Хурма - настоящий кладезь витаминов и минералов, которые помогают бороться с осенним авитаминозом.

Но, несмотря на то, что этот фрукт полезен для большинства людей, существуют и серьезные противопоказания для его употребления.

● Хурму нельзя есть при спайках в кишечнике и запорах, поскольку содержащийся в ней танин может провоцировать острую непроходимость.
● Хурма противопоказана при панкреатите и заболеваниях 12-перстной кишки;
● Вяжущие вещества, входящие в состав хурмы, способны замедлять обмен веществ. Поэтому плодами не стоит увлекаться тем, кто склонен к полноте и быстрому набору веса;
● Фрукт нельзя есть детям до десяти лет: танин образует с желудочным соком вязкую смесь, что приводит к проблемам с пищеварением;
● Медики не советуют употреблять хурму при диабете из-за высокого содержания природных сахаров;
● При беременности рекомендуется умеренное употребление хурмы: как и остальные ярко окрашенные фрукты, она может вызвать аллергическую реакцию.

И еще одно правило, которое нельзя игнорировать: хурму нельзя сочетать с холодной водой и молоком, так как это чревато расстройством желудка.