Chicago.Ru | Russian Chicago | Русский Чикаго | Forum

vredno begat'??????
Главная форума > Здоровье и Спорт

Вс, Ноя 16, 2008 11:46pm Amiga - 6239 d ago
kolenki boliat posle kak begayu ... ujas .. dumaete probejki eto vredno ili prosto ia kakoi-to ne takoi?

Чт, Ноя 20, 2008 04:42pm mrZ - 6236 d ago

амига, возраст, вес и травмы в прошлом играют роль. Проконсуьтируйтесь у ортопеда. Боль в коленях может быть признаком артрита. Правда, вес тоже играет роль, вы можете весить слишком много для ваших абсолютно здоровых, но нетренированных суставов и сухожилий....так что постепенно начинайте, избегайте резких нагрузок

Добавить комментарий

Chicago.Ru — реклама