Жизненно важные навыки онлайн. Дистанционно научу любого желающего:
1. Как правильно падать, например, если подскользнулся на льду, на песке и т.д. (убережёт от перелома позвоночника, конечностей, сотрясения мозга и т.д.).
2. Как защититься от удара ножом.
3. Как не дать вывернуть себе руку.
4. Как вырвать руку, если её схватили одной рукой или двумя.
5. Как, фактически, не обращать внимание на любого, даже очень большого человека, который тебя толкает, в том числе, в спину, специально или случайно. Например, в общественных местах.
6. Как не повредить шею при кувырках.
И многое другое. Всё это не требует никакой специальной физической подготовки, это нужно просто понять, как математику или физику. Не важен пол и возраст. Многим это сохранит здоровье, а возможно, и жизнь.
В зависимости от страны проживания общение по телефону, телеграмм или вайбер. Присылайте в личку (либо разместите здесь) свои контакты и договоримся о голосовом общении. Порядок: короткий разговор, предоплата (оплата почасовая, цену согласуем голосом), занятие. Если вы в США, то оплата желательно по Zelle, и тогда занятие через 5 минут после оплаты (или позже, по вашему желанию).
Отдельно - быстрое снижение веса до идеала без лекарств, голоданий и диет, нормализация давления, поднятие иммунитета.
