привет, если кто на форуме не едящий мяса? поделитесь опытом, месяц не ем мясо и мне кажется что стало меньше энергии меньше сил, и еще я кормлю грудью (наверное не лучшее время переходить на вегетарианство) но после просмотра фильма "Земляне" не могу решиться опять есть мясо

Все пройдет со временем. Тоже когда то смотрели этот фильм и под впечатлением отказались. А теперь как то подзабылось.

Все жрут мясо

Даша, я поздравляю вас с этим важным и здоровым шагом. Я тоже уже год не ем мясо и прекрасно себя чувствую. Возможно, вы чувствуете меньше энергии, так как кушаете не достаточно белка, это очень распространенная проблема, у меня тоже была в начале. Убедитесь, что каждый день у вас в рационе были бобовые или тофу. Также должны присутствовать в рационе такие богатые белком продукты, как брокколи, орехи, злаки, зерновые. Молочные продукты также содержат много белка, но если их переесть, будете чувствовать вялость. Главное в вегетерианстве - заменить мясной белок достаточным количеством растительного. И вы будете чувствовать себя полной энергией и радостью!

Тупизм

Это же надо так долбанутся быть кормящей матерью и не есть мясо, безответственная дура не думает о ребенке, а думает о своей фигуре

Kormishaya mat' daet vse samiye neobhodimiye vitamini rebenku v svoem moloke i myaso dlia etogo sovershenno ne obiazatelno. Naprotiv, dlia rebenka budet blagom esli mat' ne budet kushat zhivotnih. Eto otnositsia ne tolko k materiam, no i ko vsem ludiam v celom.

Кормление грудью тратит много энергии, может быть вегетарианцем это ваше решение, но обязательно ли резко начинать эту диету прямо сегодня? Вы же можете отложить перестройку вашего организма на 6-12 месяца пока кормите грудью? Или вы можете постепенно выводить мясо из рациона, например сначала убрать говядину, потом курицу, а потом рыбу. Так же вы можете потреблять молочное, кефиры, творог, сыры, яйца - это же не вредит животным и имеет необходимые вытамины. Удачи вам и будьте аккуратны, это же ваше здоровье, всю эжизнь потребляли животные белки а тут в самый стрессовы период для женского организмо резко отказались, это ничем хорошим не кончится, все же старайтесь постепенно

Я не ради фигуры не ем мясо, просто я считаю что не имею права кушать тележка или цыпленка, я думаю для ребёнка тоже лучше не употреблять тупые яды

никто вам тут и не пишет про фигуру, это последнее о чем надо думать когда кормишь грудью...тут дело в простом понимании, что организм получал определенные вещества из мяса, а тут в самый сложный период вы резко перестали, это хорошо не скажется на организме, а худеть или не худеть это вопрос 100, но судя по вашим рассуждениям, хреново вы осознаете в чем тут проблема) удачи вам с проблемами

v ovoshah toze yest' yadi, nepravilnaya u vas politika..zameniaite na drugie belki

К диетологу ходили? Попробуйте обратиться, он составит диету вам и вашему ребенку на будущее, чтоб когда прикорм будете делать, чтоб малыш получал витамины необходимые

Уже 2 года не кушаю мясо. Тут вопрос в том чем Вы мясо заменили? Нельзя просто убрать один продукт из употребления и жить дальше как раньше. В Вашем рационе должно появиться много разных видов орехов (каждый день!), каши (особенно гречневая - там гемоглобин), молочные продукты (даже если вы отказалась от мяса, то от молочки нужно отказываться немного погодя, если вообще есть такая цель), бобы, всевозможные семена - тыквенные, подсолнечные и т.д. Если правильно сбалансировать свой рацион, то никакого упадка сил не будет! Меньше ешьте сладкого и мучного. Читайте статьи и книги по вегетарианству, смотрите видео вегетарианцев со стажем - черпайте знания, учитесь и все получится
Сил нет от нехватки калорий.

Антибиотики из мяса круто заряжает энергией на весь день.

Фролов.Ю.А. в ютубе доступно все объясняет про мясо.

Привет, Даша. Рада за вас и за животных. Держитесь, вы на верном пути! Мне 40 лет и больше 20 лет не ем мясо и рыбу. Двое детей. Все хорошо со здоровьем. Начинала давно, в 90 х, представьте, что тогда можно было купить в СНГ... здесь,в америке, рай для вегетарианцев! Дерзайте!

Для предъявления по месту требования,

Мы предлагаем индивидуальные, коммерческие и деловые кредиты с очень минимальными годовыми процентными ставками как минимум 3%. От 1 года до 20 лет срок погашения в любую точку мира. Мы выдаем кредиты в пределах от 5 000 до 5 000 000 долларов США. Наш кредит хорошо застрахован, поскольку максимальная безопасность - наш приоритет.

Заинтересованные лица должны связаться с нами, заполнив форму заявки ниже;

ИНФОРМАЦИЯ ПО ЗАЕМЩИКАМ

ИМЯ:
СУММА КРЕДИТА:
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ:
ТЕЛЕФОН#:
СТРАНА:
 
Отправьте заявку на получение кредита сейчас.