Профилактика простатита

Избежать заболевания всегда легче, чем потом его лечить. Поэтому в холодное время года старайся носить теплые вещи, и не пренебрегай удлиненными куртками. Будь осторожен при работе или отдыхе на свежем воздухе (ремонт машины в холодном гараже, зимняя рыбалка, катание на сноуборде) — именно переохлаждение может стать тем пусковым механизмом, который запустит обострение простатита.

Старайся больше двигаться, по возможности чаще ходи пешком и устраивай разминки в рабочее время. Сидячий образ жизни вызывает застой в органах малого таза, что также способствует появлению простатита.

Регулярно занимайся сексом (не реже 2-3 раз в неделю). Это поможет избежать застоя секрета в простате и улучшит функциональное состояние органа.

Во время обострения старайся отказаться от кофе, чая, алкоголя, острой и кислой пищи — это поможет уменьшить выраженность неприятных ощущений. Также следи за диетой и избегай запоров, которые могут вызвать дополнительные болевые ощущения.

Мне 70, никогда не страдал проблемами с педстатой. Обхожусь без виагры.
Хочу поделиться личным опытом с мужчинами за 40
Избегайте порнухи, меньше дрочите, чаще трахайте жён и особенно молодых любовниц.
Движение тазобедренного пояса повышает кровоснобжение члена и околополовых органов.

Кого интересует профессиональный совет - пишите