва ветерка усилием вашего тела ума и энергетики потом затишья ощущение вот так работаете с магией стихий и можете начать попадать в другие измерения всякие со временем иногда даже отключившись в ванной смотрите не утоните и просто в комнате можете работать или сидя на природе итак вы сможете и дождь вызвать научиться или порывы ветра.А у огненных магов там много всего шары огненные электричество как фильм Маги и волшебники.Ссылка на фильм Маги и волшебники там маги похоже работают с шарами огненными электричеством и прочим на сайте этом отключаю прокси иначе может не пойти ну у кого какой прокси еще есть такие что идут ссылка на фильм непонятно одно зачем маги там враждуют итак уже столько магов убили отравили еще зомбируют и сидят теперь с парниковым эффектом и погодными аномалиями когда теплый ветер антарктики циклоны вызывает снегопады 27 апреля 2026 года заморозки целитили по части магов как в фильме это редкость как калеки отравленые смогут лечить кого или себя но в фильме Магнус с помошницей силен шары огненные и электричество еще при создании шаров он получает и им может пришить кого нибудь https://w140.zona.plus/movies/magi-i-volshebniki

Квк делать необычные удары рукой при ударах рукой можете представлять что бьете ногой по принципам ударов ногой так тоже можно пробовать тренироваться какие эффекты получите смотрите при ударах по мягкой груше.

Откуда такие техники взялись движение руки наружу надавливание рукой под горло как Смирнов делает в ушу Чой такие есть приемы похожие и в тайцзицюань.Вот представьте у вас на руке небольшой щит круглый но небольшой или немного продолговатый вот рука продета в крепеж щита крепления чуть ниже локтя и перед запястьем например крепления два или три тыльной стороной руки вы касаетесь щита изнутри и вот вам надо закрыть щитом например голову слева и плечо сбоку закрыть согнули руку в локте закрыли тыльной стороной руки согнутой переместив щит опустили руку разогнув закрыли пах и живот и вот с положения согнутая в руке локтя закрывает щитом голову и плечо сбоку вы решили развернуть руку тыльной стороной наружу отведя разгибаемую руку левую влево вбок и выпрямляя но кисть ниже локтя будет так удобней вы щит разворачиваете внутренней стороной в сторону спины своей выпрямляя руку в локте и можете спокойно руку в таком положении завести за спину можете представлять что ладонью еще сжимаете одно из креплений щита и вращение ладони и отвод руки вбок и есть движения которые Смирнов делает давя рукой под горло так тренируйтесь мысленно прелставляя что на руке одет щит небольшой на крепления и вращение руки ладони даст изменение положения щита.И другое обьяснение нырки Смирнова под руку это уже не работа со щитом так со щитом не работают что это тогда или дебилизм калечащий или что гусиный сейчас обьясню мы когда-то учились делать надавливание шеей после нырка на руку и я написал что лучший способ надавить шеей работа такая на полумостике стоя то есть прогиб в спине назад и махи рук разведенных в стороны после нырка и надавливание шеей на руку после нырка вы должны понять надо делать с полумостика и делая такое движение вы приходите в скрутку ног это как перекат лежа на спине ну не то поняли думаю и развороты корпуса боком с отшагом со сменой положения тела это тоже следствие такой работы вращение корпуса с полумостика при надавливании шеей на руку ну скрутки ног можно делать проще я обучил перенос веса тела с бедра на бедро с ноги на ногу и прочее.И третье обьяснение скрутка наружу ног и скрутка внутрь если вы работая на полумостике аращая корпус начнете вращение от левого плеча в сторону правого потом шею и правое плечо продолжите вращение вправо это скрутка внутрь полезная при диабете меньше сушит и прочее и если вы начнете вращение влево с левого плеча или с шеи также работая в полумостике так я называю несильный прогиб в спине и шеей начнете надавливать на руку перекатываясь по руке напарника и вращаясь влево и с левого плеча и шеи начав движение влево вращение корпуса это скрутка наружу внутрь это когда от левого плеча вправа в сторону правого плеча поняли отличия скрутки ног возникают при вращениях корпуса именно с небольшим прогибом с полумостика такие важные обьяснения это уже не работа с представляемым щитом если нет реального это другое.

В ушу Чой кроме надавливания шеей и вращение корпуса работы с полумостика что ваши ноги выводит в скрутку еще варианты это мах рукой правой после нырка под захватившие за плечи руки мах рукой вбок назад что дает пол оборота вращения корпуса вашего если вращение корпуса по часовой стрелке и мах другой рукой вперед еще сильнее разворачивает ваш корпус вправо это когда сначала правая рука ваша мах делает потом левая.Нырок сгиб корпуса при махах рук потом выпрямление но это не работа с полумостика но близко и другой вариант Смирнова одновременная работа рук не махи что разворачивают корпус в скрутку одновременная работа рук с нырком почти не совместима это совсем другой стиль я его владею зорошо могу в видео научить вот представьте стоите вы ваши руки за головой и борец сзади руки просунул и давит на затылок и потом бросить может так вы вращением наружу с махами рук не уйдете скорее всего надо внутрь скрутку это уже айкидо нет там полумостика как сетка с арбузом за спиной там лучше приемы и стиль Различий обучает махи рук вперед не назад и вам периартрит не вызовет и работа к центру тела тоже много видео обучения так работайте стили аиста дракона вредные для здоровья что можете учить так Багуа чжан это уже лучше чем Чой Смирнова и айкидо учите и работу приемы с махами рук вперед и работу к центру тела хватит калечить себя стиль Различий придумывает правильные лечебные упражнения и приемы махи рук вперед и другое и работу к центру тела.

