|
| Пт, Авг 31, 2012 09:39am Витана - 4264 d back | ↑↓ |
|---|
Американцы опубликовали свой рейтинг самых лучших продуктов. Лидером американского рейтинга стали помидоры - за пектин, ликопин, клетчатку и множество витаминов и минералов, которые они содержат, за антираковые действия и пользу для сердца и сосудов. Почетное второе место в американском рейтинге занимает болгарский перец - за витамины С и Р, за борьбу с лишним весом. На третьем месте - различные ягоды, за низкокалорийность и витаминность.
Также в рейтинге:
соевые бобы (клетчатка и Омега-3 жиры);
йогурты (полезные бифидобактерии);
шпинат (содержит железов, выводит токсины и шлаки);
брокколи (поставщик витаминов С, РР, К, бета-каротина, помогает в профилактике рак, борется с депрессией);
бананы (борцы за наше хорошее настроение);
оливковое масло (поддерживает «хороший» холестерин, улучшает пищеварение);
арахис (по некоторым исследованиям, борется с бесплодием и у мужчин, и у женщин);
гранатовый сок (от анемии).
Также в топе лучших продуктов - корица, нежирная говядина и лосось.
|
|
| Пт, Авг 31, 2012 10:17am Iggy - 4264 d back | ↑↓ |
|---|
Link would not hurt. Also avocado seems to be missing in this list.
Every list i've read includes avocado
|
|
| Сб, Сен 1, 2012 12:39am j. - 4263 d back | ↑↓ |
|---|
оливковое масло (поддерживает «хороший» холестерин, улучшает пищеварение)
Dorogie xolesterin tolko v jivotnix jirax!!!!!! na etiketkax-rinkovaya zavisimost i reklama!!! vse rastilelnie masla ne imeyut xolesterina!!!!!!kyshaite na zdorovie!
|
|
| Сб, Сен 1, 2012 12:41am j. - 4263 d back | ↑↓ |
|---|
vse polezno chto ne v jestianix bankax! vse svejee i ne varenoe!
|
|
Chicago.Ru не несёт ответственности за достоверность размещенной информации © 2000-2024 Chicago.Ru
|
