Chicago.ru | Forum | Работа в США Чикаго

Фигура
Список форумов → Здоровье и Спорт

Сб, Июн 29, 2013 03:54pm [Аноним] - 3965 d back	↑↓
Кто как следит за фигурой, делитесь инфой

... Показать пропущенные сообщения (18) ...

Пн, Июл 1, 2013 11:15am [Аноним] - 3964 d back

↑↓

>>Слежу что ем, бегаю марафоны, катаюсь на велосипеде, путешествую, постоянно что то делаю (Julia)

Ни фига, не какая. Уровень эстрагенов на нуле с таким загрузом. Все хорошо в меру. Девушки, велосипедик по вечерам и не жрите на ночь мяса и конфет и будет вам щастье.

Пн, Июл 1, 2013 11:44am Red'ka - 3964 d back	↑↓
Марафоны - ето 42км 195м? Ничего себе! Действительно берите пример (ц) НЕ берите пример, бегать марафонскую дистанцию ОЧЕНь вредно для здоровья

Пн, Июл 1, 2013 11:47am [Аноним] - 3964 d back	↑↓
Кому-то по вкусу спортивная мадам с накаченными от марафонов ногами,а кому-то стройная и по-домашнему уютная.

Пн, Июл 1, 2013 11:52am Red'ka - 3964 d back

↑↓

стараюсь есть ТОЛьКО когда чувствую легкий голод, обязательно легкий завтрак, ужин можно скипнуть, в течение дня еще один кофе с печенькой, фрукт, йогурт, обед (желательно салат одна из основных составляющих), спорт в разумных пределах

никогда не было проблем с фигурой

никогда не отказываю себе если хочется дессерт и вообще люблю шоколад и мороженное, главное условие - НЕ большие порции

Пн, Июл 1, 2013 11:54am Red'ka - 3964 d back	↑↓
да, еще важно, пить не забывать воду

Пн, Июл 1, 2013 02:50pm Gylnara - 3963 d back	↑↓
Тучка, slushai a ti ne protiv v otdelnoi teme rasskazat cherez kakie trudnosti ti prohodish pri poiske doma? Mi s muzhem seichatozhe tozhe ischem. Mozhno obmeniatsia opitom. Prosto tut temu zasoriat ne hochetsia, a tem ne menie tvoya tema ochen interesnaya.

Пн, Июл 1, 2013 04:28pm Тучка - 3963 d back

↑↓

Тучка, slushai a ti ne protiv v otdelnoi teme rasskazat cherez kakie trudnosti (ц)- вы мне льстите... Думаю , что в этом вопросе у Тёти Вики больше опыт. Сто пудов согласна с Е. Покупка жилья или рент- это только ваш проблема. Берете комп, находите нужный сайт, мышкой ведёте по эриям, которые вас интерисуют и там сразу обозначаются цены и развёртка фото. Риелтору вообще фиолетово.

Пн, Июл 1, 2013 04:34pm Тучка - 3963 d back

↑↓

Да -если по теме и о фигуре- мне помог гипноз на YouTube. Бесплатно и в своё удовольствие. Не знаю как это работает-но работает! Даже ради эксперимента было удивительно, что я поедала конфеты... в очень большом кол-ве. Как гипноз отбил эту страсть- я не могу обьяснить и поделиться! Думаю, что каждый желающий может попробовать- вреда здесь нет. Сейчас иногда я тоже ем конфеты и сладкое каждый день почти,НО без фанатизма!

Пн, Июл 1, 2013 04:40pm boo - 3963 d back	↑↓
Тучка, можно ссылку на этот гипноз? Я уверена их на ЮТубе полно, и не все одинаково качественные.

Пн, Июл 1, 2013 07:02pm Тучка - 3963 d back

↑↓

http://www.youtube.com/watch?v=BMpyP9XPon4 =Первоначально просто прослушайте . И определитесь вас это "клыкнуло" или нет. Если не очень - я потом ещё русский вариант скину.За первую неделю под гипнозом скинула около2-х кг. Перепугалась,т.к. мне не надо было так быстро. Сама отрегулировала необходимую частоту прослушивания . Я планировала скидывать 200гр. в неделю. Сейчас мне это удаётся без всяких проблем. Вы сами почувствуете как это работает и потом напишите если будет желание.Удачи!

Пн, Июл 1, 2013 07:22pm Tia - 3963 d back	↑↓
Тучка спасибо. Интересная гипносессия. Я скачивала app Weight Loss с гипнозом. Там только на английском. Ни разу еще до конца не дослушала - засыпаю. Но эффект был такой, что кушать вообще не хочется, причем целый день.

Пн, Июл 1, 2013 07:35pm Тучка - 3963 d back

↑↓

Думаю, что это аналогично. Мало того, что кушать не хочется - меняется вообще состояние и восприятие продуктов - как-то необычно.Я ужинаю не позже 6-ти. Могу вообще забыть.Потом просто невозможно себя на что-то "уговорить"- какое-то внутренне спокойствие.