Что касается ушу Чой когда вас удерживают за плечи руками за одежду типа захвата за грудки нырок делает Смирнов что это за метод почему нырок он делает суть в том что подныривая под руку Смирнов сразу голова под рукой переходит на работу мышцы плеча его и спины включаются в работу ваши руки захватившие если вы захватили его за грудки то после его подныра руки напарника у него за спиной уже вы должны это понимать при выполнении нырка и пробовать варианты вас захватывают потом и изучите типы воздействий на его руку изучить их что еще вы должны понимать просовываете наискось свою левую руку под его захватившую вас левую за плечо вы например начнете снизу давя своей рукой начнете ее выворачивать руку давя своей рукой снизу вверх вбок на руку напарника если вы не поднырнули голова ваша по ходу приема и прием может не выйти что еще важное как вы должны выкручивать его руки правой хватаете за левую кисть на вашем плече левом руки напарника ваша цель подломить его локоть согнув и дальше его руки перекрещены после вашего подныра и вы выламываете его руки обе разворачивая напарника боком спиной к себе при этом работает ваша задняя поверхность руки плеча и боковая и вы рукой отбрасываете его разворачивая корпус свой как вам удобно или делая отшаг что мы изучили в стиле различий или вы выламываете его руку выходя сбоку со спины его после подныра делаете варианты всякие изучаете оцениваете эффективность и недостатки такой работы и думаете правильно это или нет. И помните как восстановиться махи рук вперед и работа ц центру тела изченные в стиле Различий.

Допишу по ушу Чой совет.Изучите все это и потом напишу что дальше применить.Ну ладно напишу сразу на вский случай поднырнув под руку его левую вращайте корпус влево уходя в скруту ног и левой рукой его руку отводите захватившую вас и ноги в скрутку следите где спиной работаете где передней стороной тела или уперев руку левую ему под горло вращение корпуса влево и вывод правой руки вперед махом разворачивает корпус другой стороной и ноги в скрутку опять.

Мое мнение подныр в ушу Чой и работа спиной вредны из ушу Чой и работать надо от передней стороны тела грудь делая скрутку ног после нырка с махами рук.Что касается стиля Брюса Ли там все зависит от стойки как ее принимать как мы учили подныр и дальше как штору рукой поднимаете и отшаг изученый в стиле различий мы получаем боковую стойку под уракен где работа идет подшаг отшаг из такой стойки бьете не уракены как получится удары будут полу уракен или другие как у Брюса все его удары сильные и скоростные зависели от стойки боком они все скоростные и не уракены надо отрабатывать что выходит
сильно работа боковая спина и лопатки удары сильные и скоростные Брюса Ли все зависят от стойки боком описаной вся его техника состояла из таких ударов и возможно подныры Смирнова под руки надо выполнять в таком стиле в стойках таких из которых мы делали уракены с отшагом задействована тыльная сторона рук подмышки и спина лопатки и все и удары точно будут как у Брюса Ли все зависит от стоек таких так тренироваться на легкой груше будет перегруз мышц вы должны научиться переходу из таких стоек в обычное положение тела совершая сброс напряжения чтоб не случилось то что с Брюсом и как помощь изученое в стиле различий махи рук вперед и работа к центру тела для сброса напряжений стиля Брюса.

Форум Филлипин где я описывал магию криминал и ушу Чой и аиста дракона перестал работать может поломка там были вирусы недавно я снял копию с темы там магия криминал и ушу там описано много фильмов по ушу и ссылки на их просмотр или жмите там где ютуб и пойдет на просмотр или копируйте ссылку на фильм и смотрите по ней записи там 15 страниц в зип архиве распаковывайте там копии 15 страниц ссылки ютуб работают если на них нажать и будете у себя иметь форум описание темы магия криминал и ушу там именно много по ушу фильмов описано и ссылки на просмотр записал архив на google disc по ссылке перейдете и нажмите download там стрелочка скачать архив и копия темы с форума Филлипин с уклоном в ушу будет у вас на компьютере можете давать для просмотра знакомым и для себя будете иметь редкие записи так как их форум сломался возможно из-за вирусов или неисправности вот ссылка на скачивание 15 страниц темы магия криминал и ушу копии страниц https://drive.google.com/file/d/12W_XZxKJN4jVWO_0v4yxUqhVYBnif36R/view?usprive_link

Немотря на смайл что они вставили ссылка на скачивание темы форума Филлипин выводит на скачивание и не мешает так что копируйте со смайлом.

