Мы все стремимся найти идеального партнера, чтобы прожить счастливо и долго, и это абсолютно реально, как подчеркивает психолог Михаил Лабковский. Ключевое здесь - разбираться в своих эмоциях.

Важно понимать, что "истинная любовь" может варьироваться для каждого человека. Каждый индивидуал способен переживать разные эмоции, видит мир по-своему и желает от жизни различных вещей, которые соответствуют его интересам. Тем не менее, многие путают любовь с любовной зависимостью, опасным состоянием, когда партнеры теряют свою индивидуальность и становятся зависимыми друг от друга, что делает разрыв отношений крайне болезненным и часто требующим помощи психотерапевта.

В действительности, любовь не должна быть связана с страданиями и болями. Она означает, что оба партнера чувствуют себя комфортно, имеют уверенность в завтрашнем дне и в своем партнере.

"Психолог Роберт Стернберг предложил трехмерную модель, включение всех аспектов которой позволяет говорить о настоящей любви", как отмечает Михаил Лабковский.

Так что же включает в себя модель Стернберга? Давайте разберемся.

Страсть. Это чувство глубокой влеченности, бурлящей страсти и сексуального влечения. Многие смешивают страсть с любовью, но на самом деле она представляет только одну из составляющих настоящей любви. Для её полноценного проявления требуется гораздо больше.

Близость. Этот аспект гораздо глубже и важнее. Когда существует близость между партнерами, возникает ощущение "своего человека", отсутствует страх быть непонятым или сделать что-то неправильно. При этом партнеры не теряют своей индивидуальности и ведут собственные жизни, так как они доверяют друг другу.

Обязательства. Если страсть и близость касаются души, то обязательства - это более практическая часть. Партнеры начинают чувствовать ответственность друг перед другом. Они строят будущие планы, осознавая, что "мы - пара, наши пути пересеклись". Теперь каждый человек становится неотъемлемой частью повседневной жизни другого, и они заботятся друг о друге.