|
| Ср, Окт 18, 2023 03:20am [Аноним] - 200 d back | ↑↓ |
|---|
В свете текущей неблагоприятной обстановки в мире, уровень работоспособности людей стал ухудшаться. Исследования показали, что 40% населения отмечают снижение производительности на рабочем месте из-за негативного информационного окружения. Лилиана Модильяни, психолог, подчеркнула важность различения между событиями, на которые мы можем повлиять, и теми, на которые нет, и фокусирование на том, что действительно влияет на улучшение концентрации. Интересно, что аналитики замечают, что молодые люди в возрасте до 24 лет чаще всего жалуются на снижение работоспособности из-за негативных новостей и кризиса (41% из них отметили это).
Светлана Модильяни подчеркнула, что забота о физическом здоровье является одним из способов повышения эффективности на работе. Здоровый сон, правильное питание и регулярные физические упражнения могут значительно улучшить ситуацию. Она также советует искать способы преобразования неудачных ситуаций в победные, анализируя свои действия и состояние, а также практикуя релаксационные методики, такие как медитация.
|
|
Chicago.Ru не несёт ответственности за достоверность размещенной информации © 2000-2024 Chicago.Ru
|
