При большинстве болезней лекарства не требуются. Наш организм обладает собственными защитными свойствами или способностью к сопротивлению и к борьбе с болезнью. В большинстве случаев эти естественные защитные свойства более важны для нашего здоровья, чем лекарства.

Чтобы помочь организму бороться или преодолеть болезнь, чаще всего необходимо:
- соблюдать чистоту;
- побольше отдыхать;
- правильно питаться;
- пить много жидкости.

Даже в случае более серьезной болезни, когда могут понадобиться лекарства, организм должен сам преодолевать болезнь; лекарства только помогают. Чистота, отдых, питательная еда и большое количество воды также очень важны.

Высокое искусство сохранения здоровья не зависит и не должно зависеть от употребления лекарств. Даже если вы живете в местности, где нет современных лекарств, можно сделать многое, чтобы предупредить и лечить болезни, если вы узнаете как.

ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ

Большинство из вас могло бы прожить без лекарств. Но никто не может жить без воды. Действительно, больше половины, 57% человеческого тела состоит из воды. Если каждый из живущих на фермах и в деревнях начнет использовать воду наилучшим образом, то количество болезней и смертность, особенно среди детей, может уменьшиться.

Например, правильное использование воды — это основа для профилактики и лечения поноса. Во многих местах понос — самая распространенная причина болезней и смерти маленьких детей.
Загрязненная (нечистая) вода является частью этой причины.

Для предупреждения поноса и многих других болезней важно быть уверенным, что питьевая вода неопасна. Охраняйте колодцы и родники от грязи и животных, загораживая их заборами или стенками. Используйте цемент или камни для создания хорошего дренажа вокруг колодцев и родников, чтобы дождь или пролитая вода не стекали в них.

Там, где вода может быть загрязненной, для профилактики поноса очень важно кипятить или фильтровать воду, которую пьют или используют для приготовления пищи. Особенно это важно для младенцев. Детские бутылочки и посуда для еды должны кипятиться. Если регулярное кипячение бутылочек невозможно, то безопаснее пользоваться чашкой и ложкой. Очень важно мыть руки водой с мылом после посещения уборной и перед едой или приготовлением пищи.

Наиболее распространенная причина смертности среди детей с поносом — сильное обезвоживание или слишком большая потеря воды из организма. Напоив ребенка с поносом большим количеством воды (лучше с сахаром или злаками с солью), обезвоживание можно предупредить или устранить

.

Все болезни от нервов