Chicago.Ru | Russian Chicago | Русский Чикаго | Forum

Пожалуйста посоветуйте
Главная форума > Здоровье и Спорт

Ср, Июл 22, 2015 11:30am Светлана - 3803 d ago

Наверное подвернулась ногу в голеностопной суставе потому что трудно подниматься по ступенькам, а так же когда нагрузка на эту ногу очень больно, подалуйста дайте совет что делать, при обычной ходьбе ничего не болит, у меня нет денег идти к врачу и страховки нет тоже

Ср, Июл 22, 2015 12:55pm [Аноним] - 3803 d ago
мне помог бассейн некоторые бассейны в хай скул открыты вечерами для паблик бесплатно,

Ср, Июл 22, 2015 12:58pm [Аноним] - 3803 d ago
У меня было такое, сделайте хорошую перетяжку эластичным бинтом и через несколько дней все пройдет

Ср, Июл 22, 2015 01:45pm Светлана - 3803 d ago
Спасибо, куплю эластичный бинт, задир уж потом отпишусь, надеюсь что пройдет

Ср, Июл 22, 2015 01:48pm [Аноним] - 3803 d ago
если не поможет, или будет опухшая нога - идите в Cook county hospital. tam bez strahovki pomogut

Ср, Июл 22, 2015 03:02pm Светлана - 3803 d ago
А можно еще узнать, забинтовать эластичным бинтом и не снимать его да же на ночь? Можно ли вести обычный ритм жиз ни или лучше придерживаться постельного режима?

Ср, Июл 22, 2015 04:06pm [Аноним] - 3803 d ago
Забинтуйте и ходите с бинтом где то неделю, ночью не надо снимать, только перед душем. Ведите обычный ритм жизни. Только бинтовать надо хорошо, не очень сильно (что бы нога не затекала), но и не слабо не то эффекта не будет

Ср, Июл 22, 2015 05:25pm светлана - 3803 d ago
спасибо большое

Ср, Июл 22, 2015 06:18pm [Аноним] - 3803 d ago
Обязательно снимать! Ночью нога должна отдыхать: кровь и лимфа - нормално течь по сосудам. Не должно быть лишнего давления на сосуды.

Ср, Июл 22, 2015 07:37pm [Аноним] - 3803 d ago
Назначение эластичного бинта - поддерживать связки и мышцы при физической нагрузке. Ночью это не требуется, значит нужно снимать.

Чт, Июл 23, 2015 12:30am [Аноним] - 3803 d ago
Неужели какой то эластичный бинт может помочь?

Чт, Июл 23, 2015 01:30am [Аноним] - 3803 d ago
советчик голову забинтуй и не снимай

Чт, Июл 23, 2015 08:36am [Аноним] - 3802 d ago
Может

Вс, Июл 26, 2015 01:51pm [Аноним] - 3799 d ago
,ckoljko vam le ??? eslu posle 40=eto moget butj podagra.Y menua takoe bulo..... vrach ckazal podagra-nado poxydetj u dueta,a to daljshe moget duabet nachatcua,no bolu pereoduchesku vozrashchaytcua u opyxolj estj,poxydetj ne mogy, u duety trydno coblydatj

Добавить комментарий

Chicago.Ru — реклама