Chicago.Ru | Russian Chicago | Русский Чикаго | Forum

Миниска
Главная форума > Здоровье и Спорт

Вт, Апр 22, 2014 06:53am [Аноним] - 4259 d ago
Вчера перетренировалась, утром не смогла встать на ногу правую, колено опухло, видимо миниска, подскажите к какому врачу пойти, боль не выносимая!

Вт, Апр 22, 2014 07:26am Oksana - 4259 d ago

Потянулись связки наверное . Пойдите в волгринс . Купите support на колено и мазь HOT AND COLD или .
http://m.walgreens.com/mt/www.walgreens.com/store/c/ace-knee-brace-with-dual-side-stabilizers%2c-model-200290/ID=prod6152504-product

http://m.walgreens.com/mt/www.walgreens.com/store/c/bengay-menthol-pain-relieving-gel/ID=prod4451-product

Вт, Апр 22, 2014 07:31am [Аноним] - 4259 d ago
Ставьте лед немедленно. На 15-20 мин, с перерывом в полчаса. Нагрузку нужно увеличивать постепенно, а то дорвалась...

Вт, Апр 22, 2014 07:50am [Аноним] - 4259 d ago
Спасибо большое! Да вы правы! Дорвалась! Так глупо я никогда не поступала.

Добавить комментарий

Chicago.Ru — реклама