Люди ничего не знают о своих чувствах и считают ревность безвредной. Ревность же является самым разрушительным чувством и включает в себя все пороки, пришедшие от предков: сомнения, подозрения, недоверие, уверенность в предательстве, уязвимость и одиночество. Это единственное чувство, которое невозможно удовлетворить. Ревнивца нельзя насытить правотой и нельзя заставить не ревновать. Человек никогда не признается в том, что внутри его постоянно гложет страх потерять дорогое. Поэтому он подозревает, обвиняет, преследует и порой убивает тех, кого ревнует. Издеваясь над самим собой, ревнивец хочет быть правым. Однако уязвимость мешает ему реально осуществить свои галлюцинации. Пример. Хочет человек сделать знакомому зло. Он ему на ушко говорит: “Я вчера видел твою жену с молодым человеком в парке. Они так мило беседовали…” В голове заражённого этим разговором мужа начинается смятение. Он перебирает в своей памяти лица знакомых молодых людей, находит подходящего кандидата и приходит в бешенство. И вот ему уже видится, что жена не так смотрит…, не так ласкает…, не так готовит... и т.д.
Как избавить себя от чувства ревности:
Проделайте следующее упражнение с закрытыми глазами. Мысленно вернитесь в прошлое, где вы были объектом чьей-то ревности и вырежьте, как часть видеоплёнки, эти эпизоды из вашей жизни, заменяя воображением новые события, не связанные с ревностью . Далее, вспомните все случаи, когда вы испытывали ревность тайно или открыто. Соберите всю эту негативную энергию и, как волшебник, превратите её в двойника себя. Как бы мысленно вы раздвоились на два человека: хорошего (доброго, любящего) и плохого (ревнивого от чувства собственности и уязвимого). Представьте себе, что перед вами стоит голограмма с вашим лицом. Мысленно выгоняете плохого себя на эту голограмму со словами: “Пошёл вон из моих чувств! Ты не моя душа, проявляю!” Путём воображения представьте себе, что изо рта вылезает плохой на голограмму, которая стоит перед вами. Вы почувствуете облегчение, как только воображаемый плохой вылезет изо рта на голограмму. Затем мысленно сожгите всё вместе с голограммой.
http://ehelpia.ru/blogpost.aspx?pid=249&cid=404 |