Chicago.Ru | Russian Chicago | Русский Чикаго | Forum

kak zdelat' 6 pac ?
Главная форума > Здоровье и Спорт

Сб, Окт 11, 2003 10:27am Zhenya - 8151 d ago
Daite sovet kak zdelat' 6 pac ne hodya v gym? Chto dlya Vas srabotolo ? U menya est' Abroller, i xotya zhivot sil'nee, 6 pac net.

Пт, Окт 31, 2003 12:34am DimitriyUSA - 8131 d ago

Не ты один мечтаешь о сикспеке. Единственное, что работает - это постоянные тренеровки и строгая диета. (То есть минимум углеводов). Если серьезно настроился, на эту затею придется потратить примерно полгода. Причем, сжигать жир - дело не из легких. он сгорает всегда не там, где надо (потихоньку по всей поверхности). Поэтому рекомендую качать все мышцы, а не только пресс.

Добавить комментарий

Chicago.Ru ђеклама