Пн, Июл 1, 2013 09:26pm [Аноним] - 3963 d back	↑↓
Тучка,спасибо за ссылку.Посмотрела гипноз,даже заснула под конецЭто нужно смотреть каждый день?

Пн, Июл 1, 2013 09:42pm Тучка - 3963 d back

↑↓

Это нужно смотреть каждый день?(ц)- вы сами почувствуете когда вам уже не надо будет слушать. Она же там говорит, что кому-то достаточно недели, кому-то больше. Сеанс начинается на 20-й минуте. Сразу оттуда и слушайте. Я через неделю засыпала на второй фразе. Это ещё и хороший расслабляющий отдых.

Пн, Июл 1, 2013 10:29pm [Аноним] - 3963 d back	↑↓
da ne xochet ona nuchego pokypatj eta tvika,ona ge toljko boltaet,a ctrout c cebua ctrounyy u ymnyy

Пн, Июл 1, 2013 10:31pm [Аноним] - 3963 d back	↑↓
Marafonu-eto terraktu,da ot ctraxa mogno ne toljko poxydetj.......

Вт, Июл 2, 2013 11:17am Julia - 3963 d back

↑↓

Я вижу меня сделали звездой данной темы.
А по теме, для не просвещенных, марафон около 26 миль. И не надо ляля, что это вредно. Вредно сидеть на диване, и отказывать себя в еде, чтобы сбросить вес или сидеть весь день на чикагору и растягивать салат на один день

Вт, Июл 2, 2013 11:21am Julia - 3963 d back

↑↓

Никто и никогда с бухты барахты не начинает с таких дистанций, выносливость приходит постепенно, начинают всегда с малого. FYI ОСОБЕННО ДАМЫ, те кто занимается регулярно спортом, выглядят лет на 10 минимум моложе, прекрасно себя чувствуют, и не страдают депрессией

Вт, Июл 2, 2013 11:27am Julia - 3963 d back

↑↓

IMHO, я всего лишь поделилась, что я делаю, чтобы себя держать в прекрасной фигуре, я никого непривлекаю это делать со мной. Кому что. И еще, анониму, завидуй, но у меня прекрасныя женственная фигура, нет перекаченных мышц нигде

есть такое прекрасное слово как МЕРА

Вт, Июл 2, 2013 11:28am Julia - 3963 d back	↑↓
Точнее фраза, что мера нужна во всем

Вт, Июл 2, 2013 01:12pm ►E.◄ - 3962 d back	↑↓
Юля, у тебя есть работа? Ты готовишь кушать? дети есть? Муж/бойфренд?

Вт, Июл 2, 2013 10:27pm Julia - 3962 d back	↑↓
У меня все на месте. Успеваю даже вкусную еду готовить и книжки читать и еще много чего. Е, с чего такие вопросы?

Ср, Июл 3, 2013 08:36am ►E.◄ - 3962 d back

↑↓

Да нет, все ок. Просто тут есть группа воинствующих домохозяек которым невдомек как так штоб и дети чистые, и муж доволен и котлеты готовы и жена с фигурой. А если еще и книжку прочитала, то щас они тебя будут ненавидеть больше меня..
Ты не против если я из тебя сделаю эдакое виртуальниое наглядное пособие?

Ср, Июл 3, 2013 01:13pm Julia - 3961 d back	↑↓
Спасибо,но я натура скромная и хвастаться не люблю

Ср, Июл 3, 2013 01:24pm ►E.◄ - 3961 d back	↑↓
А тебе не прийдется хвастаться. Наглядные пособия обычно в банках с формалином.. Ладно, шутка. Просто ты отличный пример чего можно добиться при желании не жертвуя чем-то важным.

Ср, Июл 3, 2013 06:22pm [Аноним] - 3961 d back	↑↓
Tychka- Daite ssilky na rysskom

Чт, Июл 4, 2013 07:13am Тучка - 3961 d back	↑↓
http://www.youtube.com/watch?v=vBXbVQ9xyj4 -Последнему анониму-если у вас за одну неделю не получиться сдвинуться с мёртвой точки,то напишите на е-майл автору этого ролика- Александре Лангаевой. У вас всё получиться! Удачи!!!

Чт, Июл 4, 2013 09:58am [Аноним] - 3961 d back	↑↓
Тычка- Даите ссилкы на рысском Так там же есть русский перевод,я слушаю каждый день И под конец засыпаю

Чт, Июл 4, 2013 07:05pm Тучка - 3960 d back	↑↓
Тычка- Даите ссилкы на рысском (ц)- научись на русском правильно писать слово "тучка", а потом поговорим.А пока слушай то, что нашла и будет тебе счастье!

Пн, Июл 8, 2013 12:23am [Аноним] - 3957 d back	↑↓
pravilna pitatsa nada i dvigatsa pabolwe.

Помнить имя на вашем компьютере

Помнить email на вашем компьютере
Показывать Email (адрес будет показан на странице)