Chicago.ru | Forum | Работа в США Чикаго

Не заправляйте постель! 5 «полезных» привычек...
Список форумов → Литературный

Ср, Июл 4, 2018 10:57pm [Аноним] - 2116 d back

↑↓

Если вас мучает совесть из-за утреннего бардака в спальне или нерегулярной чистки зубов, почитайте, что думают об этом специалисты и будьте спокойны. Anews собрал примеры «хороших бытовых привычек», от которых на самом деле стоит отказаться, либо нужно обязательно учитывать важные нюансы.

1. Заправлять постель

Встал утром с кровати – убери постель: многим это «неоспоримое правило» въелось в мозг с детства. Тех, кто бросает её неубранной, считают неряхами – и совершенно напрасно! Оказывается, сразу же заправлять постель – это одна из худших бытовых ошибок.

Эксперты профессиональной уборки поясняют: заправляя постель, вы как бы запираете в тёплой сырости микробов и пылевых клещей, создавая самую благоприятную среду для ещё большего их размножения. Гораздо полезнее на время оставить кровать с откинутым одеялом, чтобы бельё хорошо просохло и проветрилось. Тогда и менять его не придётся чаще.

2. Смывать за собой в туалете

Только не подумайте, что этого делать не надо: смывать нужно обязательно – вопрос в том, как именно. На взгляд гигиенистов, делать это при открытой крышке унитаза – сущий кошмар, потому что мельчайшие водяные частицы могут разбрызгиваться на высоту до 2 метров, а это всё равно что взять и напустить в помещение кучу туалетных бактерий.
Поэтому стоит запомнить: смывать унитаз нужно только с закрытой крышкой.

3. Мыть окна в хорошую погоду

Казалось бы, логично поступать именно так, не в дождь же, в конце концов? К тому же пыль и грязь лучше видны на солнце. Но, верите или нет, это неправильно и губит саму идею чистых стёкол.

В тёплую ясную погоду вода и очищающие растворы по ходу процесса испаряются, и догадайтесь, что в итоге остаётся на стёклах: остатки этих самых средств, которые превращаются в видимые и невидимые разводы. В результате такого мытья окна на поверку могут оказаться тусклее, чем были. Так что лучше выбирайте пасмурный день – и вперёд с песней!

Кстати

Запретите себе брызгать чистящее средство прямо на стекло и другие поверхности (мебель, столешницы). Это только загрязняет их ещё больше и добавляет липкости, так что к ним быстрее и чаще пристают пыль и грязь. Самое правильное – нанести средство на тряпку из микрофибры или бумажное полотенце и протереть поверхность.

4. Чистить уши

Ходить с грязными ушами, из которых, простите, вываливается сера, – это фу. Но выскабливать их ватными палочками – это, по словам медиков, преступление. Так кто виноват и что делать?

Как ни смешно, мерзкая ушная сера для того и придумана, чтобы уши были чистыми. Она ограждает барабанные перепонки от пыли и грязи и вдобавок служит природной антибактериальной смазкой. А главное – уши умеют самоочищаться от «залежей» серы: она съезжает, как по эскалатору, по ушному каналу к краю и удаляется при движении челюстей, когда вы болтаете с друзьями или вдумчиво пережёвываете свой обед.

Что же мы делаем, когда суём в ухо ватную палочку? Загоняем эту серу обратно и «утрамбовываем» поглубже, забивая ушной канал, а также частенько заносим ненужные микробы и грибок, что приводит к инфекциям, боли и ухудшению слуха. Иными словами, чистка ушей делает их более грязными и менее здоровыми.

Так что в идеале чистить уши самостоятельно не нужно никогда. А фанатикам процесса врачи нехотя дают совет: ограничьтесь лёгкой влажной протиркой внешней части уха и не углубляйтесь в ушной канал.

5. Чистить зубы после еды

Ещё одна «непреложная истина», внушаемая с детства, на самом деле грозит нездоровьем зубов, если не учитывать одного важного нюанса: в течение часа после еды чистка запрещена. А вот позже – добро пожаловать у умывальнику.

Вообще, природная минеральная эмаль, защищающая зубы от всяких вредностей извне, – это самая твёрдая штука в человеческом теле, даже твёрже костей! Но, как у любого «супергероя», у неё есть своя уязвимость: она ослабевает в кислотной среде. Деминерализация происходит после того, как вы отобедаете кислотной пищей. А это и мясо, и рыба, и разные овощи-фрукты, и некоторые молочные продукты, и сахар, и масса всего другого. То есть, в здоровом рационе эти продукты неизбежны.

Если почистить зубы, пока кислотно-щелочной баланс во рту не восстановлен, вы только поможете разрушению эмали. Поэтому после еды лучше всего прополоскать рот простой водой (а не зубным ополаскивателем!), при желании недолго пожевать жвачку без сахара. Это ускорит выработку слюны и восстановление здорового pH-баланса.

Чт, Сен 13, 2018 01:56pm Калиостр - 2045 d back

↑↓

Раз они условно "полезные", значит надо делать наоборот:
1. Не заправлять постель (а я так и делаю)
2. Не смывать за собой в туалете (ну за это баба из квартиры погонит)
3. Мыть окна в плохую погоду - а она так и делает, протянет скоко может, потом хватится и в плохую погоду, ей перед людьми не удобно, ну а мне на это наплевать, впрочем, если попросит помогаю, но чтоб сам даже не вспомню и незамечу!
4. Не чистить уши - никогда и не чистил, впрочем пальцем иногда, если свербит.
5. Не чистить зубы после еды - это у меня делает жена, точнее чистит перед едой, а я обязательно после еды, впрочем, когда лень - просто полощу, но хорошенько водой из под крана.
продолжу подобный список
6. Не причёсываться - я знавал такого товарища, компьютерщик - покойничек был в платной поликлинике, молодой, никогда не расчесывался, а я его изводил, всё восхищался его прической, изображал, что завидую этакой причёске. Прости меня - дружок, ведь я даже имени твоего не помню, спился ты и умер от печени, и даже от лечения отказался. Одно знаю - я тебя не спаивал. И в целом ты мне нравился можно было и о политике поговорить, и о жизни. Впрочем, большая разница в возрасте.
7. Не подстригаться - о вот так я и делаю, пока жена не поймает и волосы не укоротит.
8. Не подстригать ногти - извините, но тут профессиональное, привык к коротким за время работы хирургом, впрочем было время в детстве, когда я почему-то их грыз, и это даже обсессией не было (я же страдаю обсессивно-компульсивным расстройством).
9. Не спать по ночам - ну так скоро будет 2 часа ночи - не пойду спать, тем паче всем уже надоел наверняка. Выпью таблетку липоевой (альфа) кислоты для лечения жировой дистрофии печени (кстати, неалкогольной) - эх на урсодезоксихолевую кислоту денег не хватает, что ж может медведя подстрелить где-нибудь, да его желчью и подлечиться! Хаживают в Кузбассе медведи-то, только вот стрелять не умею, хотя служил врачом в ракетных войсках в молодости.

Пт, Сен 14, 2018 06:09pm [Аноним] - 2044 d back	↑↓
А в литературном форуме - ЗАЧЕМ ЕТО ВСЁ????

Чт, Ноя 9, 2023 10:12am [Аноним] - 162 d back	↑↓
.

Помнить имя на вашем компьютере

Помнить email на вашем компьютере
Показывать Email (адрес будет показан на странице)