Полезные советы вот если вас например учат приседать подвесившись за макушку как вы будете приседать с прямым корпусом бедра вперед и приседать на носках или как вопрос и полезно это или нет но ваши движения в следствии рекомендаций таких перестраиваются и вы уже всегда когда вам говорят приседать будете приседать так и вам будет тяжело и вы будете не любить приседания стиль Различий учит способам исправления неправильных движений некоторых я подумал над этим и думал еще если вы сидя едете вас тряхнуло в автобусе ваша поясница прогиб таз отставлен и у вас заболела поясница что делать чтоб получить амортизацию в поясничном отделе отставленый назад таз к радикулиту приведет немного расслабить таз при этом поясничный прогиб уменьшится может при расслаблении он немного назад пойдет но не будет оттопырен назад увеличивая прогиб в пояснице и тогда будет амортизация при езде поясничный отдел немного присогнется вот в Чой например если мы делаем скрутки ног надо в принципе наверно заднюю ногу подъемом стопы на пол ложить как Смирнов зачем таз при этом немного вперед пойдет завершив правильный сгиб в пояснице.И как правильно приседать чтоб не было тяжело как исправить просто не подвешивайтесь за макушку не держите корпус прямым как вас учат некоторые, а дайте естественный наклон корпуса вперед приседая наполовину или чуть больше и вы будете отрабатывать правильный сгиб поясницы при таких полуприседах такие советы стиля Различий.

Я вел анализ ушу Чой причины периартрита плечевого и прочего выводы такие обучаемым ученикам не дают специально или сами не понимают суть приемов принципы основные и мастер стиля Различий провел анализ подумал что-то нарушается это есть спина есть грудь и есть боковая поверхность тела толкают они в бок обычно и вот мысль пошла и яды если вас травят воздействуют ребро руки часть плеча немеет и у не занимавшихся ушу этим и боковая поверхность тела если лежите на боку.Я подумал если уклонение от толчка рукой в правую сторону спины или левую и надо учитывать боковую поверхность тела так как в отличие от Смирнова я изучил немного Чой Ли Фут и обьяснял парирования ударов рукой и понял я все приемы Чой это парирование должно быть представил что меня сбоку руку подводят к боковой поверхности тела там между грудью и лопатками сбоку и вот мне надо отвести руку его не вращением корпуса как при уходе от толчка рукой,а парированием рукой я отвел руку опущенную немного за спину и представил что толкают в бок там где писал рукой парирую его руку отвожу в сторону проводя вперед под его рукой и областью ниже плеча своей правой руки продолжая парирование отбрасываю его руку уже назад то есть нырок Смирнова под захватившие руки это все парирование и нырок тоже и мах рукой с отбросом назад тоже парирование.Он нас запутывает приводя тему аиста снизу вверх прием или сверху вниз тут ни то ни другое все это парирование должно быть включая нырок под рукой все эти приемы должно быть парирование другое дело что их сделали гонясь за эстетикой махи рук одна другая скрутка ног и повторяя не понимая вы калечитесь вы должны делать парирование при нырке и отбросе рукой суть в том что гонясь за эстетикой и не понимая сути они калечили людей делая неправильные приемы с парированием например и все это надо делать как парирование не перекручиваясь чрезмерно в сторону спины обдумайте все это советы мастера стиля Различий и проработайте исправите какие сможете нарушения.

Ушу Чой.Я определил одну вещь мы неправильно немного делали скрутки ног здесь особые движения делает Смирнов сгиб в бедрах ног угол сгиба ног в бедрах перенос веса я все обучил но этого мало и поэтому и маятник мы не понимали Смирнов же ничего такого близко не обьяснял специально ни Само Хун в фильме лишайный парень никто правильно не понимал откуда у них удары тазом и как это правильно все делать вы все время должны давать угол сгиба бедер в районе карман штанов опыт у нас большой но недостаточный саму технику этих движений Смирнов обьяснений специально не давал в видео своих в видео покажу в общем но тут надо работа в паре с напарником как в первом видео Смирнова.У нас может быть неправильная работа ног и бедер район карманов сгибы углы наклона и прочее.Никто правильно не понимает и не делает ни Демин ни другие.

