Сделала себе сегодня разгрузочный день ( яблоки и зелены чай ), не знаю как вечером, но пока от голода не "умираю", хочу спросить , может кто делает себе разгрузки, как часто, какие и как вы себя чувствуете, а еще помогает ли это похудеть?

От капусты метеоризм бывает...

Капуста? Интересно. Вообще-то, действительно, я ни разу не видел кроликов на диване, с газетой в руках! Эвона, как сигают о кустам!

Kto b posovetoval kak potolstet'? 27 let a veshu 110 pounds uze let 10. I ni na gramm bol'she.

Еште всё жирное, мучное и калорийное поздно вечером, запивая литрами сладкой газировки не вставая с дивана, а потом медленно переползайте в кровать. И не вздумайте сжечь хоть одну калорию сексом.

Zlu,

Klassno Zluka a kak zasipat' na polnij zeludok-to?

a kak zasipat' na polnij zeludok-to?"(ц)-пузиком к верху!

А сразу спать совсем не обязательно, главное - лежать и никакой активности. Телек, книжечка...

Аноним, а какой у вас рост, если вам 110 паундов мало?

5.5 ili 166cm, koroche odni kosti.

110 - это просто отлично, зачем набирать жира на боках?

E. mne moj ves nikogda ne bespokoil poka ja sjuda ne prijehala. Teper' mne vse komu ne len' chitajut lekciji ob anorexiji. Uzas, ja schitaju eto ochen' ne kulturno. Pochemu mozno podojti i skazat: have some sandwich, cause you need it, a naoborot eto uze skandal.

>>Pochemu mozno podojti i skazat: have some sandwich, cause you need i

Отвечай "Have some liposuction on your 4-th chin - I can not see your face."

Кто б посоветовал как потолстеть? 27 лет а вешу 110 поундс узе лет 10. И ни на грамм больше.

Проверьте свой метаболизм.

Насчет потолстеть. Можно сделаться завсегдатаем китайских и прочих буфетов. Совершенно уверен, что через несколько недель вес пойдет вверх.

Есть другой вариант, более разумный, на мой взгляд. Заняться железом. Мышцы весят больше, чем жир. При тех же объемах, вес будет больше.

растолстеть на рисе? это надо уметь

Можно подумать, в китайских буфетах подают один только рис...

Я приехал сюда, имея живой вес 200 фунтов. Посетил с небольшими перерывами три буфета - китайский, польский и корейский. Каждый раз я добавлял ровно 10 фунтов. Ох и тяжело было их сгонять... Слава богу, опыт имеется...

Любые буфеты надо обходить стороной. Ну, если только под редкое депрессивное состояние можно туда зайти и устроить праздник живота.

Совершенно верно, Edna. Депрессию снимает отменно. Уже ни о чем не хочется думать. Живот падает и тянет за собой веки...

Ой мамочки.!!!! А я то думаю,чего это меня разносит,а вот оказывается в чем проблема!!! Хожу в китайский буфет частенько и все думаю,что худею!!!

Элька, . Хорошо еще, что китайский. А мог бы быть американский, и тогда ....

Edna, и не говори, а вообще в американский я бы не пошла, а вот китайский, как то слух греет, ведь они все такие худенькие, вот я и решила к ним поближе!!!!!!Жалко, не помогло!!!!!!!!!

Ой, забыла подписаться, но ничего.....пошла,чего нибудь китайского съем...!!!!!!

Китайцы говорят, что их китайская кухня здесь очень американизирована, они так не едят. Их реальная пища есть в некоторых (не во всех) ресторанах в China Town.

Может на японские буфеты перейти?!!!! Шучу!!! Все буду худеть!!!!! Худею......

В буфете вы не похудеете. Надо кушать только home made.

Девчонки! Ешьте витамины!
Весной хандрит иммунитет,
И снисходите до мужчины,
И в нарушение диет

Хвосты крутите и романы,
И бровь дугой, и взгляд стрелой,
Трясите души и карманы,
Да так, чтоб трясся шар земной.

Девчонки! Ешьте витамины!
И избавляйтесь от кручин,
И покупайте «коп копины»
Для разорения мужчин.

И разводитесь на подарки,
И соглашайтесь на «лямур»,
Пускай завидуют товарки
Размаху ваших авантюр.

И будьте трогательно-милы
В изобретении проказ,
В стихах моих черпАйте силы,
Они волшебные! – Для ВАС!

мне 24.рост 5.3.вес 100 паундов и все отлично.Не дай Боже поправляться.
Кушайте блинов со сметаной больше.

Попробовала морковную дитету.Очень рекомендую. Один день морковка (примерно 2 кг) ,на след. день обычный рацион- и так через день.Подробности на ин -те!

Тучечка,а не могла бы поподробнее,т.к. "на ин-те" ничего подобного не нарылось.Там только 4-х дневные морковные диеты.А на этой долго можно прожить и какой результат?