Изучение ушу Чой волновые принципы движений.Приходится еще обьяснять так как проверки показывали раньше что при скрутках наружу диабет может быть внутрь же по стилю различий наоборот уменьшается.Поэтому с этим надо осторожней.Что делать мы будем ходить или делать маятник обычным методом мы не можем Смирнов не учит.Тогда чтобы занимающихся не убили тентакли например я введу предположение что надо все и ходьбу и маятник делать волновым методом как брейк данс но по другому волна бывает разная смотрим при ударах в видео первом Смирнова что таз идет вперед потом назад это волна особая что предлагаю сразу убрать так это подвешивание за макушку которое все может испортить но те кто хочет могут протестировать и с подвешиванием за макушку движения оцените какие нарушения будут.Что скажу волна должна начинаться снизу не от таза наверно, а от ног волновое движение но не брейк так как у них вперед назад ходит таз при качании маятника это тоже волна можно пробовать волну стоя полубоком и всякие волновые варианты ходьбы пробуйте где таз вначале вперед идет потом назад немного и свои варианты пробуйте.И еще предположение такое забыл какое не могу вспомнить склероз мешает вам обьяснять сейчас, а вспомнил понимаете движения их могут идти и от тыльной стороны кожи рук то есть от спины и темы уракенов вот они кисти рук тыльной стороной соединяют ведут по средине тела вверх потом вращают и разводят руки если от спины движения и тыльной стороны рук тут мне надо обдумывать долго но вы учитывайте такой вариант и тоже пробуйте так как Смирнов принципов своих волновых движений или не знает и не понимает или плохо знает он может делать просто подражание волне морской верх волны впереди таз сзади но такие движения не понимая принципов не сделать Смирнов им не учит.Вообщем пробуем волновые варианты ходьбы и прочего и помните волна начинается не от таза,а от ног.Это я в общем плане написал со скрутками наружу не делайте лучше иначе диабет внутрь делайте скрутки по стилю Различий.Скрутки ног с подныром это может быть часть волны Смирнова подражание работе волны принципам он не учит и может сам неправильно понимает и делает.Учим ходьбу волновую и прочее пока и смотрим тентакли отступят и диабет или нет изучим это.Я предполагаю что поможет ученикам.

Техника нырка при захвате за плечи или за предплечья работает так: вы подныриваете под руку противника, который вас схватил, и при этом тыльной стороной своей руки приподнимаете его руку вверх — как будто приподнимаете полог или занавес, чтобы войти в палатку; в этот момент ваша спина оказывается повёрнутой к противнику одной стороной, потом вы делаете отшаг шаг назад или в сторону и разворачиваете тело, одновременно делая мах другой рукой, то есть происходит проворот всего тела вокруг своей оси с особыми движениями рук. Если же вы делаете скрутку без отшага, когда ноги находятся в перекрёстном положении одна нога перед другой, то это тоже проворот тела вокруг оси, но только частичный — потому что нога, которая стоит впереди, мешает телу полностью провернуться. Вот это всё вместе и называется нырком с махами рук. После такого движения вам обязательно нужно повернуться в обратную сторону, чтобы раскрутить тело обратно и вернуть его в нормальное положение.
Если делать такие движения неправильно или без подготовки, то из-за них может возникнуть периартрит плечевого сустава и локтевого сустава — это когда плечо и локоть начинают болеть и плохо двигаться, а также могут появиться нарушения в шейном отделе позвоночника, особенно в затылочной части, причём эти ощущения похожи на то, что бывает при тяжёлых вирусных инфекциях, когда шея становится скованной и болезненной. Скрутка ног, которая происходит при этих движениях, скорее всего, не даёт шее сильно нарушаться, но периартрит всё равно возникает, потому что нагрузка идёт на плечи и локти.
Движение, при котором вы отбрасываете руку напарника наружу и назад, происходит когда вы делаете одной рукой мах назад — это называется отброс руки. Отшаг — это возможное и допустимое движение, если вы просто приподнимаете полог или занавес одной рукой и входите в палатку, но если вы делаете отшаг с разворотом тела в боевой ситуации, то это движение уже близко к такому, которое может вызвать нарушения в суставах. А если вы просто подражаете махам рук, которые делает Смирнов, то нарушения возникают ещё легче и быстрее.
У Смирнова в технике используются только движения рук назад, то есть рука идёт за спину или назад от корпуса, и это может нарушить правильное положение головы и шеи, потому что шея и затылок при таких движениях перекашиваются. Поэтому стиль Различий это какое-то другое направление или школа научил вас делать махи руками и вперёд, и назад — при этом рука перед движением вперёд сначала делает особый замах, чтобы подготовиться, и тогда положение шеи и затылка может восстанавливаться, а на основе таких правильных махов руками вперёд-назад можно делать полноценное восстановление тела.
В айкидо есть много особых движений вперёд, например, бросок, когда рука идёт вперёд как меч — основатель айкидо Морихэй Уэсиба его называют Сигал или О-Сэнсэй называл это «рука-меч». Это именно мах рукой вперёд, и его нужно делать, предварительно изучив махи руками в стиле Различий. Айкидистам, чтобы лучше понимать суть движений, полезно изучать и отшаги с проворотом корпуса, чтобы на себе ощутить разницу между разными вариантами вращений.
Что дают отшаги с проворотом корпуса — вы и так знаете: они нужны для ухода от ударов противника и для проведения контратак, например, ударов уракенами это обратный удар тыльной стороной кулака или предплечья. При этом уракены, которые используются в так называемых «пьяных техниках», наверное, самые безвредные, потому что они особым образом закручивают руки и пальцы, но не перегружают суставы слишком резко. А Смирнов, когда делает свои движения, надавливает шеей на руку — скорее всего, он пытается таким способом восстановить правильное положение головы.
Так что вот вам инструкция: изучайте махи руками вперёд в стиле Различий, изучайте приёмы и особенно работу к центру тела — найдите подходящие видео с показами, учитесь по ним. А потом, если меня отпустит — то есть когда я оправлюсь от очень опасного заражения вирусами и от отравления, которое случилось на Пасху, — я сниму видео и наглядно покажу всё, что здесь объяснил, чтобы было ещё понятнее. Пока что у меня сильные проблемы с дыханием и вообще тяжёлые последствия от отравлений и заражения — всё из-за таких людей, как Галустян и похожих на него, поэтому сейчас мне не до съёмок видео, состояние очень плохое.
Примите во внимание: стили «аиста» и «дракона» с их движениями, направленными только назад, и с их скрутками могут вредить вам намного сильнее, чем айкидо, потому что в айкидо движений вперёд уже много, и они более естественные для тела. Я раньше показывал и особые волновые движения — они есть в моих старых видео, и эти волновые движения могут помочь лечить те нарушения, которые возникают от несовершенных стилей типа «аиста» и «дракона».

Ушу Чой как вести анализ какой монитор купить.Знаете убрал монитор плоский он сильно яркий свет не дает работать и поставил старый монитор с электронно лучевой трубкой кинескопом и легче работать намного анализ вел ушу Чой на таком мониторе легче намного и удалось понять кое какие секреты техники важные и часть приемов на них работать у вас будет но удушье мучило из-за отравления и еще этими вирусами заражение по Галустяну прервал анализ не мог просто судороги перед пасхой так мучили живот там где диафрагма при дыхании судороги спазмы мышц шли и сейчас после еды понемногу удушье нарастает без диуретиков не выжить типа лазикса и потом аспаркам пить восстанавливая магний и калий.Вирусы те что они через прививки котов заражали я описывал страшные уколол пару прививок все руки зуд как при псевдо бешенстве от прививок от бешенства волдыри кошмар руки чешутся по затылку дает и жар от прививок началось вирус такой это без псевдо что они через котов и не зараженная кошка заразилась и погибла вирус в слюне передается коты те получили в прививке видать часть живого вируса и заразилась кошка что спряталась у тех прививка была и имунитет появился и вирус задавил а та кошка погибла мучительно слюна висела пить не могла что спряталась и вот я пока лечил кошку ту итак отравленый был удушающим ядом с 1999 года по фильму Вспомнить все где они кислород отключали режиссер Нидерландец Верховен немец и актер немец австрийский Шварц Неггер вирусы эти паскудные относятся к лисса вирусу разновидность поражают дыхательные центры поедая мозг и нервную ткань если быстро не сделать прививки то уже не вылечиться если вирус вызвать успеет энцефалит мозга и там еще по милуокскому протоколу единицы вылечивались 20 процентов в кому вводят и дают рибавирин и амантадин выпил второго 14 таблеток 14 дней пил побочные не слабые рибавирин достать не смог и пару прививок может и поможет но с дыханием все усложнилось амантадин вообще на психику влияет можно харакири сделать.Вообщем вы должны себе ученики стиля Различий мониторы такие поставить минимум с кинескопом хоть бэушный купите samsung вчера анализ вести не смог удушье мучило сильно выпил ампулу лазикса или две так что секреты понял но мало не успел дальше плохо было сильно так что если вирус не убьет или яды то научу вас важному методу если смогу как желудок хоть не ешь судороги и прочее диафрагмы Галустян и его шайка сволочь.Вы пока мониторы себе такие ставьте самсунг с электронно лучевой трубкой ничего что тяжелые да такой вести или тележка нужна от магазина или машина мне анализ легче вести намного на таком мониторе.

Вот фильм Непробиваемые доспехи фильм 1977 года китайцы подбираются у центру дыхания отравить удушающими ядами Гонконг и Тайланд где много немцев наци и другие вот контроль дыхания они хотят отравить детей фронтовиков танкистов удушающими ядами или заразить вирусами влияющими на дыхание как австрийцы в первую мировую войну и зомбируют тоже это часть их техники в главной роли каратист что подучил джиткундо тайландец и они и техники создали которые поразят помимо зомбирований и отравлений центры тела включая подмышки как стили аиста дракона или ушу Чой яды и вирусы поражают затылок и прочее если не знать как исправлять или основ техники их которую они скрывают базу принципы как они выживают делая это даже Брюс Ли не выжил стили орла напасть на них зомбирование детей почему дед танкист фронтовик пошел в ямтреба пожалев повешеную учительницу мельниковцами или бан-деровцами и его сыну во львове до 1970 года на роспись картину с виселицами подарили казнь декабристов и рождество и потом еще австрийцы Фюрер например австриец фильм сняли Змеиная яма и маятник темы вендетта V буква и прочее еще много повешеных вдоль дороги и вампиры часть зомбирований это цель их такая отравить удушающими ядами и зомбировать детей экстрасенсов еще вот в 1977 году парню было 8 лет которого зомбировали и отравляли методики внушений сильнейшие были и у папаши стояли статуэтки орлов и фосфорные всякие ссылка на фильм достали наци и евреи некоторые что им помогают самих их потравить за такое гипноз и кодирования используют сильнейшие превращая в еле соображающих калек как тех двоих в фильме Гений ушу там одного сделали дураком ошейник ему и такое и еще одного покалечили ссылка на фильм неуязвимый чтоб понятней сюжет был у деда зомбированого кстати старую искалечили она слепая была он борец был ученик Поддубного подковы ломал пальцы сильные и китаезу из фильма каратюгу прибил бы легко и тайца в том числе против борцов тайский бокс не силен он и кирпичи ломал лучше китаез и руки перебивал ударные в фильме змея в тени орла там кирпичи они бить учились неумехи дед зомбируемого змей держал вот его внука и калечили а в ястребах другой дед был по папаше житомирец Антон вот теперь фильм вы лучше поймете они уже обнаглели до предела нацики и ба-ндеры или кто под них косит травят удушая и зомбируют надо их прибить за такое найти виноватых житья не дают обнаглели травят экстрасенсов прикрываясь нацизмом https://www.youtube.com/watch?v=7qRE1Kizops

Как в жару в помещении охладить воздух и тренироваться легче по ушу.В 2026 году будет Эль Ниньо так пишут жарко будет кондиционер дорого сильно увлажнитель воздуха с вентилятором при пластиковых окнах плесень хорошо растет у меня три вытяжных вентилятора есть два по 14 ват и один 24 ват вентилятор вытяжной 14ти ватный протягивая воздух через решетку его охлаждает точно я проверил я просто взял металический тазик поставил на пол и в него пустил воздух от вентилятора вытяжного приподнял 4 книжки торцами его держат охлаждение есть воздух проходит по холодному металу тазика и охлаждается можно в бидон опустить литров на 40 железный и приподнять там над дном и об стенки воздух будет охлаждаться и выходить прохладный пока тазик использую сижу пока печатаю но у кого окна не пластик а деревянные то можно вентилятор с увлажнителем вытяжной вентилятор можно и в трубу засунуть железную там метра полтора в целях охлаждения воздуха пока радиатор не купите.Еще есть дешевое индусы делают с бутылок пластиковых фанеру сверлят под горлышко крышки бутылок верх срезают и вставив в фанеру закручивают много половинок бутылок узкой частью в помещение и в окно вставляют такое охлаждение вообще без электричества.

Видео по ушу Чой 30 июня 2026 года стало понятно что ушу эти аиста дракона имеют особый принципы движения назад ноги их и корпус движутся спиной назад они любят захваты сзади это помогает им сделать прием как машины с мотором сзади но машины вперед движутся имея воздушное охлаждение а в стилях аиста дракона вперед не движутся вообще иначе периартрит плечевой и нырки под руку на движениях вперед делать нельзя почему если махи рук вперед будут то рычаг излом вашего плеча будет и руки на движении корпуса и ног назад не будет у вас периартрита наверное плече локтевого и лопаточного это видео обьясняет в общем качественно я его не снимал надо понятно снять тем более я перед пасхой чуть не помер и отравили и вирусом заражение прививки делал так плохо мне за 19 лет не было пока пил даже когда в кому вганяли шоковой и то легче было это в 1999 году примерно тогда меня хотели убить отравив удушающим ядом мучился сильно но в 2026 вообще кошмарное состояние перед пасхой отравили как фильм Джеки Немного кунг-фу и еще вирус вообщем выжил с трудом за счет таблеток но кое кого инструктора например притравили военного перед пасхой не выжил он следующее видео будет продолжение этого по ушу наверно запомните у них особый принцип движения Смирнов ему не обучает в айкидо есть вперед движения тут наверное нет.Все идет от спины движения и от тыльной стороны рук видели в фильме Гусь боксер ему руки выкрутили за спину любят они из таких положений приемы делать.Иногда кажется что часть айкидо Смирнов переделал под свой стиль аиста дракона.Пора уже полностью разобраться с этим стилем они движутся не вперед принципы у них особые в следующем видео покажу кое что уже понятнее намного.В этом видео изучите работу ног от носка к пятке с полу разворотом корпуса и перемещением веса к тазу он немного назад идет и сгиб корпуса в районе бедер.Ссылка на видео
https://youtu.be/0BaKR4wREuM

Ушу Чой я изучал и подбирал монитор себе.Решил поработать на мониторе с электронно лучевой трубкой Samsung Syns Master там изображение 1024 на 768 ушел с плоского монитора что-то он мне слегка яркость такая ну и работаю на этом самсунге с электронно лучевой трубкой по утрам глаза заплывают пленкой затягивает пока не проморгаюсь и решил установить на компьютер игру сони финал фентези 13 загрузилась она без интернета не грузиться докачивает что-то изображение совсем что-то не ахти думаю что такое то вылетит игра то стрелка мыши дрожит в центре экрана и там мне посоветовали что видно игра с монитором не дружит и он тормозит или просто некачественный и я думаю может экран маловат в мониторе там 24 на 24 куб и подключил назад плоский монитор там 24 высота и длина сантиметров 45 это монитор TFT Acer S191HQL [18.5" LCD] и на нем в отличии от Ips монитора у меня изображение не двоится в глазах и не троитья косоглазие.И что скажу игра на этом мониторе Acer S191HQL [18.5" LCD] финал фентези 13 пошла отлично без вылетов вообще с самсунгом работать не хотела нормально тем более от него у меня глаза заплывали и решил я уйти пока на старый плоский монитор так на нем сони игры отлично идут он дешевый кстати относительно.

Видео снято 5 июля 2026 года лучшее неполное обьяснение по ушу Чой и стилям аиста дракона при просмотре видео и повторе вам станет понятно чем отличаются движения ушу Чой как делать нырок и как возникло такое движение как скрутка ног зачем оно нужно как он помогает крутиться в сторону спины вращая корпус это помогает и надавливать шеей на руку и другое после нырка показано все хорошо и наглядно после просмотра видео вы поймете что есть над чем поразмыслить и описаны и обьяснены недостатки стиля это работа тыльной стороной руки что может отключить пару пальцев на руке и прочее может я преувеличиваю недостатки стиля но поделаете изучив видео и сами сделаете выводы сама скрутка и нырок под рукой может и не вредна но вот махи рук тыльной стороной работа руки все осложняет сами все изучите и сделайте выводы видео понятное и хорошее обьясняет много чего про эти виды ушу и Разлчия с айкидо и другими движениями показаны и несколько волновых движений еще в видео которые легче выполнять сидя на стуле изучайте видео одно из лучших по обьяснению техник ушу аиста дракона и ушу Чой самой сложной техники.Ссылка на видео
https://youtu.be/qHNSFEQ3jXo

Видео снято 5 июля 2026 года лучшие дополнительные обьяснения ушу Чой и аиста дракона почти полные смотрите обязательно кто хочет понять в видео обьясняется то что стало понятным после анализа и обьясняется очень понятно и хорошо показывается Смирнов запутывал показывая неправильно там как делать это он должен был обьяснить в 90 годах и вот сейчас мастер стиля Различий провел анализ и обьяснение дал будете делать почти как Смирнов но вы должны изучив сами совершенствовать и переделывать движения ноги и корпус у вас начнут работать совершеннее намного и в видео показано что проблемы все равно могут возникать как сказано в другом видео лучшие неполные обьяснения и если будут проблемы с ребром руки или онемение мизинца и пальца рядом или другие проблемы восстанавливать на махах рук вперед и работе к центру тела как разработал стиль Различий лечебные движения.ссылка на видео https://youtu.be/f58AJpH2lHs

Я почти разобрался с ушу аиста дракона выступление балета Лебединое озеро или драконье гусиное только это не гуси.И потом будем изучать что нибудь другое и делать лечебные упражнения стиля Различий как этот говорил зигзаг нам нужна еще кукуруза тот говорит спасибо я еще свою порцию не одолел Хрущева вспоминаю.

Видео снятое по ушу в июле 2026 год Лечебный стиль Различий исправляет неправильные нырки ушу Чой с махами рук в видео показано откуда появились скрутки ног и как правильно делать скрутку рук Смирнов же делает скрутку как при руках вперед рук после нырка но вращается вбок и назад в сторону спины своей одна из рук идет неправильно поэтому вы получаете периартрит или плечо при движении выламывается если вы хотите правильное движение боком закройте левой ладонью тыльной стороной ладони к лицу правую сторону головы и виска и правую руку вниз чуть согнутую бок закрывает правый ладонь повернута наружу от тела тыльной стороной к своему боку вот стойка боком блок как кикбоксер показал когда-то.И в видео прием на движении назад говорится что можно делать но все равно любое движение тыльной стороной руки по Смирнову отталкивание своей рукой его руки заставляет вас чрезмерно долго вращаться после нырка под рукой такое движение корпуса они используют для выламывания руки напарника в тренировке но одна из рук у них идет неправильно что выламывает плечо делающего прием их скрутка рук неправильная правильно делать скрутку это движение руки за спину то есть по биомеханике правильно так будет я провел анализ.И что сказать правильно чтобы руку вы должны хватать сверху его кисть как в айкидо не отталкивать снизу как после нырка в Чой иначе корпус ваш и плечо калечатся хватайте руку его кисть стоя справа правую руку своей правой рукой и перенося вес тела с правой ноги на левую выходите за его левый бок и левой рукой помогая выламываете его руку так надо делать тогда плечо ваше не будет выламываться и периартрит вы не получите правой хватайте его руку но не из под низу как при нырке они неправильно руку свою разворачивают после нырка в ушу Чой и корпус тоже неправильно идет при таком развороте руки как у них скрутка рук их не правильна.Вообще стиль различий показывает что любое движение руки наружу в сторону спины своей вредно надо делать махи рук вперед показано в видео как и работать к центру тела своего не противника и много видео из последних там за пятое июля как правильно в айкидо делать намного лучше уракены и прочее это все вы тогда заводите руку за спину если делаете чтобы понять тип движений этих или лучшие стойки как блок что кикбоксер показал знакомый давно еще при стойке боком.Вообщем техники аиста дракона вредны как и ушу Чой мультфильм Маули Германа Попова видео у них есть вставка угли медведи и прочее все эти техники связаны не просто калечат но и зомбирование как фильм Змей и радуга или Когти тьмы и Кунг-фу зомби картины на роспись во львове студенту с виселицами казнь декабристов и рождество зомбирование детей и еще фильм Джигурды Банда лесбиянок или веселого рождества в Париже название и фильм 78 года Недопесок Наполеон у австрийцев фильм Змеиная яма и маятник 68 год тема виселицы и вампиры тоже темы зомбирований и фильм Лавка ужасов Морениса также зомбирование внушение кодирования калечащее зомби ушу исправляет стиль Различий.Еще фильмы где детей в коров превращают тельцов по гороскопу и коней Благослови детей и зверей название.Все это как истории про Мв-цу которые они рассказывали пока зомбировали в ссылке на полярном круге еле соображающим зомби потом охоту начинали через год после рассказа историй про Мацу охоту вели на калек обработаных гипнозом и кодами это что управляет подсознанием тема что он сказать должен вводится в подсознание калеке еле соображающему вот вам ушу их.Еще родество Иоанна есть зомбировали же водных магов фильм Змей и радуга радуга зомбирование это темы лбгт гомики темы вампиров.Зомби еле соображали потом лет через 16 стало полегче мышление восстановить удалось частично и айкидо выучил в 2007 и взялся за их ушу маг стихий что дождь и грозу вызывает.Все исправим и вылечим но не всех.Учеников зомбируют травят и удавляют ядами удушающими удавы навсегда что это за стиль такой разберемся с их ушу аиста дракона там и Брюс Ли не выжил у него намного меньше вредное уракены его убили их же ушу его бы ухлопало быстрее до тридцати.Как Смирнов выживает неясно наверное не делает нырков так только для учеников показывает с Поповым и по видео чтоб инвалидами поделать некоторых еще зомбируют и травят как фильмы Доктор Мабузе против Скотландярда детей австрийцы к зомбированиям приговаривали снимая фильмы Змеиная яма и маятник 68 год маг же стихий 69 года 5 числа мая 6 георгия он воевал с драконом кстати.И они еще в 69 году подлецы фильм снимали Понедельник начинается в суботу там неразменный пятачок у одного летчика военного сына он воду покупал актер и спички они искали програмиста в фильме магов увечить радио гипнозом и другими методами зомбируя.Химию используют вовсю еще вирусы не считая отравлений пришлось стать мастером ушу стиль Различий хороший стиль изучает как неправильно в их ушу и делает приемы лечебные махи рук вперед заместо назад и работу к центру тела.Много фильмов типа Вариант зомби и Телефон 1977 года.Понятно думаю вам что они внушали зомби что те сказать должны были в еле соображающем состоянии так калечили еще родствеников беспризорников банды Мустафы фильм Путевка в жизнь которые бродят голодной стаей как собаки знаете что они сделали убив Иоанна что крестил водой где голову его закопали вот это они зомби внушали темы вампиров и прочее фильм Лавка ужасов сказать что зомби должны были калечили страшно сознание зомбируя в ссылке состояние ума ужасное соображать почти невозможно ужас просто.Ссылка на видео https://youtu.be/VhyMoeDJCJA

Жерара де Пардье зовут Недопесок Наполеон тоже скандинав так они ему с радио украинське курчавые Ровенчане часть евреи часть молдаване с гуцулами курчавыми и литовцами тоже курчавыми польскими Ровенчане кричат в армию пошли в Израиль отправим если не пойдешь сделаем зомби он не слышит уши заложило показывает ничего не слышу забыл как его зовут то ли Обелюс то ли Обелис или Франческа медведь с поварешкой Астерикса в это время в яму с муравьями засовывают итальянцы от краба с муравьями один панцвпь остается как этот фильм назывался Астерикс и Обелис ссылка на фильм https://ok.ru/video/8103262622072

Упражнение новое на ступеньках для полных и худых упираетесь руками в первую вторую или третью ступеньку как при отжимании но руках представьте вы полный согнуть не можете руки и заместо сгибания рук таз к полу опускаете прогибаясь и потом назад таз поднимаете и так для начала до 10 раз и так несколько подходов потом еще 10 или меньше кто как может и поднявшись делайте такое отжимание без сгибания рук уперевшись руками в ступеньки если нет ступенек так сделайте 3 ступеньки хорошее упражнение в упоре на полу его делать неудобно и потом втаньте представьте что вы уперлись руками в ступеньку руки разведяч немного и поделайте стоя это упражнение или сидя таз вперед назад.Ученики стиля различий будут такое упражнение делать кто может на ступеньках.